晒太阳是最划算的壮阳方式么

人们常说万物生长靠太阳，作为在太阳光辉下成长的男人和女人，对待阳光的态度则截然不同。许多爱美的女士对阳光能避则避、能躲就躲，恨不得把自己包得严严实实密不透风，生怕露出一寸肌肤被太阳伤害了。男人明显态度就开放很多，大多觉得晒晒太阳也是无所谓的，太阳确实是皮肤老化的最大凶手，但是太阳也是我们人类生命必不可少的元素

阳光是天然的补钙剂，除此之外晒太阳还可以帮助男性补充阳气，一定程度上可以起到壮阳的作用。比如很多养生馆都会推出紫外线晒背的项目，就跟晒太阳的原理是一样的。

壮阳最简单的方法就是晒太阳。还不用花钱，阳光是大自然赠与的最好的礼物呀。晒太阳最好选择背光而坐，因为背部有一条不可忽视的经络——督脉。督脉有“阳月永之海”之称，总督一身之阳气。把背晒热、晒舒服了，人体的阳气也就充足了。一般晒太阳的时间最好选在上午10-11点之间，或者下午16-17点之间，此时阳光比较充足，光线也比较柔和，晒太阳的效果最好。中老年人晒30分钟左右即可，千万别隔着玻璃晒太阳，那样很达到应有的效果。

所以说经常晒太阳确实是最划算的壮阳方式，现在的人每天大多数的时间都待在室内，很少外出和大自然接触。所以现在的人肾虚的状况就非常多，多晒太阳不仅可以壮阳，还可以帮助人体更快地合成维生素D，预防骨质疏松。如果是褪黑素分泌不足导致的失眠，也可以通过晒太阳解决。太阳光照可以抑制褪黑激素的分泌,让它到晚上再集中分泌，促进睡眠。后背是男人的“龙骨”，女人的“风脉”，阳光晒背对每个人来说都是最划算的保健方式。

晒太阳提升阳气，壮阳的效果很好，但是你见效比较慢。对于每天朝九晚五的人来说，实现起来还是比较困难的，想要迅速提升男人阳气最好的办法就是使用一些男性的喷雾，比如耐美尔的延时喷雾，草本成分完全没有副作用，使用之前轻轻喷在龟头冠状处。吸收之后稍等15分钟，就可以拥有很好的延时效果，耐美尔作为外用的延时产品，植物成分萃取，喷于龟头温和不刺激，喷上没有任何麻木感，体验感非常好，如果你也有延长时间方面的需求，耐美尔喷剂值得一试！而且价格也不贵，一喷可以用好

阳光对每个人来说都是很重要的，我前几年风湿特别严重的时候，看了很多医生都没好。最后还是晒太阳治好了。太阳中的红外线具有热效应，它可以让毛细血管扩张，促进局部血液循环，减轻风湿发作时关节部位的疼痛。我每天都会抽出半个小时去晒晒太阳，冬天时间就加长半个小时

我也喜欢晒太阳，但是好像对我的男人功能也没什么大作用。晚上还是提不起来精神，老婆还是骂我。后来我从朋友那里知道了耐美尔的延时喷雾，才算真正解决了我的问题。它是天然植物成分，没有任何副作用，可以很好的延长男人的性生活时间，降敏延时的效果是很好的，可以很好的降敏延时，促进夫妻的和谐。当男人满足不了女人的时候，可以用些滋补的耐美尔延时喷剂来延时。

我国中医典籍《黄帝内经》中记载：“阳者卫外而为固也。”意思是人体阳气充足了，就可以抵挡外界的邪气入侵人体，等等。现代科学也证明了，晒太阳的益处多多，适当晒太阳可以改善人体的多种亚健康症状，如乏力、失眠等等。但是你壮阳还是第一次听说。可能是提升体质之后的改善吧

如果你想不花钱，还想健康长寿，就可以通过每天晒背来增强体质，提前免疫力。自然界的阳气根源于太阳，所以这个办法要比吃壮阳药好很多。而且壮阳药里会有很多副作用，阳光就显得安全很多了，借助外热温通背腰的陈寒痰饮，从而提高免疫力。免疫力提升了，阳气自然就足了

看报纸上说很多研究表明，合理晒太阳有助于降低癌症、心脏病、中风、呼吸道疾病等的风险，还对稳定情绪、提升激素水平有好处。不经常晒太阳的人，难免会遇到很多健康问题。现代人想见一回太阳太难了，每天都生活在钢筋混凝土里，还是要多多出去和大自然亲密接触呀