枸杞吃多了会上火吗怎么办

枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效。对于肝肾阴亏导致的腰膝酸软，头晕目眩，消渴遗精等症状有一定的治疗作用。  明代《药鉴》更是指出：枸杞子“滋阴，不致阴衰；兴阳，常使阳举。”

现代医药学研究发现：

枸杞含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有一定的抗疲劳、增强免疫力、降血脂、抗动脉粥样硬、保肝等的作用。

枸杞是药食两用的，所以和普通食物相比它的补益作用更高。而且枸杞性质温和，是适宜长时间食用的。

要说枸杞上火，那其实是和个人体质有关的。像是体质偏于阳盛，实热内盛之人，本就有燥热之感，即便不吃枸杞也可能有“上火”的症状。所以像这类人就要适量使用枸杞，还可与菊花等寒性食物搭配。

还有些人说吃了枸杞流鼻血了，虽然枸杞确实可以加速血液循环，促进新陈代谢。但若真出现了流鼻血，那只能说明当天的枸杞进食已过量。

提醒：中医讲“虚则补之”，如果过量的话则“虚不受补”，结果反而适得其反。正常情况下，每天15克到30克是一个人正常一天的量。若鼻腔有温热则表明摄入量已稍多，当天应停止服用，第二天适当减量即可。

另外，枸杞虽然可以改善肾虚，但是对于改善早泄作用不大，这方面还是要延时喷剂最靠谱，比如耐美尔延时喷剂，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！

枸杞吃多了为什么上火，这还是与体质有关系。

有些人吃枸杞容易上火，这种情况主要与体质有关，比如湿热体质人群，由于枸杞有滋腻之性，大量进食后可能会导致体内湿热症状进一步加重，从而出现上火的症状;如果是热性体质，体内火热旺盛，大量摄入枸杞后也容易出现上火症状;如果是脾虚人群，大量摄入枸杞后可能会影响脾胃运化功能，导致生湿生痰，郁而化热，从而出现上火的症状。

不好的生活习惯是导致男性早泄的原因，裤子穿的太紧，手淫，体外射精，工作压力大，精神精神紧张，劳累等都会导致男性早泄，早泄早发现早治疗是可以治疗好的，目前见效比较快的，还是用男性延时喷剂，可以有效延长爱爱时间，这类喷剂有很多，建议选择好的。

枸杞是一种中药，以茄科植物宁夏枸杞的成熟果实入药。临床多用于治疗虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴（体内发热伴随多食多饮多尿等症状），血虚萎黄，目昏不明等。

枸杞吃多了会有什么危害，若患者属于阳盛火热体质，长时间或大量服用，患者可能会出现口干舌燥、口舌生疮、眼睛分泌物增多、大便秘结等症状，建议患者一定要停服一段时间，然后再服用。

建议阳盛火热体质的患者，遵医嘱适量服用补益的药品。平日应该多喝一些水，然后多吃新鲜瓜果蔬菜，可以饮用一些金银花、蒲公英等清热祛火的茶。

建议患者一定要在专业中医师的辨证论治后服用，不可盲目自行服药，避免出现身体不适等症状。

枸杞虽然有不少的好处，但也不是人人都适合食用的。对于抵抗力低下，阴虚体质的人群，枸杞是很适合的，但是也需要长期服用，每日30g左右。

但由于枸杞温热身体的效果相当强，以下几类人最好别吃：

● 正在感冒发烧的患者

● 人体有炎症的患者

● 腹泻患者

● 高血压患者

● 平日大量摄取肉类导致面泛红光的人

● 性情太过急躁的人

枸杞吃多了不会上火。枸杞子作为滋补肾阴类的中药，日常经常被用来煮粥、泡茶时食用，其具有润肺明目、滋补肝肾的作用，多适用于肝、肾阴虚火旺之头痛、消渴、夜间盗汗、视力减退、烦闷、心悸、午后低热、面色潮红尤其是双颧骨位置明显、便秘溲赤、男子易举早泄、女子月经稀发、舌干红少苔等症状，以及燥邪伤肺或者是肺阴虚之干咳甚至咯血的症状，其功效不仅不会上火，反而对于虚火上炎这起到败虚火的作用。

但是如果食用枸杞后未及时漱口或者是刷牙的话，会导致枸杞内多糖成分蓄积口腔，出现口渴、牙龈肿痛的类似上火的症状，建议每次吃完枸杞及时漱口即可解决。