植物网红黄秋葵是真厉害还是假营销

最近几年我国从非洲引进了一款长相奇特的蔬菜，一进入国内便一举成为蔬菜界的网红。对黄秋葵有点了解的人都知道，这位网红其实是舶来品，它真正的故乡是非洲埃塞尔比亚附近和亚洲热带地区，上世纪初被引入中国。自从08年奥运会之后，它借着运动员蔬菜的东风黄秋葵的百度搜索指数开始从寥寥无几变成遥遥领先。它的另一个外号叫作植物伟哥，黄秋葵超高的营养价值确实单的起植物伟哥和绿色人参的美誉。它富含维生素 C 、叶酸、可溶性膳食纤维、钙、钾的优点开始广为人知，大家想象吃了它身体素质就能向运动员看齐，它的身价当然一日千里。

这样一种高价值且不常见的蔬菜该怎么制作呢？秋葵可以清炒也可以蒸煮蘸酱料食用。就算不会做饭的小白也可以用它做出一盘美味的凉拌菜。尤其像我这种、秋葵爱好者，连着吃好几天都没有问题。自从黄秋葵火起来后，研发自国外的黄秋葵营养品和来自国内的黄秋葵饮品也都开始走俏，大家耳熟的应该就有久怡康黄秋葵花茶、轩瑞黄秋葵口服胶囊等。不想做饭的朋友们也可以享受这波秋葵福利了。

秋葵丰富的黏液可以帮助消化和保护肠胃，促进胃肠蠕动有利于消化。男人可以通过多吃黄秋葵来壮阳补肾，经过科学论证，它可以直接补充雄激素。一次吃2-3根，就可以满足一天的植物激素的摄入量。秋葵这种超级蔬菜，它的均一性多糖主要是来自细胞壁的纤维素。根据香港特别行政区食品安全中心的数据，每100g秋葵里就有3.2g膳食纤维。有些小伙伴吃了秋葵后感觉大便通畅 就是这个原因。

秋葵的壮阳效果确实的得到了有效证实，但是对于急求补肾固原的男性朋友来说，秋葵的效果还是比较慢的。急于见效的男性伙伴可以试试我推荐的这款耐美尔延时喷剂，这个比吃任何食物都要快很多。因为它可以达到瞬时增强男性功能的效果，而且和秋葵一样都是属于天然无公害的草本提取。我用过几次后都会推荐给身边的男性朋友，快速恢复元气的法宝。

我是今年发现菜市场有卖秋葵的，之前一直想买但是不知道哪里有卖的。从春天开始出现了一阵，直到最近我买了一斤回家试试吃。白灼之后有粘调的汁液，然后裹上韩式辣酱一起食用。简直太美味了，一连好几天晚餐就吃它了。低热量又润肠。比黄瓜棒多了。对于我们这种爱美的女性来说，秋葵真的是十分适用的蔬菜呢

秋葵是一种营养价值很高的蔬菜，但也不是什么人都能吃的。从中医的角度说，秋葵性寒，清热利湿，因此最适合体虚湿热较胖的人群食用，但是物极必反脾胃虚寒的人则应该少吃，否则很容易拉肚子。此外，由于秋葵含有大量草酸钙，因此肾结石和高尿酸者也不适宜食用秋葵。

我最爱吃的蔬菜就是秋葵，它是锦葵科秋葵属性，特点为脆嫩多汁滑润不腻且香味独特。秋葵的黏液中含有少量类荷尔蒙的天然物质，能强肾补虚。我坚持吃了一段时间后，身体确有明显改善。而且秋葵可以抗衰老，秋葵中富含黄酮具有调节内分泌、抗衰老等功效。女性朋友也可以经常食用，对皮肤的保养也有很大的功效。但是秋葵性寒，腹泻的人不可以过多食用。

大家都知道秋葵的钙含量也很丰富，而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友是很好的钙质来源。而且秋葵有壮阳的传闻。还有人拿小白鼠做实验，让它在相当长的时间内吃大量的秋葵，一段时间后发现小白鼠的精液数量有所增加，进而证实了秋葵能阳，并且拥有了秋葵自己的传奇称号。当代年轻人时常熬夜，也可以食用秋葵来滋补身体。

提到秋葵，是不是就想到了，女人的美容院，男人的加油站这句话了，秋葵热量很低，用来减肥效果很不错。对于女性来说这一点十分友好，秋葵富含蛋白质、游离氨基酸、矿物质和糖类复合体，它可以有效能提高身体耐力，经过科学研究表明具有强肾补虚之功效，被称为补肾草。大家确实可以试一试秋葵。