久坐会影响肾功能么

办公室一族经常久坐办公室，一坐就是一整天。通常来说，一天至少有8小时是保持坐姿的。但是对于正常人来说持续2小时没有起身活动、改变坐姿的，都算作是久坐。我国研究表明，静坐超过90分钟，不改变坐姿就会对我们的健康产生很不好的影响。很多男性朋友都会疑问，经常久坐会不会对肾功能产生不好的影响，由此担心久坐会影响夫妻生活。那我们就来好好分析一下久坐的危害到底有哪些。

1久坐会损害新陈代谢，诱发糖尿病。餐后血糖、胰岛素和甘油三酯水平会急剧升高，身体新陈代谢的速度变慢，所以久坐很容易导致腹部脂肪堆积，造成肥胖，再加上对血糖水平的损害，很容易诱发2型糖尿病。

2久坐之后极易引发腰肌劳损，男性容易出现一系列的前列腺问题；下肢血液循环不畅，一定会带来痔疮前列腺炎隐患。长时间保持坐姿，腹部血液流动速度就会变慢，尤其是下肢肌肉和血管极易受损，从而导致男性功能受到严重影响。损害心血管健康

3久坐会损伤心血管的健康 血糖调节出现了障碍就会致使血压升高，会进一步影响心脑血管功能，久坐时间每天每增加1小时，患有心脑血管疾病的风险就会增加33%;

由此可见，久坐确实会对男性的肾功能造成一定程度的影响，我们可以利用上班之余的空闲时间，起来走一走。抽出5-10分钟起来做个操，那么久坐的危害就会缓解很多。如果担心肾功能收到影响，进而影响到同房时的表现，可以试一下耐美尔延时喷剂，用了之后可以拥有即时强健的效果。针对龟头的敏感度有一定的缓解作用，最主要的就是它的成分十分安全，纯天然的草本配方，无刺激不会给娇嫩的身体造成不好的影响，大家都可以试一下。

每天在办公室坐着确实对肾功能有影响的，打从换了现在这份工作明显感觉到力不从心了。去了医院才发现前列腺出现了问题，买药前前后后花了小万把了也没有治好。大家一定要注意这个问题，千万不要犯了跟我一样的错误，到时候后悔都来不及。工作坐久了，起来走一走让血液循环恢复畅通。

久坐对肾有影响我倒没有感觉出来，就是觉得坐了一天身体非常疲惫。回到家面对老婆也完全提不起来精神，老婆时常抱怨我结婚之后对她失去了兴趣。其实并不是这样，上了一天的班，也坐了一天腰腿都很酸疼。回家只想躺着，其他什么也不想做。后来从朋友那里知道了耐美尔延时喷剂，用了一次之后效果好太多了。喷上之后稍等半小时，便可以好的降敏延时，一般延长二三十分钟不是问题。

这个我深有感触，久坐不单单对心血管系统有危害，还会对膝盖和腰椎产生伤害。你可能会有疑问：不是说跑步伤膝盖吗？大家都想错了，跑步时如果姿势正确就不会伤害膝盖，但长期久坐一定会伤害膝盖。大家一定不要太久一直保持一个姿势坐着

长期久坐会长胖的，老是保持一个姿势不动，腰腹得不到锻炼。脂肪全部堆积在腰上。长此以往身材是不可能变好的，还会造成腰间盘突出的问题。甚至出现双下肢麻木的症状。但是工作需求必须久坐，同事教我一个好方法，那就是保持端正的坐姿可以很好的缓解不适，切记不可跷二郎腿。不然会加重久坐带来的危害。

在站着、坐着、躺着、侧卧等等姿势里，我想很多人都会觉得站着对腰产生的压力是最大的，因为看上去整个上身的重量完全由腰承担。但事实上，这几个姿势中，对腰部压力最大的就是坐着。很多人趴在桌子上睡觉，醒的时候会觉得腰很不舒服，因为这个姿势腰部承担的压力是标准站姿的很多倍。休息的目的没达到，反而加重了腰的负担。