吃玛咖多久能变硬每天喝6个月了

玛咖是十字花科的高原植物，原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果。

吃玛咖多久能变硬，这涉及到玛咖的功效作用，下面我们就来看看它到底有没有这方面的作用。

玛咖的作用

1、抗疲 

玛咖含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。

2、补充体力 

由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛咖可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。

3、提高睡眠 

现代人90%以上都在承受压力，玛咖能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。

4、抗更年期 

调节内分泌，对抗更年期综合症—玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更

年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。

5、活跃生育 

促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官。

6、增强记忆 

使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。

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综上可以看出，玛咖并没有明显改善男人硬度的功能。另外，如果房事不给力，往往是房事时间不行，可以考虑借助延时喷剂来改善，比如像中药成分的耐美尔延时喷剂，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！

每天吃玛卡多久见效，首先说明，玛咖不是药品，更不是伟哥一类的壮阳药，效果不会立竿见影，坚持按时定量服用，效果才会最佳，妮佳倍黑玛咖一盒三瓶为一个周期，一个周期一至一个半月，第一周期为改善期，第二周期为提高期，第三周期为巩固期。那些宣称一吃见效的玛咖产品，请慎用！

房事时间过短，影响了夫妻生活，那就不要硬撑着、不好意思去寻医问药，别拖，拖也解决不了问题，还会让事情更严重，只要对症治疗，相信会得到改善的，让夫妻生活和谐的。

如果不知道怎么办，可以考虑先试试看延时喷剂，可以轻松延长啪啪时间。

玛咖中含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，氨基酸，玛咖烯，玛咖酰胺，男性和女性都是可以吃的，可以增强男性的性功能，增强精子的活力，调节女性的内分泌，可以治疗女性，更年期综合症，见效的快慢，也是跟个人的体质以及疾病的情况，有一定的关系，对症用药都是有效果的，玛咖坚持吃多久合适呢，一般情况下，建议按周期用药，一个月为一个周期，一个周期一般能见到明显的效果。

玛卡干果有很多种吃法，在秘鲁和玻利维亚的印加人，常用来煮食，磨粉吞食，或加入面粉烤玛卡曲奇，也就是说玛卡干果的吃法很多，常见的是：煲汤，泡酒，比例1:10浓郁。1:20刚好适宜，磨粉混合蜂蜜或加入甜品中都可，直接咀嚼玛卡干果也可。

有人问玛卡一个月吃几次为好，其实直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，这是目前最便利的玛卡使用方式。一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。一般可以每天吃3次，每次1-2片即可。