目前公认最有效能延长时间的方法

性生活时，男女双方生殖器在高度充血的状态下密切接触和活动。时间过长，易引起各种疾病，临床证实性生活持续时间过长，女性易引起泌尿感染、月经紊乱等，男性易发生前列腺炎等。目前公认最有效能延长时间的方法，提高男人性功能时间有什么办法？

夫妻生活并不是越长越好，当然，少于3分钟一般不太正常，性生活时间太短，临床上称之为早泄。性时间的是非不是判断是否病态的因素，和谐的爱爱正常能让双方幸福、达到膏潮、感受性快感。

有些人认为爱爱持续得越久就越能获得性满足，这种看法是不科学的。生理研究表明，一次性生活的时间长，对双方身体都不利。男性性生活时间缩短的原因有很多。例如，心理因素和情感方面可能会引起早泄，缩短性生活时间。

但许多男性疾病因素会导致性生活时间缩短，早泄、射精过快，应尽早接受正规检查，找出原因进行对症治疗，避免延误病情，造成更严重的后果。其实，爱爱就像我们吃饭、睡觉一样，凡事都有一定程度，在一定限度内进行对我们的身体有益。吃多了会支撑，对胃不好。吃得太多，吃不饱。

除了时间之外，性生活的次数和频率也必须在一定的合理范围内，不太频繁对我们的身体也有一定的损害，对于这些原因，还是有很多的办法的，除了应对这些问题，还是可以用中草药的耐美尔延时喷剂。这个是非常的好的。

外用的耐美尔喷剂可以快速的起效，每次性生活前喷上就可以了，即时的治疗可以使有信心，克服心理障碍，对龟头敏感导致的早泄效果是非的不错的，外用的药物和口服药的药物可以配合使用。

目前公认最有效能延长时间的方法还是保守治疗的，药物治疗是有效的安全的，最大分险的手术是有问题的，小弟弟背神经选择性切断术，这种手术在国内开展的比国外要广泛许多。但是该手术的疗效存在较大差异，有的人有效，有的人无效，有的人甚至有不良并发症。因此不作为常规推荐。可以作为一种最终备选方式（就是其他方法都没用了，死马当活马医了）。强烈建议此法不作为首选方案！

目前公认最有效能延长时间的方法，伴发疾病的协同治疗,重点说慢性前列腺炎和阳痿。如果伴发慢性前列腺炎或者勃起功能障碍时，需要同时治疗，才可取得更好的效果，因为三者之间有时可互为因果、相互促进。

此外的龟头敏感需要用的耐美尔延时喷剂的，耐美尔喷剂可以很好的降低龟头的敏感度，延长男人的性生活时间，这个是非常的好的个降敏延时的药物，男人的性功能的作用是很好的，早泄时间短的人用了延长半小时是可以的!

目前公认最有效能延长时间的方法，包皮环切术了这是一种常见的手术方式，可以有助于减少局部细菌繁殖，保持小弟弟头部清洁干燥，有利于自身健康和减少性伴侣妇科炎症发生的作用，还可以减少小弟弟癌的发生。但是用于早泄的治疗效果不十分确切，各个论文的报道结果也不十分统一。不过综合该法的其他效果，是可以作为常规选择的方案。

与性生活时间过长对应的就是性生活过短，也就是男性出现射精过快的情况。男性射精过快是非常影响性生活的质量的，这样会使女性不容易性膏潮，女性本身因为生理构造的原因导致她们不一定每次性生活都有会达到性膏潮，这对性生活的时间有一定的要求。性生活时间过短，自然无法使女性满意，性生活时间长一些，就会使女性获得性膏潮的可能性也大一些。

早泄的病因可以分为两种,器质性和心理性，如果是由于一些器质性病因引起的早泄，一定要及时到医院治疗，如果是心理性病因，可以试试下面的方法改善。

分散注意力方法：在性生活的过程中，可以想一些与性生活不太相关的问题，减少性兴奋，延长性生活时间。

使用安全套：安全套可以说是性生活的一个屏障，使用安全套可以减少男性受到的性刺激，延缓射精速度。

目前公认最有效能延长时间的方法，提肛运动是可以的，提肛能进步大腿内侧和生殖器的肌肉强度，从而到达延长时间的功能，天天做3组，一组50次，迟钝有序，无力提肛，无论是坐着，站着都能停止，这个活动能够另有很多人不是很懂得，便是在大便将至的时刻尽力憋回去的那种活动。

男人除了锻炼可以用些专业的延时药，目前植物的耐美尔喷剂是很好的，这种中草药的耐美尔延时喷剂是非常的好的，可以很好的延长男人的性生活时间，降敏延时半小时以上。