男人举而不坚坚而不久怎样调理

男性如果一旦出现举而不坚就要担心是否阳痿，因为举而不坚是早期阳痿的一个症状，又叫做性功能障碍症。那么男人举而不坚怎么办？

一、心理治疗

根据临床病例的统计，大部分阳痿患者都是由于心理的原因。因此，心理治疗可以说是治疗阳痿的第一步。首先患者需要对性有全面充分的认识，消除对性的误解和障碍，同时也要认识到精神因素对阳痿的影响，释放压力。患者不需要因为偶然的失败而感到沮丧和自卑，担心伴侣对自己不满意。除此之外，另一半也需要给予体谅和支持，消除双方的隔阂，培养感情，帮助男性建立自信心。

二、中医治疗

在中医的角度，阳痿与人的五脏六腑都有关系，主因是肝肾虚弱。中医将阳痿分为命门火衰、心脾受损、恐惧伤肾、肝郁不舒、湿热下注等类型。患者可根据不同的症状服用不同的中药如归脾汤和逍遥散等。但建议切勿自己盲目乱试，服用前请咨询中医师。

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而坚而不久，这就属于早泄的问题，其实要改善早泄，延长房事时间就更容易了，只要买瓶延时喷剂就能搞定了。像我以前性生活两分钟不到就射了，经常被媳妇嫌弃责骂，自尊心倍受打击，后来在朋友介绍下用了耐美尔喷剂，每次用都在半小时以上，做起来特别尽兴，现在跟媳妇对我刮目相看，称赞连连，我俩感情蒸蒸日上，多亏了耐美尔喷剂。

男士举而不坚是怎么回事，其实这是肾气不足的表现。可在医生的指导下服用金匮肾气丸等药物进行调理。勃起功能障碍指小弟弟能够勃起，但勃起程度不全，多见于海绵体充血不足。身体疲乏、性欲亢进、或熬夜、营养不良等生理状况；病理状况下，主要为高脂血症，或患有糖尿病、高血压等基础性疾病，小弟弟海绵体海绵体血管血流减少，易出现海绵体充血不足，勃起不坚。

我们不能完全说男性坚而不久是由心理性原因所致，只能说有部分男性出现早泄是因为心理原因引起，一般会在首次同房时出现。

男性因为紧张、不熟练等心理，在首次同房时有很大几率会失败或早泄。部分男性会因此而产生自卑心理，认为自己“不行”，甚至会对之后的性生活产生阴影。

要避免这种情况，一定要放轻松，同时，可以适当用用男性延时产品，有助于延长房事。

男人举而不坚是什么问题怎么治呢，不妨试试下面的办法：

1、按摩治疗

患者可以用按摩生殖器的方法帮助提高性功能。患者可用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，每天按摩一次，每次2-3分钟即可。但切记不要太用力，不然可能会有反效果。另外也有小弟弟按摩法，反复用手抓捏小弟弟会引起小弟弟勃起。小弟弟勃起是不必介意可继续进行按摩，可早晚在床上进行按摩。

2、身体锻炼

阳痿造成的原因大部分都是因为纵欲、自摸等过度。所以首先得改掉这些坏毛病，其次要加强自己身体的锻炼 。

3、饮食调养

阳痿是人体是自我保护机制，身体发出的不健康的信号，这个时候男性应多补充营养，如动物肝脏、含精氨酸食物如山药、银杏等。

男人举而不坚，就会影响性生活的质量，影响夫妻感情。

建议平时要做有效的调整，比如要改变自己不好的生活习惯，不熬夜、不喝酒，适当增加运动量，增强身体的活力，增加雄激素的分泌。夫妻之间要加强配合，特别是在性生活前，一定要精神放松，要多做一些前戏，增加一些安慰和鼓励，可以帮助男性勃起更好。

药物治疗非常关键，可以吃一些5型磷酸二酯酶抑制剂，这些药物使用后，可以改善小弟弟供血，增加小弟弟勃起的硬度，小弟弟勃起后持续时间，可以帮助完成有效的性行为。药物使用期间一定要慎重，避免与硝酸甘油类的药物联合使用。

男性举而不坚能恢复，患者需要加强夫妻间的配合，同房时加强前戏、精神放松，并且女方的安慰和鼓励可能更有帮助。患者还可以配合使用药物治疗，比如西地那非、他拉达菲等，可以改善小弟弟供血，还能够增加小弟弟勃起的硬度和维持时间。对于改善小弟弟的勃起功能，效果可能较为明显。