搜索
写经验 领红包
 > 知识

提高性功能时间长的正确做法

男人对自己的性功能尤其重视,因为这关乎到男人的面子和自尊问题,关乎到婚姻感情,家庭和谐,如果男人性功能不好,那么很大程度上他的婚姻感情生活没那么和谐顺利。

提高性功能时间长的正确做法

那么男人如何提高性功能,如何延长性生活时间,提高性生活质量呢,下面有几点建议给到你。

如何提高性功能和持续时间?

1.适当转移注意力

男性要学会自如地控制射精前的情绪,在膏潮到来前,可以马上意识到并及时停止动作,保持静止30-60秒,或者转移注意力看看周围,想想其他事情,都能明显减轻杏刺激,使男性不至于那么快到达膏潮。

2.改变体位

侧卧式、女上式、坐式都可以延长性生活的时间,原因是男方用力少,肌肉松弛,使男性可以控制自己的射精欲望,从而延长性生活时间。

3.戴套减敏

可以使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。戴上两三个避孕套,可以更有效的避孕,同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激,延长你的持续时间。

4.延时喷剂

房事前提前喷上耐美尔这样的延时喷剂,可降敏延时,延长男人性生活时间,提高夫妻性生活质量,助男人增强自信,尽享持久勇猛的快感。省力又方便,点击下方图片了解详情,开启幸福通道!

如何提高性功能和持续时间


男人想要增强性功能平时多锻炼身体,坚持深蹲,提肛运动,对提高性功能,增加硬度,以及提高性持久度都有很大的帮助,但前提是要坚持锻炼,起码两个月左右才能看到效果。

性生活本就是一门艺术,而且是两个人的艺术,讲究的是配合,平时多学习一些技巧知识,双方配合默契,两人的性满意度会更高,夫妻关系也会更和谐。

男人想要增强性功能来满足女人,首先第一点就是不要一上来就直入主题,直捣黄龙,而是要充分的前戏,充分调动起女方的性欲,等女方逐步进入兴奋状态时,自己可以控制例如减慢速度、改变体位等,都可以减小过早射精的情况出现。

不过长期这样也不是办法,毕竟男人不能畅快享受杏的愉悦和美妙,如果男人性功能不好,性生活时间短,可以在房事前喷上耐美尔延时喷剂来帮助延长时间,它可以助你延长四十分钟以上,助你久战不泄,享受幸福生活的愉悦和美好。

怎样提高性功能长久

男人的性功能随着年龄的增长而下降,呈现一个递减的现象,那么男人有什么办法能增强性功能呢,建议男性朋友们可以多做提肛运动来增强性功能,男性坚持做提肛运动有助于提高大腿内侧和生殖器的肌肉强度,延长射精时间,每天做3组,每组做50次,具体做法是夹住肛门放松,坚持一个月以上可明显看到硬度增强了,持久力也增强了,幸福生活从此开始了。

男人想要提高性功能,延长性生活时间,正确做法是多运动,每天持续30分钟的蹲马步骤,可以有效地提高性功能。蹲马步骤时可以锻炼双脚的肌肉力量和强度,进行性生活时可以延长性生活时间。

多跑步也对增长房事时间有益,跑步过程中主要练习气息,很多男性在性生活过程中总是喘不过气来。这主要是肺活量不足,需要长期跑步来改善,每天早上坚持跑一个小时,练习气息主要是呼吸均匀,在性生活中才能更加游刃有余的展现自己。

如何快速提高性功能和持续时间

想提高性功能,保持好的心态很重要,性生活时不要太兴奋,另外,要养成良好的生活习惯,长时间抽烟喝酒,不要熬夜,尽量不要穿紧身裤,早睡早起。日常生活中多吃些泥鳅,腰子,大虾,韭菜,牛鞭这类食物,补肾壮阳效果明显,对增强男人性功能也有帮助,提倡生活中不妨多吃些。