吃山药多久开始壮阳

山药为多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。山药除含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分外，尚含淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。山药营养丰富，功效甚多，主要体现在以下几点：

1、益智健脑 

山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。

山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能。

2、补虚降血糖，治疗糖尿病 

山药是补虚上品，对治疗糖尿病有较好疗效，其原因如下：

①、山药性味平和，不寒不燥，可充五脏，为治虚症要药。而糖尿病主要是阴虚燥热所致，阴虚燥热消渴，可食山药，有益阴效果，所以山药可治疗糖尿病。

②、山药中所含的糖蛋白，在体内水解为蛋白质和糖类，有降低血糖的作用。山药所含的淀粉酶具有帮助食物消化、水解淀粉为葡萄糖的作用。因此，对糖尿病有一定疗效，且胃肠虚弱者也可食用。

③、山药既能补气，又能养阴，补而不滞，养而不腻，补脾气而益胃阴，为平补脾胃要药，适用于糖尿病患者长期食用，对轻型糖尿病有显著疗效。

3、益气补气，止咳定喘 

山药具有补肺益气、养阴止咳、调肺化痰的功效，可治疗肺虚气阴不足、气短久咳、虚喘等。山药具有营养滋补、诱生干扰素、增强机体免疫力、调节内分泌、镇咳祛痰、平喘等作用，可以治疗慢性气管炎。

4、富含有机锗，治疗癌症 

山药富含许多对人体有益的微量元素，特别是富含有机锗，在锗元素具有抗癌作用。山药有温补而不骤、微香不燥的特点，所以很适合癌症患者食疗。

5、增强人体消化吸收功能，治疗食欲不振消化不良 

山药能健脾益胃，使脾胃健运，增强人体的消化、吸收功能，增进食欲，增强体质，对食欲不振、小儿厌食、消化不良有很好的疗效。

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当然除了以上这些，还有很多其它功效，这里不再赘述。一般来说吃山药，要经常吃几个月才会慢慢有壮阳的效果。而要延时，只吃山药是没用的，可以考虑外用的延时喷剂，见效特别快，房事前提前喷几下就可以轻松延长半小时，避免早泄尴尬，大战三百回合都绰绰有余。

山药会壮阳吗，其实没有明显壮阳作用，山药并没有明显的壮阳作用，山药本身是一种植物的块根，可以作为主食来食用，干燥切片以后的山药也可以入药。山药主入脾胃二经，因为山药里面的肉是白色的，所以从中医食疗理论当中，山药也可以入肺经。山药对于肺、脾、胃主要起到平补的作用，因为它性质平和，本身是甘淡性味的，所以并没有明显的补阳作用。

想要延时，先检查下自己包皮是不是过长？包皮过长是导致男性房事时间短的原因之一，过长的包皮导致男性小弟弟和龟头得不到良好的刺激，太过于敏感，在房事的时候会出现射精过快的现象。

如果龟头过于敏感，可以喷喷延时喷剂，降低敏感效果很不错！

肾虚吃山药多久有效果，也是根据每个人的身体吸收情况来决定的，如果每天都坚持吃山药的时候，大概半个月就会有明显的效果。山药的营养特别丰富，可以起到滋补身心的作用，山药里面含有丰富的淀粉酶、皂苷、游离氨基酸，具有一定的滋补作用，还可以间接的治疗肾虚的病症。

山药又叫土薯、淮山、延草。在中华本草药典中有收录，据记载，山药作为食用时有着补肾的功效，而又是一种中药材，比如知名的六味地黄丸中就有山药的成分。山药主要在全球的温热带和热带地区分布比较广泛，截止现在，我国的华北、西北等地种植山药比较普通，另外四川等地也会有一定的人群在种值。

山药适用人群

1、适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

2、山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。

吃山药多久有壮阳效果，这需要一段时间才能显现出来的，它可以通过提高肾功能来提升这方面的作用，所以有助于改善阳痿早泄的问题。山药还具有一些其他的营养价值，也需要配合使用其他的药材和食材来使用，但是大家还是应该要小心的去使用，当作为药材使用过后，千万不要出现过量的情况。山药中还有一些黏性物质，也还有一些其他的活性物质，所以滋补身体的效果也非常不错。