锌镁片能提高性功能吗有副作用吗

锌镁片是一种补充微量元素的保健品，对于缺乏锌镁片的人来说，适当补充微量元素，对性功能有一定作用，但是不建议期望值过高。

锌镁片的主要成分是锌、镁和维生素，锌和镁是人体所需的两种微量元素，补充锌镁片有利于营养均衡，对于运动的人不但可以缓解疲劳，还可以在一定程度上促进肌肉的形成，锌镁片可以促进新陈代谢，还可以增加免疫力。

锌镁片是没有副作用的，但要注意的是，补充过量的锌美片，对肠胃是一中负担，人体缺乏只要补充适量即可。

另外切勿把锌镁片当成壮阳药品或者替代药品，锌镁片只是一种保健品，对于男性来说，想要提高性功能，可以借助外用的延时产品，比如耐美尔延时喷剂，用它喷一喷，延长至30分钟以上完全没问题。

耐美尔主要成份草本精华，是从丁香、淫羊藿、肉苁蓉等植物中提取出来的，性质温和滋养，0有害化学物质添加、0副作用，更不会产生依赖性。

当喷雾作用于冠状沟部位及龟头表面时，会快速形成角质层，降低生殖器勄感度，深入海绵体，达到物理自然延时的效果。临时救场，只要啪啪前喷2下可以和女票来场“持久战”。

锌镁片主要是微量元素的补充剂，对男性的性功能是可以起到一定的保健作用。

锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。当锌不足时，会直接“伤害”到前列腺组织，而精液中包含三分之一的前列腺液，这样也导致了精液液化不良，降低精子的活力，从而影响受精的过程。 

男人要想提高自己的生育能力，别忘了锌的补充。成年男人每天需要的锌为15毫克，但由于吸收的量通常会小于补充量，因此，每天最好补充大于15毫克的锌。所以锌镁片同时补充对男性的身体机能有很大的帮助。

另外，规律的性生活也会促使男性多分泌一些雄性激素，刺激机体的性反应能力，促进小弟弟勃起，并且延长时间，提高硬度，有利于提高其生育能力。

锌镁片是一种合成的微量元素保健品，锌镁片本身对于提升性功能是没有什么帮助的，但是如果身体内缺乏锌美导致性能力下降，那么适当的补充锌镁片对于男性的性功能是有一定好处的。

镁、锌在人体中相辅相成，使吸收利用更加全面。能够使得肌肉得到放松。它们还能使血管肌肉和血管正常工作。镁、锌是人体所需的最重要的2种矿物元素。

镁的作用

◆与钙质相辅相成，有效预防及改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿

◆帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉（包括心肌）及神经活动。

◆有利于蛋白质制造、脂肪代谢以及遗传基因(DNA)的组成，并可活化酶。

◆可减少肝、胆、肾结石形成，以及软组织的钙化机会。

锌的作用

◆帮助成长中的孩子完成身体机能的成熟。

◆预防骨折、骨损伤，这对老年人非常重要。

◆对味觉失除、性欲减退、前列腺肥大、免疫机能障碍都有很好的疗效。

锌镁片比较适合运动人群或者缺少微量元素的人群食用，但如果过量食用锌镁片会加重肠胃消化负担，严重患者会出现肠胃功能紊乱、消化不良等症状。

锌镁片不能作为提升男性功能的保健品使用，它主要是用于缺乏锌美的人群。如果正常人吃锌镁片，可能导致身体内具有过多的锌元素或镁元素，可能发生中毒的情况，例如恶心、发热等症状，有可能患有高镁血症，不利于身体健康。同时正常人食用锌镁片，也常见腹痛、腹泻、消化不良等不良反应。

锌镁片适用于缺乏锌、镁元素的患者，健身人士也可以在医生的专业指导下合理应用。锌元素可以促进身体的发育，以免身高、智力等发育不良的情况出现，也可以保证胸腺的正常发育，使得身体能够正常分化淋巴细胞，从而达到促进免疫力的作用；镁元素能够调节肌肉和神经的活动，还能在一定程度上提升耐久力，可以防止骨质钙化，对于骨质疏松的预防具有积极作用。

锌镁片可以补充人体内缺乏的锌Zn和镁Mg，但是补充锌镁片并不意味着性功能就能得到提升。人体内锌镁如果没有缺乏，那补充这两种微量元素就不会让你更加威武，而商家实际上也是知道这个事情的，所以有些不法商贩就会在锌镁片等产品里面直接加性激素。当你吃了含有性激素的补剂，自己就不会分泌了，身体觉得够用了，所以，在你使用这种补剂的当下会有短期效果，而长期来看，你的整体睾酮水平会下降，甚至会因为雄性激素水平下降而导致雌性激素作用产生，呃，性能力就会下降。所以锌镁片也不是可以随便乱吃的。

锌镁片属于保健品，是促进男性的睾酮分泌，防止男性出现阳痿、早泄的现象，锌镁片中的新锌元素和镁元素可以调节激素产生、储存和分泌，促进脑垂体和血液中的生长激素分泌，增加人体肌肉含量。对于男性的性功能是有好处的，但禁用于缺乏锌美的男性服用。不能作为壮阳药服用。

另外，适当的吃一些锌镁片，能够起到镇静的作用，有效的缓解压力；锌镁片中的镁元素，能够使血管扩张，能在一定程度上减少心血管、动脉粥样硬化等疾病的发生。