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枸杞子泡水喝壮阳吗?枸杞壮阳多久可以见效

枸杞子泡水喝壮阳效果不明显,枸杞子泡水,其成分不一定能被热水冲泡出来,比起直接喝枸杞水,不如把枸杞子同时嚼服,或与其他食材巧搭配,其价值能够完全吸收!

直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。

枸杞子泡水喝壮阳吗

枸杞壮阳多久可以见效?

中医认为枸杞子性味甘平,能补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳,可用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。枸杞壮阳需要一年四季长期服用,可以强身健体,保长寿。

枸杞属于滋补佳品,也有要用价值,但是单纯用于壮阳还是远远不够的,枸杞也只能起到保健的作用,如果你想持久到腿软,想多重快感来袭,想尝试新的姿势体验,不妨尝试外用的耐美尔延时喷剂,轻轻一喷就能自然延长丁丁硬挺时间,有效增长战斗时长。

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枸杞壮阳多久可以见效


枸杞子泡水喝不是所有的人都适合服用的。补阴药也为虚证而设,凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。

枸杞子有着温热身子的功效,所以当身体正在感冒发烧、有炎症、腹泻的人是不可以喝的。而且身体虚寒的人和枸杞子泡水,可能会导致腹泻。还有枸杞子也不适合过量的食用。有的人长期吃枸杞子会造成眼睛红肿,不舒服,视力模糊。这些也是枸杞子吃过多的害处之一。总之呢,枸杞子是可以长期泡水喝的,但是要注意用法和用量。是药三分毒,对症食用才能发挥最大的作用。

枸杞子泡水喝壮阳吗

枸杞子泡水喝的方法

用枸杞子泡水可是很有讲究的,随心所欲想怎么泡怎么泡?No!那么到底枸杞子泡水应该放多少枸杞?放多少水合适呢?一般来说,枸杞子泡水枸杞的数量放十粒左右就可以了,大概也就是20-25克,最好不要超过25克。这些枸杞子还可以反复泡多次。还有,很多人把枸杞水喝完了,剩下枸杞就会扔掉,不会吃掉枸杞子,实际上最好还是把枸杞给吃掉,因为泡水不见得会把其有效成分都泡出来,嚼食才能使枸杞子的成分更好地被大家吸收。

另外,除了单独用枸杞子泡水喝之外,大家还可以添加一些其他的食材,功效更全面,喝起来口感也更丰富。比如,用枸杞子和红枣、山楂、决明子等一同泡制。下面我们一起来看看具体做法。

1、红枣枸杞茶的泡法:枸杞一小把、红枣3-4粒;直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。

2、山楂枸杞茶的泡法:由山楂、枸杞叶、泽泻组成,水煎代茶,每日2─3次。

3、枸杞决明茶的泡法:由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶,每日2次。

枸杞子确实有壮阳的功效,但是枸杞子泡水喝壮阳的效果是微乎其微的。用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。

直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。

但干嚼很容易滋补过度,再者很多人可能不习惯那种味道。别急,泡水喝也有办法让枸杞发挥养生功效,那就是泡水时加一物!

1.枸杞沙苑茶

取枸杞10克,沙苑子3克,沙苑子煎汤后,取汤汁泡枸杞饮用,每日一次。枸杞可以滋补肝肾、润肺止渴;沙苑子具有补肾助阳、固精的作用,常用于辅助肾虚腰痛,所以枸杞和沙苑子一起泡茶能够补肾壮阳。需要注意的是,因为沙苑子是中药材,所以用量不宜过多。

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2、枸杞杜仲茶

杜仲主要有补中益气,补肾养筋的作用,在医学上常用于辅助肾虚引起的腰痛,所以有很好的补肾壮阳效果。枸杞和杜仲一起泡茶不仅能够补肾,还能够强筋健骨。

3、菟丝子枸杞茶

菟丝子具有很好的补肾固精之效,常用来辅助肾亏引起的腰痛和阳痿遗精。因为菟丝子是中药材,所以菟丝子枸杞茶每日冲服喝1次就可以了,菟丝子的用量也不宜过多,以免产生不适的反应。

4、桑葚枸杞桂圆茶

取枸杞子10克、干桑葚5克、桂圆肉5颗,一起放入杯中,用开水冲泡,盖盖焖5分钟。枸杞子有补肾益精的效果,桑葚有补肝肾、滋阴补血的作用,再加上补气养血、助阳的桂圆。经常喝点桑葚桂圆枸杞茶对肾阳虚和肾阴虚都有一定的改善效果。


枸杞子泡水喝不能壮阳。枸杞味甘、性平、入药归肝经、肾经,具有滋肝明目、补肾益精的功效。肾阴虚者适当饮用枸杞,可有效改善肾阴液不足所引起的腰膝酸软、早泄、遗精、阳痿等症状。但是枸杞并没有滋补肾阳的作用,因此单纯用枸杞泡水喝,并不能取得壮阳的功效。

枸杞泡水有什么功效

1.延缓衰老

枸杞中含有的维生素C、维生素E、胡萝卜素和铁等营养过程能够帮助有效延缓衰老。枸杞还能够帮助对抗自由基过氧化,防止细胞被自由基破坏而使人衰老。经常用枸杞泡水喝能够有效延缓衰老,延年益寿。

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2.防脱生发

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞也是防脱生发的良药之一。用枸杞泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。

3.提高身体抗病能力

枸杞泡水喝,还能提高人体抗病能力,它含有的枸杞多糖和甜菜碱以及维生素e等营养成分都能促进人体内免疫细胞再生,也能增加血液中白细胞的数量,能让人体自身抗病能力明显提高。

4.清肝明目

枸杞泡水喝对于眼睛是有很多好处,可以降低血清中转氨酶的含量,特别适合电脑族,可以缓解疲劳,对于眼睛长期看电脑带来的紧张感和疲劳感以及有很好的明目效果。尤其是眼球黄色症状比较明显,而且皮肤也开始出现黄色的人群,建议可以多饮用枸杞泡的水。


枸杞子泡水喝并不能壮阳,用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏,而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收。

用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。


枸杞子泡水喝壮阳,并有“离家千里,不食枸杞”之说,其实这也是一种误传。中药里的狗脊能壮阳,壮腰强肾,而非枸杞。

枸杞具有保肝、补肾、明目功效——因其本身具有保肝的功效,而肝开窍于目,因此也具有明目功效。枸杞中的枸杞多糖溶解于水,可保护视神经,看电脑的白领要多用枸杞泡茶喝。枸杞中含有超氧化歧化酶(SOD),是一种抗衰老因子,其具有抗衰老的功效。

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另外,枸杞还有增强免疫的功效。明朝一个“大补元煎”的方子,就是用人参、枸杞、麦冬一起煎汤服用,具有大补元气的功效。枸杞性平,是一种非常好的日常保健品,长期服用具有抗衰老的功效,可以天天泡水、泡茶喝,也可以泡酒。但枸杞乱吃、多吃也会有副作用,对于“外邪实热,脾虚有湿及泄泻者”最好少吃或者不吃枸杞。