坚持吃素会导致男人阳痿么

在物质充裕的年代里，人人营养物质的摄取都是足够的。于是有些人开始探索一些新的饮食方式，比如吃素。那么长期的吃素会对我们的身体产生怎样的影响呢？会不会影响我们男人的性功能呢？

首先，吃纯素造成的问题，远远比大家想象的还要多。 没有瘦肉、鱼虾、鸡鸭肉这类蛋白质，会导致很多健康问题。 长期缺乏肉类食物，容易造成身体营养不良和肌肉减少，长期营养不良容易使人抵抗力下降。所以纯吃素并不是一种特别健康的饮食方式，正确的饮食方式应该吃多吃素少吃肉。日常我们的菜肉比可以7：3分配。素食相对清淡简单，给身体造成负担的可能性较小。 我自己的体会是这是一个良性循环，只要你体会到一两次素食可以让身体的能量恢复过来时，没准你会尝试更多素食。

经常素食，然后一个月抽出几天加进去肉类，肉类要挑选类似牛肉，鸡胸肉这种蛋白质含量很高的食物。有些人觉得吃素很难，就好像我当初那样，我可是肉食动物，无肉不欢，几乎餐餐都要有肉。但是随着年龄增长，在加上自从结了婚后，觉得应该要更加照顾饮食，这样才能有更好的资本陪伴她。虽然一个月只有两天吃素，比起那些素食者我算不了什么，但是至少我有尽量在少吃肉了。

那么吃素会不会导致阳痿，答案是不会的。吃素不会影响我们身体的性功能，也不会降低激素的分泌，自然不会导致阳痿。相反植物中的天然性激素反而会帮助我们提高自身功能，如果你有类似阳痿这样的男性问题的话，可以试一试耐美尔的延时喷剂，这个喷剂我一直在用。中草药的耐美尔植物喷剂可以很好的降敏延时，而且这种喷剂用起来很方便，喷在龟头上一点也不会有不舒服的感觉，第一次用的时候，一点感觉都没有，我还以为没用呢，但是结果真的让我很惊喜！直接延长了半小时的性生活时间。

耐美尔作为外用的专业延时产品，植物成分萃取，喷于龟头温和不刺激，喷上没有任何麻木感，体验感非常好，如果你也有延长时间方面的需求，耐美尔喷剂值得一试！

我想可能是因为我养宠物的原因吧。我又特别爱我的猫，就觉得如果少吃一餐肉就可以少让一个动物受罪的话，也是蛮值得的。就是说，不是每天都亲近动物的人，可能就不会有这些感受。这一点完全是我很个人的体会。我个人觉得还是比较偏实际层面的，并没有太多拔高的境界。我吃素身体确实有减轻负担，这就是我最真实的素食体会，我感觉还不错，所以以后我会继续下去的

阳痿的问题肯定不会是吃素造成的，当然吃素也不会不会缓解阳痿的情况，有这种问题就去找专业的药物去解决，比如耐美尔延时喷雾，用了之后可以拥有即时强健的效果，喷于龟头温和不刺激，喷上没有任何麻木感，体验感非常好。后来每次做之前喷上三十分钟妥妥的没问题，房事前所未有的尽兴，女朋友从来没说过我这方面的不好。

我家老人从前几年就开始吃素，他经常说吃肉有毒，意思是如果你吃肉，肉类比较难消化，或者要拿比较长的时间消化，然后导致一直堆积在你的大肠，时而变成体内毒素。吃肉通常比较不容易消化，有时甚至进到大肠尚有大部分未消化，或者只是消化一半，导致肉食在大肠中腐化，吃素通常营养非常容易吸收跟消化。可能老人的消化能力减弱就确实会有这方面问题吧

虽然说，不宜强调自己对其他动物付出的一点点善意，但我也不愿完全否认，我每次在吃素的时候会觉得自己是在积善。但一定不能执着于此，我明白的。 我想表达的意思是，这种心理安慰会给人一种净化感，其次肉类食物在没有处理前其实都是不太好闻的，所以通常我们会用很多辛香料去搭配肉。如果自己做饭的话，是会感受到这些的，即肉没有菜闻上去有洁净感。

有些人虽然少吃肉，炒菜时也少糖少盐。但大米饭却还是一顿好几碗，一点没减。主食也属于糖类，吃主食过多，会使得糖尿人的血糖升高难以有效控制。 往往多吃主食比多吃肉还要可怕，主食的量在一餐中的占比不应超过30%