男人吃鱼肝油壮阳吗

对于鱼肝油我们都不会感觉太陌生，但对于鱼肝油的功效与作用还有很多人不是很了解。下面我们来看下鱼肝油的功效都有哪些，就清楚男人吃鱼肝油壮阳不壮阳了。

鱼肝油的功效与作用

1、保护视力

鱼肝油对人类的眼睛有很明显的保护作用，它含有丰富的维生素A，这种物质可以促进视觉细胞生成，也能加快感光色素的生成，能提高眼睛对外界光线的适应能力，平时适量食用能预防视力下降，也能减少多种眼科病变发生。

2、提高钙的吸收率

人们服用鱼肝油能吸收一定数量的维生素D，这种物质可以促进钙与磷的吸收，它们能让人体内血浆钙的含量达到正常值，它对人体骨骼发育有很大好处。钙与磷还是人类牙齿构成的重要物质，平时人们食用鱼肝油不断还能促进牙齿发育也能预防儿童佝偻病。

3、增强免疫力

鱼肝油还能增强身体免疫力，它含有的维生素A，这种物质可以加快免疫球蛋白合成，能提高人体抗病能力，鱼肝油中还含有一些不饱和脂肪酸，它们能加快人体内脂肪代谢，净化血液清理血液中的胆固醇，经常食用可以预防高血脂也能预防身体肥胖。

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从上面可以看出，鱼肝油并没有明显壮阳的效果，如果真的想要延时，最好是用男用喷剂更靠谱些，像耐美尔延时喷剂，纯植物成分，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！

鱼肝油能补肾吗，是能的，男人吃鱼肝油可以吸收其中丰富的维生素a，改善视疲劳，对于夜盲症有辅助治疗作用。而且鱼肝油中的维生素e含量也非常丰富，可以消除男性颜面部位的色素沉着，能够延缓皮肤衰老。

除此之外鱼肝油从中医角度来讲，还具有补肾壮阳的功效，对于男性因肾阳亏虚导致的阳痿、早泄有很好的调节作用。但是需要注意，鱼肝油是一种发物，有过敏性疾病的男性人群建议最好不吃。

性生活时间短，在临床上称为早泄。其实造成性生活时间短的原因有以下方面：

第一种，就是小弟弟神经过分的敏感造成兴奋的移植。变得比较容易兴奋，如长期手淫的患者或者是比较劳累的患者。

再有一种，就是存在生殖道的感染，如包皮炎、龟头炎甚至于慢性前列腺炎这些炎症刺激，也会出现性生活变短的情况。

其实这两种都可以通过延时喷剂来解决，房事前喷一喷，就可以轻松解决早泄的尴尬。

男人吃鱼肝油的好处如下：

1、能够预防骨质疏松，因为鱼肝油当中含有丰富的维生素D，而维生素D能够促进钙质吸收，进而在预防骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿痛方面的好处非常明显；

2、能够增进视力水平、缓解视疲劳，因为鱼肝油当中含有丰富的维生素A，而维生素A构成了视网膜的重要原料，适当吃鱼肝油，通过补充维生素A，在缓解视疲劳、提高视力水平方面的好处也非常明显。

鱼肝油能壮阳补肾吗，个人觉得是不能的。如果是出现肾虚肾阳虚，容易出现小弟弟勃起硬度不足，性欲差，四肢冷。这个时候可以选择服用中成药进行调理，目前比较常用的药物有肾宝片，五子衍宗丸。感冒发烧的时候不要服用这些药物，也不要吃生冷的食物，需要在当地医生的指导下服用药物。

补充鱼肝油一般选择维生素AD制剂，维生素A的预防量4岁以下为1333IU/天，4岁以上为2500U/天，维生素D的预防量为400~800IU/天,因此选择维生素A与维生素D的比例为3~4:1的制剂较好，2岁以前的宝宝建议每天补充。2岁以后，宝宝户外活动增加，饮食也逐渐多样化，可根据宝宝的具体情况补充，如夏秋季节，日照多，可以不额外补充。

维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A主要存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。