补肾壮阳的最佳方法 男人 食疗

肾是天生的带来的东西，为什么这么说呢，中医认为，肾是人体调节的中心，是人体的生命之源，担负着生长发育、衰老死亡的全过程。人体生殖生育来自肾精，人体力量来自肾气，肾气的强弱决定生育能力的强弱。补肾壮阳的最佳方法男人食疗，男人吃什么可以改善肾功能，延长性生活时间？

先天性本肾又分为肾阴和肾阳，阴阳平衡健康。肾阴有润、静、塑和过度阳热抑制作用，有利于滋润机体，肾阳虚温、刺激，照亮全身，促进血液循环和新陈代谢。人体肾虚时，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人机体功能下降。如疲劳、尿频、便秘、腰膝酸软、失眠健忘、耳鸣、脱发、畏寒手脚冰凉等症状。

补肾的食物有什么？补肾饮食主要有：黑米、黑豆、刀豆、花豆、黑芝麻、板栗、腰果、山药、韭菜、海参、虾、干贝、鲈鱼、红枣、枸杞、桑葚、羊肉、莲子、龙眼、龙眼、龙眼、枸杞

肾阴虚)肾阴虚症状为“热”，因阳盛阴衰，主要表现为腰膝酸软、干热出汗、头晕耳鸣等，注意力不集中。补益的食物可以选择滋阴补肾的食物。例如鸭肉、鲈鱼、虾、海参、枸杞、干贝等；

肾阳虚(与肾阴虚相反，症状为“冷”。因阴盛阳衰，肾阳不足，表现为四肢不温、畏寒、尿频、便溏、眼睑浮肿、面色苍白等。补益的食物可以选择韭菜、栗子、核桃、羊肉、山药、桂圆等。

对于性生活时间短，仅仅靠补肾是解决不了的，延长性生活时间除了吃补肾的，还可以用耐美尔延时喷剂，借助延时产品来降低龟头的敏感度，耐美尔男士喷剂使用简单方便，洗完澡后往龟头处喷2-3下就行，其成分安全对身体无副作用，是值得男性信赖的房事得力助手。快速提升性功能，征服和满足女人，耐美尔男士喷剂效果不会让你失望。

肾脏还储藏着人体精血和元阳，是全身的阳。人体的阳气来自哪里，是固有的先天精神和后天力量。父母的精气是先天的，孩子阳光的强度也是先天决定的。

“精”是水液部分，包括血液部分，是维持生命的最基本物质。肾精又称肾水，主要由五谷精微授出，肾精不足，表现为须发早白、枯黄、牙齿松动脱落、妇女月经不调、喂养困难等。食物可以选择桑葚、黑米、黑豆、黑芝麻、红枣等。

补肾壮阳的最佳方法男人食疗，多吃无五谷是可以补肾的，谷物杂粮当中，黑色的，像黑豆、黑芝麻等等，都有补肾的作用。因为从颜色的属性来说，肾属于黑色的，所以黑色的食物有补肾作用。

适当的吃些肉类当中，补肾的也是很多了。羊肉、驴肉等等，都有补肾的作用。包括狗肉，这些都是补肾阳的。对于肾阳虚的，我们都可以吃这些肉来补肾阳。

还有可以用些中草药的耐美尔延时喷剂，真的很好很不错，可以延长很多的性生活时间，耐美尔非常的安全健康，可以延长男人的房事时间半小时。

补肾壮阳的最佳方法男人食疗很多，吃补肾的食物，肾气为肾精化热，肾气不足，会出现男性精神分裂症，如早泄、滑精、及膀胱失守，出现尿衰竭、气促、四肢发冷导致听力下降及精神疲劳等，食物有山药、山药。

动物肾脏：猪、狗、牛、羊的肾脏都有补肾气、益精髓的功效，比如说羊肾甘温，可以补肾气；猪肾咸平，可以利膀胱；狗肾可以提高性功能。

狗肉：性热，味咸，能补中益气，温肾助阳，适用于肾阳不足所致的腰膝酸软，阳痿，脘腹冷痛等症状。

补肾壮阳的最佳方法男人食疗，枸杞滋阴益寿的功效，对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋，或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤，糖尿病的口干口渴、皮肤瘙痒、肢体麻木等有改善作用。

银耳是民间最常用的清补食品，有滋阴养胃、生津润燥的作用。尤其对肺阴虚和胃阴虚者，及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者最适宜。

阿胶既能滋阴，又能补血。对失眠健忘、眩晕、手足颤动、心悸、鼻腔牙龈出血、干咳无痰、胎动不安等阴血亏虚型病人有很好的补益作用。

补肾壮阳的最佳方法男人食疗，常见的补肾的食物如韭菜，海鲜，芹菜，羊肉比较常见又有效果的。动物鞭类，睾丸比较燥的补肾壮阳。建议你去医院好好看看中医医生，辩证论治，肾虚分阴虚阳虚，不同的用药不同。希望你能少走弯路，早日再现雄风，除了吃还需要用些外用的耐美尔延时喷剂，这个是很好的降敏延时药非常的不错。可以延时不少的时间。