吃什么食物可以让男性延迟时间

男人最怕的事情就是性生活时，老婆问开始了吗?你回答已经结束了。。。。怎么延长性生活的时间是所有男人都想知道的事，下面我们来了解下。

吃什么食物可以让男性延迟时间呢？

1、海藻

海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，多食用一些如海带、紫菜、裙带菜等之类的藻类食物。

2、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

3、坚果

南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

4、大葱

葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

5、鱼类

科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，爱爱时yin道分泌液减少等症状。

6、韭菜

又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗经梦射的辅助食疗佳品，对男性小弟弟勃起障碍、早射等疾病有很好的疗效。

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虽然上述食物有助于延长时间，但是见效会非常慢，而且要长久吃才行。如果想要见效快，最好的办法，还是用延时喷剂，比如说口碑不错的耐美尔男士喷雾，在各大购物平台都有销售，值得依赖。用了这东西，持续半个小时之久，累的不要不要的，值得大家购买。

男人吃什么可以延迟呢，一般吃一些动物的肝脏、羊肉、牛肉、韭菜等都可以让男性延迟时间。 另外也可以多吃一些富含维生素比较丰富的蔬菜和水果，适当的吃一些坚果类的食物，比如杏仁和桃仁，开心果等，也可以多吃一些富含锌元素比较丰富的食物，比如生蚝。但是使用食疗只能够起到辅助的效果，不可以彻底的根治。

要延迟时间，女友的态度也很重要，女方既不能表现出埋怨，更不能冷嘲热讽。理解、安慰并表现出大度很重要!“没事!我们都没经验，慢慢我们有经验了，就会好的!”这是解除男性心理焦虑与自责的良药。

当然，如果手边有一瓶好的延时喷剂，那么一切都变得简单了。

吃什么菜可以让男性延迟时间，个人觉得最好是海产品，主要包含有鱼、虾、贝壳、牡蛎等。这些食物当中含有的磷元素和锌元素都是特别丰富的，而这两种营养元素又是能够帮助预防男性精子数量变少和质量变差的营养元素。所以，服用海产品能够帮助改善精子的数量和质量，而且在帮助改善性功能减退问题方面有比较突出的效果。

红糖水中含有比较丰富的麦芽糖、铁、氨基酸、蛋白质以及维生素b等成分。男性生殖器的勃起靠的就是气血灌注在生殖器经脉当中，用红糖水能够帮助达到益气养血的效果，在提升性能力方面效果明显。

男人吃什么能延时，应该吃药来进行治疗，如果指望吃某种食物或者水果、饮料等达到延时的效果是不切合实际的。目前能治疗延时的常用的是一种西药，化学名叫达泊西汀，这个药物是专门用来治疗早泄的，总体的有效率可以达到98%，所以大部分情况下是有效的。当然，有些好的延时喷剂也是可以考虑的。