韭菜壮阳是科学还是谣言

男人，自古难做，不仅人前得风光八面，待得人后妻床上，同样得好好交“公粮”。哪天一不小心做了快枪手，或粮草不足早早败下阵来，不仅颜面扫地，更有被老婆大人怀疑出轨之嫌。因此，为了能在床上一展雄风，更好的建设和谐家庭，更为了能在男人们自我吹嘘之时不黯然神伤，“壮阳”，是未婚男人和已婚男人们的共同爱好。

君且看，烧烤摊上最为畅销的，除去牛鞭，就是韭菜。对“韭菜壮阳”深信不疑，但是，一把韭菜，真能让您做得一夜七次郎？

韭菜壮阳是科学还是谣言呢？

许多人都说韭菜有很强的壮阳功效，更有人说它是“壮阳草”。其实此观点无论在韭菜成分的科学分析和实际试验效果都没有依据。惟一可以支撑壮阳传说的“证据”就是古老医典的记载了。那么我们再来看看典籍是怎么记载的韭菜的功效的。在《本草纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿。”虽然提及泌尿系统这 个生殖系统的邻居，却完全没有跟男性功能相干的内容。如果非要寻找与韭菜壮阳相关的词语，《本草拾遗》中有“温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益 阳，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之 ”的记载，其中“益阳”一词被当做韭菜壮阳的重要依据，不过，把这个“阳”解释成男性功能未免有些牵强。这样看来，韭菜壮阳更像是个现代版本的养生传说。

所以，不要轻信网上的言论，有的人早泄，靠吃韭菜更是解决不了什么问题。事实上，如果要想延长射精时间，最靠谱的还是要用专用的延时喷剂，比如很多人都在用的耐美尔延时喷剂，口碑就不错，正常情况下使用，都是可以延长20分钟以上，而且不对身体有任何副作用，值得一试！

韭菜壮阳是谣言吗，个人觉得应该是。韭菜是一种温性的蔬菜，不能作为药物来使用。如果男性出现肾阳亏虚，可以多吃一些牛肉、羊肉、生蚝、牡蛎、大虾等食物，壮阳效果比较好，也可以口服中药金匱肾气丸进行调理。

患有早泄后，男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。常见症状是勃起不坚，可勉强完成性生活。

所以，无论如何，都不要给自己带来沉重心理负担，如果感觉自己时间有点短，可以买瓶好一些的延时喷剂用用看，说不定能解决你的困扰。

韭菜是一种可以壮阳的食材，而且说韭菜壮阳是有科学依据的，因为早在中国古代的本草拾遗中，对韭菜就有明文记载，书中说，韭菜能温中下气，补虚调经，而且能温补肾阳。韭菜中含有的某些营养成分，对人类的肾脏有十分积极的作用，它能助阳固精，也能提高肾功能，对男性阳痿早泄和肾功能不全有一定治疗作用。

跟大部分蔬菜一样，韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等。而有别于其他蔬菜的是，韭菜含有丰富的硫化合物，有一定的杀菌作用，有助于提高人体自身免疫力。消化不良或肠胃功用较弱的人是不宜多吃韭菜的，以免烧心。

为啥说韭菜壮阳，这是因为韭菜里面含有很多的锌元素。我们都知道锌这种元素，对于男性的雄性激素分泌旺盛，还能够帮助男性的精子存活的时间更长，就是对于男性生殖器官的生长都是有很大的作用的。而韭菜里面最重要的就是锌元素，一般含量能够达到0.48的样子，这也就是吃韭菜壮阳说法的依据，就从这点微量元素的含量来看，韭菜是能够帮助男性患者达到壮阳的效果的。