性神经敏感可以自愈吗？

性神经敏感是不可以自愈的。如果有性神经敏感，可以做一些有针对性的锻炼，平时也要保持良好的心态，自我调节抑制。

性神经敏感的治疗方法有以下几种：

1、机械性压迫

机械性压迫的方法很简单，相关人群只需要带上加厚的避孕套，当戴上避孕套以后，会降低龟头的敏感度，也会让性神经的敏感性得以降低，这样就能让人的同房时间因此延长，所以对同房效果不满意的人群可以选择这种方式来帮助自己，让自己能够拥有比较理想的同房时间和同房效果。

2、药物治疗

有性神经敏感问题的人群也可以通过药物来帮助达到治疗效果，目前比较常见的用药有他达拉菲、盐酸达泊西丁等，具体用药方法需要根据情况询问专业的医师，请医师根据情况采取合适的药物帮助自己达到治疗病症效果。

3、手术治疗

如果采用上述方法调节性神经敏感的效果不理想，这种情况下也可以考虑选择手术治疗的方式来改善问题，通过选择敏感神经阻断术来帮助自己治疗异常，但是选择手术时候一定要选择正规的医院来进行。

以上就是性神经敏感的治疗方法简单说明，有性神经敏感的人群也可以分散注意力或者使用延时喷剂来帮助自己降低生殖器的敏感度，在使用延时喷剂时候要注意严格按照说明书要求的方法使用它，否则就会因为没有选择正确的使用方法而导致自己在延时时候达不到预期的延时效果。这边推荐耐美尔延时喷剂，纯中草成分的，没有副作用，用着也放心。

性神经敏感是普遍的状况，性神经敏感大部分是心理状态问题造成 的，有可能是和生活起居自然环境或是是本身的性情是有非常大关联的，要想减轻这类状况，是需要维持乐观的心态的，调节好自身的心态，平常多吃一些有营养成分的食材，提高人体的素养，假如男性龟头较为比较敏感，能够戴上安全套，增加房事的时间。或者也可以在房事前借助延时喷剂帮助降低龟头敏感延时。

首先性神经敏感高一般情况都是你的小弟弟末梢神经分布比较密，这个有两种办法，一种可以测一下，如果你敏感度高，那就把小弟弟背神经，就是主要管敏感度高的这个神经分支，就这个神经像树，树它长了很多分枝，分枝太多以后这个树就太密了，你把叶子修一修，把上面的枝，细枝去掉一下，一样的你这个小丁丁的头感觉敏感，就是你这个分支，神经分支太多了，把多余的分支去一去，第一对树没影响，第二呢对你的敏感度就会下降，这是一种手术的方法;还有一种就是吃药的方法，吃药的方法就是降低你全身，比如说大脑皮层、腰骶部还有支配小丁丁感觉的神经。

介绍一种降低丁丁神经敏感的训练法：找一个舒服的姿势躺下或者坐着，用适量的润滑精油涂抹在Y茎和G丸上，闭上眼睛，慢慢的爱抚自己，做专注感觉练习。方式：如果没有润滑液，也可以用水把龟头打湿。左手握着Y茎，用右手掌心在龟头中心的位置上下左右画圆。可以先顺时针几十下圆，然后在逆时针几十下圆，再反复的摩擦几十个圆。摩擦时候逐渐扩大手和龟头的接触面积，并将小弟弟系带部分也包括进来一起摩擦。用手和手指前后摩擦小弟弟和龟头，龟头正上方最敏感的部分要重点摩擦。用手食指和拇指做一个圈状，套在小弟弟系带和冠状沟的位置，前后摩擦。摩擦的时候，尽量不要让手心离开龟头的皮肤，要在皮肤上滑动，手心紧贴龟头一块揉动。摩擦的过程中，如果你发现自己的龟头非常敏感，感觉到膨胀，坚硬，这就说明产生了射精感了，这个时候要立刻停止练习。采用意念呼吸法进行调整。（意念呼吸法就是意念深呼吸，把全部的心思都放在呼吸的过程中。吸气：慢慢的吸气，一点一点的吸进去，感受吸的感觉，直到你没有办法再吸一点点空气的时候，开始呼气。呼气：慢慢地吐气，一点点地吐，用十几秒把气吐完，直到你吐不了啦为止。）

绝大多数人都是可以恢复的，但前提是你要借助外援，比如在房事前喷涂耐美尔延时喷剂。

这个喷剂从蛇床子、苦参、丁香等中药里提取成分，不添加麻醉剂和辣椒；通过刺激激发毛细血管中血细胞的流通速度，同时不对细胞体产生刺激，是目前副作用最小的延时喷剂。

延时的原理是采用中药降敏，迟滞丁丁头部位神经末梢的信号传递，从而降低丁丁的敏感度，提高激发快感的刺激强度。对于丁丁头过于敏感者来说，摩擦刺激将不再传递给大脑中枢，但是下面的压迫感依然存在，所以不影响的快感和高巢。完美打消了其他延时产品不安全、有副作用、操作不方便、无法长期使用的顾虑。只需事前30分钟喷一下；以前5分钟不到的，现在二三十分钟不是梦。（so easy~）

可以试试小弟弟拍打法，用左手掌紧托小弟弟头、冠状沟及系带部位，右手背有节奏地拍打小弟弟头部及冠状沟部位，力量适中，开始每天拍打100次，以后逐渐增加到150次。