补肾的中药材哪几种效果最好
对于男人来说性生活时间是很重要的，想要有一个好的性生活时间，确实是需要补肾的，补肾才能有精力，才能性生活时间长，补肾的中药材哪几种效果最好？补肾的中药材确实有很多，比如说有枸杞子，山药，白果，红豆，柏子仁，凉粉果，荷叶，胡桃仁，莲子，肉苁蓉，肉桂，淫羊藿，黄精，女贞子，菟丝子，鹿茸，红参等。
那么那些中药材的补肾效果最好呢，其实各有利弊，下面把十大补肾和壮阳药材排行榜中主要有鹿茸、鹿鞭、肉苁蓉、海马等名贵药材。具体的补肾的如下。
肉苁蓉：滋肾益精、壮阳滑肠的功效，其性平，补而不燥，适合男人女人补肾壮阳食用。肉苁蓉被誉为沙漠人参，具有很好的温肾固精的作用。
鹿茸：补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。鹿鞭是极佳的壮阳食物，有补肾、壮阳、益精等作用。
鹿鞭：补肾、壮阳、强筋骨的佳品，尤其是壮阳效果特别好，但不适用有内火的人群。鹿鞭对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果，可炖汤或泡酒。
枸杞：补肾生精，养肝，坚精骨，去疲劳，润而滋补，专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之药。
冬虫夏草：有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉共炖，成为补益食品，更为有益。
这些中草药中药材补肾都是可以的，还有的是可以补肾的，那么有什么比较好方法发挥药效呢，这些中草药单独使用也可以，也可以多种药材配合使用，另外想要有比较好的性生活，用口服的中药补肾可以，还可以使用耐美尔的外用延时喷剂，这个也是植物的，也是有很好的效果的。确实很好用，延时效果很好。
以前的我跟媳妇同房经常秒射，媳妇对我抱怨连连，后来用了耐美尔延时喷剂，每次跟媳妇同房做四十几分钟，轻松让媳妇膏潮，看着媳妇满意的笑容，我真的特别开心，久违的自信终于回来了！这个耐美尔喷剂没让我失望过，纯植物成分对身体无副作用，长期用着也放心。
补肾的中药材哪几种效果最好呢，没有最好只有最合适，都是可以使用的。列举几种：
海马：名贵滋补品，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。海马可以炖鸡汤、炖排骨，以及泡酒，可以补肾壮阳，活血去瘀。
山药：具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。山药能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。山药可以和龙骨、羊肉等肉类一起煲汤，味道鲜美，滋补效果好。
何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。何首乌能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌发，为滋补良药。
补肾要分清阴虚还是阳虚，以上中药多为肾阳虚的补药，肾阴虚的补药有地黄、山萸肉、元参、女贞子、旱莲草、何首乌、阿胶、龟板、鳖甲等。不管是阳虚还是阴虚，都不能长期补一味药或一剂药，可以加服一些温性中药材。
除了吃中药，还可以使用中草药的外用的耐美尔延时喷剂，房事前喷一喷就能快速延长40分钟以上，有效提高夫妻生活质量，增强男人房事自信，是男性必备的延时神器！如果你因为房事早泄的问题苦恼，一定要试试这个耐美尔延时喷剂！
吃中药确实好，确实很健康安全，比西药的药物安全多了，市面上的各种各样保健品似乎都可以壮阳补肾，让人眼花缭乱的同时也让人都迷茫。有的患者谨慎小心不敢轻易下手，有的患者则却几乎把所有补肾壮阳的保健品都进行了尝试。
玛卡一种保健性的食品，玛咖中是还有一些玛卡酰胺，能够促进人体性器官的发育，提高男性的性功能能力，同时还能够改善男性的生育能力。
其实在补肾壮阳方面，谨慎小心远比随意尝试要好。许多补肾壮阳保健品是有副作用的，长期使用会产生依赖性，对男性的身体有非常大的伤害。
补肾的中草药材可以的，玛卡、枸杞、鹿茸、鹿鞭都是很好的，但是男性不遵医嘱擅自服用“伟哥”，导致严重的不良反应。有冠心病、高血压和年纪偏大的男性服用“伟哥”有可能引起心肌梗塞、血压过低、心脏休克，甚至猝死，所以西药是毒药，还是用食物的中医药好。
男人倘若真想增强性能力，保养性能力，根治阳痿早泄，掌控控制射精的能力，就应该遵循以下的方式进行系统性的训练。然后配上中草药的耐美尔延时喷剂是很不错的方法，耐美尔延时喷剂可以很好的降低龟头敏感，延长男人的性生活时间。
男人倘若真想增强性能力，保养性能力， 根治阳痿早泄，掌控控制射精的能力，就应该遵循以下的方式进行系统性的训练。
1、放松心情、缓解压力：
若是压力、焦虑所引起，首先就要先把这种情况给调整好，这里建议男生平常也可以训练放松，练习腹式呼吸法，鼻子吸气、嘴巴慢慢吐气。
2、定期锻炼
我不想听到你说，自己工作太累，没时间去锻炼。
自己的身体自己负责，别指望别人会帮助你或者有任何的药物可以帮助你改变，这是不存在的，也是不可能会有用的。
比你忙的人多了去了，人家工作、健身照常不误，你有什么资格说自己累。
想改变自己，非锻炼不可，这里建议每周训练3-4次，每次30-45分钟，选择你喜欢的运动来做就好。个人推荐是：深蹲、卷腹、俯卧撑、游泳、跑步。