肉苁蓉怎么泡水喝可以壮阳

众所周知，肉苁蓉是一味补肾壮阳的中药材，它的养生进补功效很强大，不但可以补肾壮阳，还有润肠通便、缓解疲劳、抗衰老的功效，长期服用，对提升人体的肝肾功能都有显着的效果。所以，肉苁蓉成为打工人的喜爱。

肉苁蓉怎么泡水喝可以壮阳呢？需要注意以下事项：

1、水温：肉苁蓉含有苯乙醇苷、木质素、多糖、氨基酸和生物碱等多种营养物质，用肉苁蓉泡水喝水温要略高，如果水温太低，肉苁蓉中含有的营养物质一般很难泡出来。

2、容器：肉苁蓉泡水的时候不能用金属类的器具，因为这些金属器皿容易和肉苁蓉发生反应，病人喝了之后还会引起其他的病症，最好是用玻璃杯来泡肉苁蓉。

3、肉苁蓉泡水喝的正确搭配方法：肉苁蓉有很多泡水的方式，我们可以加入一些其他的材料，如枸杞，桂圆，红枣，锁阳，菊花等，想要口感甜一些，可以加入蜂蜜、黑糖和冰糖等。

5、肉苁蓉泡水禁忌：阴虚火旺的人是不能吃的。此外，18岁未成年人不能喝肉苁蓉泡水，因为未成年人的健康正处于发育阶段。如果吃肉苁蓉泡水，不仅达不到保健效果，还会影响发育。

肉苁蓉虽然可以壮阳，但是并不能延长房事时间，如果想要延时，可以选择口碑的延时喷剂，比如耐美尔喷剂，每次只需要在性生活前喷两下，就可以轻松达到20分钟以上，效果杠杠的！

肉苁蓉怎么泡水喝?将肉苁蓉上的杂质、沙子洗净，然后切成片晾干或烘培。在泡水的时候用3-4片肉苁蓉即可，成年人每天用量不要超过5克，否则容易引起上火的现象。

为了将肉苁蓉的药效发挥到最佳，最好煎煮至沸腾。长期服用可以补肾壮阳，对腰膝酸软、肠燥便秘、精血亏虚的现象有很好的改善。

如果早泄的话，光吃肉苁蓉效果不明显，可以试试穴位按摩，这是是中国传统医学的精髓，对于男性早泄的调理能起到显著的作用。请妻子帮助进行穴位按摩，既能够促进早.泄的康复，还能加深夫妻感情。

当然，最好的办法，我觉得还是用男士喷剂更有作用，你可以买瓶试试。

肉苁蓉和啥搭配泡水喝壮阳效果最好，可以和熟地、枸杞子、蜜枣泡水喝，效果显著。

肉苁蓉不但能有效的预防与治疗男子的肾虚阳痿，遗精及早泄问题，还可以治疗女子的月经不调、闭经、不孕等疾病。同时肉苁蓉可促进粪便的湿润与排泄，所以其具有润肠通便作用。

将晒干的肉苁蓉研磨成粉，然后密封在玻璃瓶内，每天用5克肉苁蓉粉，加入1:200比例的开水冲泡，过3-5分钟即可直接饮用，每天一次，具有润肠通便和滋阴润燥的功效。

肉苁蓉怎么吃壮阳效果最好：

1、泡酒。四季春补酒：肉苁蓉、人参、甘草、枸杞子、大枣、黄芪、何首乌、淫羊藿、党参、天麻、麦冬、纯粮白酒。适用于肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、或病后体虚、食少倦怠等症状的改善。

2、熬粥。苁蓉羊肉羹：肉苁蓉15克切碎在沙锅中，煎至熟烂后取汁，羊肉150克切碎后放入沙锅中，加药汁及适量水烧开，用文火炖至羊肉熟烂，加葱、姜、盐适量，水淀粉勾芡即成。本款取其温补肾阳之功效，适用于性机能减退、老年体弱、久病体虚之人服用。

3、煲汤。苁蓉鸡：公鸡一只切块，沸水中氽去血水捞出，将鸡块与肉苁蓉30克放在沙锅中，加白酒50克，葱、姜、水适量烧开，用文火炖至鸡肉熟烂，拣去葱、姜、加胡椒粉、盐、味精即成。此款取其温补肾阳之功效，适用于性饥渴机能障碍、慢性肾炎、神经衰弱、老年体弱等。