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物理训练可以变大变粗吗

生殖器在勃起状态下的大小会对性生活质量产生很大的影响,许多男性朋友都表现出虚弱和无力,以致性生活质量不佳,双方的经历也不太好,你可以试着物理训练可以变大变粗,也许会有意想不到的变化。下面就来介绍几种锻炼方法:

如何变大变粗的物理方法

1、洗澡锻炼法

在洗澡的时候,利用水压冲洗小弟弟。具体操作时,将喷头对准小弟弟前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。

2、指压锻炼法

现在去按摩房接受专业技师的按摩,是一种享受。对于私密部位,我们也可自行进行按摩。不管小弟弟是疲软还是勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)小弟弟,可增强小弟弟神经和血管等的活力,有效提高性能力。

3、缩肛锻炼法

在过夫妻生活的时候,男性朋友都会有这样一个感觉,进行适当的提肛运动,可以让小弟弟更坚挺一些,而且效果也不错。所以日常生活中,也可多做提肛运动,可活跃协同小弟弟勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。

4、摩揉睾丸

将双手搓热,先用右手握住两窜九,使右侧宰九位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动。向右转30-50次,再向左转30至50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。

当然,以上这些方法都要长期坚持才可能会有效果,不是一朝一夕就能见效的。


另外,丁丁尺寸并不影响夫妻生活,只要正常在8厘米以上,懂得两性技巧和方法的,都可以满足夫妻生活,真正影响夫妻生活质量的是 房事时间的持久度!

丁丁如何持久?

最简单的办法就是借助专用的延时喷剂,比如中药成分的耐美尔延时喷剂,每次房事前喷到JJ两三下,就能降低JJ敏感度,轻松达到半小时以上!

那时候真正才能展现出男子汉气概,释放男性魅力。

一个能让女人满足的男人,才是真男人。不能徒有其表(长短不是唯一标准)

怎么物理锻炼变大

锻炼不能使丁丁变粗变大,因为锻炼能提高体质,但并不能改善小弟弟的大小。小弟弟大小可能与遗传有着密切联系,男子成年以后,小弟弟的大小基本处于稳定的状态,多数无法通过锻炼的方式达到二次发育,但是可以通过注射肉毒素的方式改善小弟弟的外形,视觉上使小弟弟变大、变粗。

丁丁是由两条小弟弟海绵体和一条尿到海绵体组成的。而海绵起的内部是由结地组织和平滑机构成的一个海绵状支架,其间隙和血管相连,当间隙充满血液时,小弟弟变粗变硬,而勃起,所以我们是可以通过挤压等方式来分裂激活海绵体,让其间隙变大从而实现增大增粗,这就是第二个原理,但是前期条件是丁丁的供血量要充足,如果供血量不足,盲目挤压锻炼,丁丁就会变得肥大臃肿而不坚硬。

变粗变大的训练方法

物理锻炼能增大,因为健身后可以促进小弟弟部位血液循环,增强小弟弟新陈代谢功能,从而可以起到增大小弟弟的作用,但是效果有限。

所以,如果存在小弟弟短小,建议做小弟弟负压抽吸治疗,小弟弟负压抽吸治疗可以修复小弟弟受损组织,使海绵体功能恢复,可以起到增大增粗小弟弟的效果。

若负压抽吸治疗效果不佳,则可以做手术修复治疗,但是该手术有一定风险,比如容易引起小弟弟异常勃起,所以需要慎重。


有部分的丁丁是缩在阴部的肥肉里面的,尤其是胖人。在我们的生活中我们经常会发现,一些瘦人会的丁丁会比胖人的丁丁显大,我们这里讲的是显得大而不是真的大。这是为什么呢?因为胖人阴部肥肉比较多,所以丁丁缩进肥肉的部分也比较多。这样 丁丁就显得比瘦人小。我们通过拉伸丁丁根部和阴部的距离,将缩在阴部肥肉里面的那部分丁丁给它拉出来。

如何物理变粗

做什么运动可以变大变粗,在闲暇之余,男性可以做下蹲、提肛运动,也可以参加一些户外有氧运动,如游泳、快步走等,小弟弟锻炼效果比较好,还可以促进局部血液循环,还能促进小弟弟变粗。

除进行体育锻炼的方式外,建议男性在日常生活中也要对睾丸、小弟弟等部位进行按摩,这样能促进睾丸酮的分泌,从而增加小弟弟的增粗。