飞机打多了硬度不够可以治好

青春期的性需求还是有的，也是每个人不可缺少的一段经历，这个阶段的男男女女都是经过打飞机来自行的解决，打飞机也就是手淫，这是很多男人都经历过的事情，如果青春期的人打飞机太多，就容易导致勃起硬度不足。这让很多男性抬不起头来。飞机打多了硬度不够可以治好吗？针对男人手淫打飞机导致的性功能问题有什么好的办法？

其实对于手淫导致硬度不足的男性来说，吃药或运动可以治愈。常见的身体的恢复和体育训练，增加运动、运动量对促进体弱勃起功能障碍的恢复有很好的疗效。 具体运动项目因人而异，但强度不能太高或太低。 慢跑、游泳、打球等。

我国传统上重视从饮食到疾病的防治，可以通过饮食来调整由于身体虚引起的硬度不足。 请吃很多含有锌元素的食物。 这样的食物可以选择动物的肾脏、羊肉、韭菜，也有很好的效果。

如果你觉得运动和饮食的调理时间太长，吃药也有迅速改善的效果。 补肾的中草药是个不错的选择，可以在需要性生活的时候帮助男性勃起。中医上补肾的药材很多，鹿茸、鹿鞭都是很常见的、还有枸杞、冬虫夏草等等，都是补肾的好药材。

服用化学壮阳西药本身并不会引起或提高性欲，而是在性欲冲动出现时起着帮助勃起功能障碍，帮助男性恢复正常勃起功能的作用，但是这类的药物的刺激性和副作用是很大的，还是用中草药的药物好，外用的耐美尔延时喷剂很不错。中草药天然的药物成分是很安全的。

中草药的耐美尔延时喷剂是多种名贵中草药配伍的延时药，主要包含冬虫夏草、鹿茸、淫羊藿、苦参等等中草药，在降敏延时的基础上还可以滋补滋养生殖器，让生殖器活力满满。

飞机打多了硬度不够可以治好的，最好的是使用中草药的安全的药物，中医药几千年了，对身体的效果是很好的，可以做到天人合一的滋补调理和同化纠偏，服用化学壮阳西药是在男性在受到性刺激时，生殖器官血液流动增加，使硬度不足的患者在有性需要时获得持续性的性活动，但是西药化学成分的药物的刺激性是非常的大的，减少这些药物的使用。

飞机打多了硬度不够可以治好，不管是轻度阳痿、中度阳痿还是重度阳痿，中医药的很多补肾壮阳的经方都是可以的，都能帮助各种症状的男性阳痿患者改善早泄等问题。比如六味地黄丸、八味地黄丸、还有耐美尔中药喷剂可有效延长射精潜伏时间，改善勃起硬度，长期间断或间断服用，可改善小弟弟血管内皮功能，进一步改善勃起质量。

中医药才是安全健康的保证，男人健康是有好处的，是有必要把安全放在第一位的。

有增强性欲提升性功能的食物，那也有败性的食物，像冬瓜、菱角、莲心、芥菜、芹菜、竹笋、烟草、酒精、红萝卜、鱼翅等食物都是会导致男性性欲降低的，如果感觉提不起性致最好是避免食用此类食物。

飞机打多了硬度不够可以治好的，对于手淫过度的男性，首先就是需要加强身体锻炼，经常手淫的男性身体都是比较虚弱的，首先要做的就是戒掉手淫，然后增强锻炼，提高身体素质，这样才能谈怎样补身体。在锻炼身体的同时是可以服用一些补肾中成药物的，不过最好是根据自身的情况选择适合自己的药物，此外多吃一些有补肾壮阳效果的食物也能增强小弟弟勃起的硬度。

飞机打多了硬度不够可以治好，男人要做到心理素质的提高：男性消除心理困扰是最重要的，消除心理困扰包括自卑、害怕失败、抑郁等。

增加伙伴沟通：互相体谅，增强默契信任，给予精神和行为上的关怀鼓励等。

掌握性知识，并正确对待性生活。 对“性”的误解是招致不幸的源头，只有调整心态，正视它，才能有健康的两性观念。

如果正确保养香蕉，香蕉就会像你的爱车一样。 如果不仔细保养，只是缺点不断。 为了让香蕉保持健康、健康的状态(硬度很强、长时间的状态)，平时的精心保养和正确合理的使用是必不可少的。

飞机打多了硬度不够可以治好的，男人首先要做的就是完全的戒掉手淫的习惯，学会放松、消除压力，如果原因是压力、不安，首先需要调整一下状况。这里也建议男性平时进行放松训练，练习腹式呼吸法，用鼻子吸气，用嘴慢慢呼气。

练习爱爱肌。锻炼爱爱肌有助于加强盆底肌肉，更好地控制射精时间。不断的提升自己的对性生活的控制，此外男人还可以用些中草药的耐美尔延时喷剂，真的是一个非常的不错的延时药，可以很好的降低龟头的敏感度，延长男人的性生活时间。