不到两分钟完事怎么办

不到两分钟完事，理论上来说，2分钟是正常的。2014年，国际性医学会将早谢定义为：进入后1分钟内就biu了？

美国的比兰德学院曾经调查了上千名志愿者，结果发现双人运动的“黄金时长”，是7-13分钟，而且，只要你超过了6分钟，就超过了全球50%的男人。

所以，1小时的牛就别吹了，但是觉得2分钟很正常的人，还是问问媳妇儿的真实感受吧……

那为啥有的人只能两分钟呢？和持久男比起来，区别在哪儿呢？

其实，男性的杏反应周期可以分为四个阶段：兴奋期、平台期、糕潮期、消退期。

持久男都会有稳定持久的平台期，而2分钟的朋友，一般都是缺少平台期，或者平台期极短了。

那么不到两分钟完事怎么办？

射精提前是一个复杂多因素的过程，在射精过程中，对不同环节采取相应措施，可以起到控制（延迟）射精的作用。比如，耐美尔延时喷剂正式对“延长射精潜伏期”起了作用，然而这种直接接触男人宝贝皮肤的东西，兄弟们心里难免打上多个问题：会不会有副作用啊，会不会形成依赖啊.......

但真正用过的朋友，一定知道它的效果非常好，耐美尔喷剂从蛇床子、苦参、丁香等中药里提取成分，不添加麻醉剂和辣椒；通过刺激激发毛细血管中血细胞的流通速度，同时不对细胞体产生刺激，是目前副作用最小的延时喷剂。

延时的原理是采用中药降敏，迟滞丁丁头部位神经末梢的信号传递，从而降低丁丁的敏感度，提高激发快感的刺激强度。

对于丁丁头过于敏感者来说，摩擦刺激将不再传递给大脑中枢，但是下面的压迫感依然存在，所以不影响的快感和高巢。完美打消了其他延时产品不安全、有副作用、操作不方便、无法长期使用的顾虑。

老司机亲测，只需事前30分钟喷一下；以前不到两分钟完事，现在二三十分钟不是梦。

3个男人中有1个有时会出现早泄状况，通常一分钟或两分钟不到就膏潮射精称为早泄。

「床上时间短、快枪手」对男人来说真是一件难以启齿的事。它不仅让男性尴尬和羞愧，伤害其自尊心，同时还让女人有苦说不出。

对于时间短的男性来说，锻炼、补肾尝试过的人都知道，基本上都是不管用的，不光浪费时间，还有可能让自己陷入是不是自己无药可治的境地。

实际上，时间短很好解决。市场上延时很多，尤其是外用的延时喷剂，一次仅需要喷涂2下，就能大大提升你的战斗力。差不多每3个男性里就有1个人在用延时喷雾。

尤其推荐中草药植物提取物（肉苁蓉、淫羊藿、丁香等）为主的植物延时喷剂。

它的作用原理是通过植物玛卡、丁香、苦参等提取物里的一种骨针状结构物质，以物理方式激发毛细血管中的血细胞流通速度，迅速分解和转运神经元细胞分泌的神经递质（负责快感传导），从而达到延时的效果。

其特点是不直接作用于神经元细胞（人体负责感知和刺激的细胞），不对神经元、分泌系统进行化学刺激。

起效的过程中一般不麻痹神经，没有化学刺激感。因而感受温和舒适，持久的同时还不影响快感。是副作用最小的一类，近些年越来越受欢迎。  

部分产品中还添加了特有的中草药成分如：肉苁蓉、鹿茸、锁阳、藏红花等，因此还具有一定营养和保健作用，对于提升丁丁活力也是很有助益的。

性生活低于1分钟为重度早泄,2-3分为中度早泄，3-5分钟以上为正常。

不到两分钟完事通常是怎么回事？

一是心因性早泄，就是由于平时的工作、生活压力、焦虑、紧张引起的；二是龟头敏感引起的早泄，经常手淫导致射精兴奋，包皮过长或者丁丁头的敏感神经比较密集导致的。

不到两分钟完事怎么办？

1. 增强体质

一般体质较好的人爱爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。

2. 充足前戏

爱爱过程中，前戏是很重要的一部分。你可以通过延长前戏的时间来延长爱爱时间。这就需要你前戏做的充足一些，例如亲吻抚摸，注意亲吻女伴的的脖子和耳后根。

也可以多说些情话，不要猴急地直接进入。让你的女伴在前戏过程中达到膏潮，会让她觉得爱爱很满足，自然觉得爱爱时间变长了。

3. 提肛

提肛能提高大腿内侧和生殖器的肌肉强度，从而达到延长时间的功效，每天做3组，一组50次，缓慢有序，有力提肛，无论是坐着，站着都能进行，这个运动可能还有许多人不是很了解，就是在大便将至的时候努力憋回去的那种运动。

4. 带套

带套是很有效的延长爱爱时间的方法。带套通过降低弟弟的敏感度，降低对弟弟的刺激，从而延缓弟弟“发狂”的时间。甚至还可以带双层套来延长爱爱时间。同时带套也更安全，为了自己的女伴也为了自己。

5. 外用延时喷剂

延时喷剂可以降低龟头敏感度，快速降低生殖器的敏感，从根本上阻止射精兴奋，从而达到延长时间的效果。

不到两分钟完事属于中度早泄，早泄是一种常见的射精功能障碍疾病，男人患上它是，一般具备以下三大特征：

1、时间短，射精快；

2、控制力下降，想延长时间却控制不了就射精了；

3、伴侣对自己的满意度一直下降（即夫妻生活屡屡不行）。

在同房过程中，早泄可分为三个程度：轻度早泄时间维持在6-15分钟；中度早泄时间在2-6分钟；重度早泄时间在2分钟内。

所以说，男人偶尔出现的时间短、射精快（不是持续者），并不能一概而论为“得了早泄”，需符合以上三大情形才是。

1、心理疗法

心理因素也是造成早泄的一大原因，很多男性遇到房事就比较紧张。对于这一点，建议还是应该夫妻双方共同面对，比如说发现问题时，多沟通，多配合等等，都有利于改善射精过快的情况。

2、行为疗法

行为锻炼的方法有很多种，在这里为大家推荐一种“停动法”：

患者自己或伴侣用手刺激小弟弟，刺激的强度和速度由自己的感受来调整，如果感觉到快要射精就停止刺激，等到射精的感觉消退以后，再开始刺激小弟弟，通过反复三次刺激以后，可以真正射精。

同时在啪啪啪时也采用停动法，在过程中当患者感到快要射精的时候，停止抽动，等到射精感觉消失后，再进行抽动，按照这个方法反复三次可以射精一次。

3、外用辅助疗法

服用口服药，比如盐酸达泊西汀，或者使用外用延时喷剂，此外延时避孕套也可以帮助部分早泄患者起到延时的作用。

夫妻生活时间低于2分钟都是属于严重的早泄的，跟龟头的敏感度比较高，无法自己控制射精兴奋有关。

敏感度高，主要是过度用手导致的，平时要注意加强锻炼，增强自身的体质，戒除用手的嗜好，保证充足的睡眠，调理一段时间，睡前可以用肥皂清洗私处，可以降低敏感度的，冷热水交替冲洗，看看情况是否缓解，如果不缓解的话，也可以使用外用降敏的延时喷剂。

不到两分钟完事也并非就真的是早泄，真早泄是指在房事过程中，男性丁丁起立后在尚未进入或者进入的过程中不到1分钟就缴械；男性缺乏或者没有控精能力，往往是还没反应过来呢，就提前结束了。而且这种情况必须持续或者反复存在3个月以上，才能叫真正的早泄。

不到两分钟完事怎么办？其中最简单、最直接的方法就是——“憋”。

方法1：在快要biubiu的时候，故意放慢动作，让自己不biu出来

方法2：快GC的时候强行转移注意力，想想“明天中午吃啥？”     

方法3：突然提出更换姿势，趁机冷静一下，又可以了呢~