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持久力不行是什么原因,该怎么办

由于多种因素的影响,现在很多男性朋友都可能存在一些难以启齿的问题,比如早泄,这让多少男性朋友忧心不已。持久力不行是什么原因呢?有关专家表示,持久力不行的原因有很多,普遍都是因人而异,但最为常见就有这几种。

持久力不行该怎么办

1、自以为体虚

俗话说“一滴精,十滴血”,这就使得很多男性朋友格外珍惜精液,也就是所谓的“惜精如命”,总觉得性生活会损害到自己的身体,进而产生憋精等不良习惯,以致于造成早泄的现象。当然,过度纵欲也会使性功能出现紊乱情况,导致引起早泄。

2、泌尿系统感染

如果泌尿系统受到感染,可能会引起睾丸炎、附睾炎、精囊炎以及尿道炎等现象,进而影响到生殖器官的健康,以致于引起器质性早泄现象。

3、有过度的手淫史

一般情况下,手淫本身并不会直接地引起早泄,但因为手淫容易会造成匆忙射精的习惯,加上长时间的手淫,使得生殖器长期处于充血状态,久而久之,就可能会引起早泄。而且,在手淫的过程中,可能会造成小弟弟的损伤,以致于引起器质性的早泄。

4、夫妻关系不和谐

丈夫对妻子过于膜拜或畏惧,就可能会导致男性朋友产生自卑心理,不管在日常生活中,还是在夫妻生活中,都处于一种被动状态,就可能强化自卑心理,进而导致出现早泄现象,同时,丈夫对妻子怀有一种潜在的敌意,也都有可能会发生早泄。

5、前列腺问题

由于社会的快速发展,人们饮食习惯的改变,很多男性朋友在平时,由于工作压力巨大,抽烟喝酒,熬夜,饮食不当等各种不良的习惯影响,就非常容易引起前列腺疾病,而前列腺疾病的危害之一就是会引起早泄。

6、包皮过长

这主要是因为在平常时候,龟头黏膜隐藏在包皮的下面,其受到的摩擦、刺激都比较少,这就会使得龟头黏膜的神经过于敏感。在过夫妻生活时,勃起后,龟头会处于外露状态,当龟头与女性下体惊醒摩擦时,就可能因为龟头黏膜神经过于敏感,而导致射精过早,出现早泄情况。


那么持久力不行该怎么办呢?其实办法有很多,不过最普遍的做法,还是借助延时喷剂,比如耐美尔男用喷剂,能够有效降低丁丁敏感度,一般喷后30分钟就可以房事,可以比平时不用喷剂的时候多做20分钟以上,再也不必为早泄烦恼了!

持久力不行是什么原因

持久力不行是什么原因造成的呢,通常有以下原因:

一、患者龟头敏感性过高,容易导致不持久。其中包茎或者包皮过长患者由于龟头长期被包皮包裹,容易导致龟头敏感性过高,所以会出现早泄的现象。

二、患者中枢神经兴奋性过高,也容易导致不持久,一般这种类型导致的早泄可以服用达泊西汀进行治疗。

三、不持久还可见于生殖系统方面的病变,比如前列腺炎或者精囊炎,特别是慢性病变的患者由于病情反复发作,可导致性功能障碍,包括勃起功能障碍、早泄,患者还可出现频繁遗精,已经排精的时候还会有疼痛不适的症状。


包皮过长是导致男性房事时间短的原因之一,过长的包皮导致男性小弟弟和龟头得不到良好的刺激,太过于敏感,在房事的时候会出现射精过快的现象。

避免射精快,可以直接用延时喷剂,效果相当不错。

持久力不强怎么办

如何提高持久力,可以通过指压法、负重深蹲、俯卧撑、提肛运动等方法。

1.指压法。男性在即将射精时用手指轻轻捏紧小弟弟龟头,可以减缓射精有助于提高性功能持久度。

2.负重深蹲训练。可以提高腿部肌肉及盆底肌肉的力量,增强性能力,从而延长性生活的时间。

3.俯卧撑。可以锻炼到手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉,男性在同房时需要调动身体这些肌肉,使动作更有力度,性持久力更持久。

4.提肛运动。可以增强盆底肌肉和肌腱抗压强度,还能够改善外阴部的血液循环,从而提高性持久力。

锻炼性功能持久度,需长期坚持锻炼,这样才有助于增强性功能。


造成勃起不持久的内分泌因素包括下丘脑或垂体的肿瘤、雌激素或抗雄激素治疗、睾丸切除术等可导致睾丸分泌雄激素的功能低下,从而导致性欲下降,并影响勃起的硬度。

持久力不长是什么原因

垂体部位长泌乳素瘤,也可能造成血中泌乳素的水平高,从而抑制性欲并造成勃起功能障碍。全身因素包括男性朋友随着年龄的变大,身体就会变得虚弱,各方面的器官也逐渐的衰老了,或男性朋友身染疾病都会导致性功能衰减。


性生活是成年男性正常的生理需求,具体性生活时间没有具体的标准,每个人不一样,只要双方能够达到心里满意即可。如何提高持久力的方法,可以采取以下几种。

第一、可在性生活之前,龟头涂抹利多卡因乳膏,降低龟头敏感性,从而延长时间。

第二、可行包皮环切手术,让龟头长久外露,经常摩擦,从而降低龟头的敏感度,在性生活时延长时间。

第三、可以口服一些补肾壮阳药物:右归丸、十全大补丸,或者一些食物:牛鞭、羊鞭、韭菜等。