羊宝真的可以壮阳吗

所谓的羊宝其实就是羊腰，也就是羊肾，含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，一般人都可食用，尤其适用于肾虚阳痿者食用。

羊宝的功效和作用

1.健脑

羊宝含有丰富的铁质，能保持大脑的红细胞数量，提高大脑记忆力。

2.补肾壮阳

羊宝富含蛋白质、维生素A和磷等矿物元素，具有壮阳补肾的功效。

另外羊宝还可以治疗以下疾病：

①治五劳七伤，阳气衰弱，腰脚无力

羊肾一对（去脂膜，细切），肉苁蓉一两（浸酒一宿，去皱皮，细切）。上件药，相和作羹，着葱白、盐、五味末等，一如常法，空腹食之。（《圣惠方》羊肾苁蓉羹）

②治下焦虚冷，脚膝无力，阳事不行

羊肾一个，熟煮，和半：久两炼成乳粉，空腹食之。（《食医心镜》）

③治肾虚劳损精竭

炮羊肾一双，去脂，细切，于豉汁中以五味、米糅如常法作羹食，作粥亦得。（《食医心镜》）

④治腰脊苦痛不遂

羊肾作末，酒服二方寸匕，日三。（《千金方》）

⑤治老人肾脏虚寒，内肾结硬，虽服补药不入

羊肾子一对，杜仲（长二寸，阔一寸）一片。同煮熟，空心食之。令人内肾柔软，然后服补药。（《鸡峰普济方》）

不过真想成为猛男，性生活时间一定要长，可以借助延时喷剂来提升，比如中药成分的耐美尔喷剂，很多人都在用，每次只需喷两下，就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看。

羊宝真的补肾壮阳吗，只要合理烹饪能达到壮阳的目的。羊腰含有丰富的锌元素、蛋白质、维生素等，有利于人体进行补益，特别是生精、益血、壮阳补肾的效果很理想。

对身体虚弱的患者，特别是阳气不足的患者，吃羊腰可以很好的调养身体，对改善肾阳不足出现的相关症状有很好的效果。

长期的早泄会让患者感到‘不好’、产生自卑、失望、烦躁等负面情绪。这不仅会导致早泄的问题越来越严重，还会让男性的自信心影响日常交流。

想要避免这种情况，可以考虑借助延时喷剂，比如中药喷雾见效快，而且不会有副作用。

羊宝真能补肾吗，答案是肯定的，中医认为羊肾属于温补食材，可在一定程度上缓解肾阳不足所致的症状，如腰膝酸软无力、畏寒肢冷、舌苔淡白、浮肿、小便频繁、阳痿早泄等；而对于肾阴虚引起的腰膝酸痛、潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠多梦、舌红少津等症状，一般作用有限。

羊肾属于食物，即使对症，补肾效果也比较有限，如果有肾脏方面的疾病或者有补肾需求，建议到医院由医生进行辨证诊断，并在医生指导下使用药物。

从营养方面来看，羊肾中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质，如硒、钙、铁、锌等，对于青年男性阳痿、遗精有一定缓解效果。并且羊肾还有补脑、补精益气等效果，儿童食用羊肾还有助于补充营养元素，能够促进骨骼生长、预防营养不良。

羊宝怎么吃补肾效果最佳，可以这么做：

1、枸杞炖羊睾丸

枸杞具有滋补肝肾和明目润肺的功效，可治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症。而羊睾丸也可以补肾，两者合用可以补肝肾，强筋骨。

2、苁蓉羊睾丸羹

苁蓉性味甘咸温，入肾、大肠经。有补肾，益精，润燥，滑肠之功，可治疗男子阳痿，女子不孕，带下，血崩，腰膝冷痛，血枯便秘等症。苁蓉和羊睾丸合用，可以补肾益精，强精壮阳。适用于肾病后及肾病属肾虚者。症见面色无华，腰膝冷痛，耳目不聪，夜多小便，筋骨无力，或阳痿遗精，或不孕等患者。

3、桃仁羊睾丸汤

核桃仁性味甘、平、温、无毒。有润肺、补肾、补血、益胃的功能。两者合用可以起到补肾健脑，润肠活血的作用。适用于阳痿、遗精、腰痛、便秘及头发早白等症。