超级食物沙棘有壮阳的功效吗

美味的浆果沙棘，不知道大家有没有听说过

没听说过的请看下图

（这个就是沙棘）

沙棘外表为嫩黄色是一种美味的浆果，也是生活中很多朋友们的最爱艾它是植物沙棘的果实，多在每年秋天时节成熟，成熟以后滋味酸甜诱人，肉质细嫩特别好吃。

它是一种含有多种维生素、多种微量元素、多种氨基酸和其它生物活性物质的药用食物。世界植物群体中公认的Vc之王；一个被中国中医药典和世界药典广泛入药的植物；被国家卫生部确认为药食同源的植物。

沙棘中活性营养物质高达428余种，其中有近200种小分子活性营养物质，可深入细胞“清补修调”；与人体所需营养物质配比极为一致，极易为人体吸收利用，由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份，可以促进胃酸、胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。对于消化不良，腹胀痛，胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等均有好作用。

1补肾壮阳

沙棘中含有微量元素锌，而补肾最需要的就是锌。所以很多想要补肾壮阳的朋友都会选择想吃一些沙棘来补充微量元素以提高新陈代谢。

沙棘可以提升精子的质量，保证男性的活力

2淡斑美白 

很多女性面部都有色斑，在日常生活中可以多吃一些沙棘，就能让面部的色斑慢慢淡化，因为沙棘中含有丰富维生素c和一些超氧化物歧化酶，它们能阻止过氧化脂质在皮肤表层堆积并能抑制色素生成，坚持食用淡斑美自的效果特别好

3对抗辐射 

生活中接触辐射源的人大有人在，而且有些女性长期在办公室中工作，经常会面对电脑正式电磁辐射，就会对女性身体和皮肤产生明显伤害，而那些日常生活中喜欢吃沙棘的女性身体就会具有一定的抗辐射能力，能修复受损的皮肤细胞也能阻止辐射对身体产生不良影响

由此可见沙棘确实是一种作用非常大的水果，有一定的男性壮阳的效果。但是单纯的使用沙棘，对男性的滋补效果可能没有那么好。可以试一试在食用沙棘的提同时，用一些男性专业的延时喷雾

比如耐美尔的延时喷雾，就有很好的缓解敏感的作用，内含多种中草药成分可以延长房事时间至少30分钟以上

沙棘在生活中是比较少见的，那沙棘怎么制作味道才更好呢？

可以试一试我经常做的沙棘雪梨，它是餐桌上常见的一道凉菜~非常爽口！ 沙棘果洗净小火慢熬，过筛去籽去皮，过筛后的浆汁继续慢熬，熬制浓稠晾凉，加入梨汤装盘即可

总得把来说，沙棘是实至名归的超级食物，生活中常吃会对身体很有帮助。不过再营养的食物都不可一次食用过多噢

我平时真的很爱这种食物，沙棘籽油中的游离脂肪酸、碳氢化合物含量很高，比其它植物高出几倍，乃至几十倍，这些物质易被皮肤吸收 口提高免疫力。另外沙棘是维生素C之王，又是一种有效的抗氧化维生素，可以改善身体的免疫系统，感冒时，喝一杯沙棘原浆，恢复的会更加快。

沙棘对男性而言确实有很大好处。但是能见效的时间是比较慢的。虽然我很少吃沙棘，但是在房事上我老婆很少出现抱怨的情况，因为我会用耐美尔的延时喷雾。它是专业的延时产品，房事前喷上可延长四十分钟以上，有效提高夫妻生活质量，增强男人房事自信，是男人房事得力的房事助手，点击下图可了解详情，开启幸福大门，不妨试试！

沙棘的功效 

1复皮肤伤口 沙棘中的Omega-7是皮肤脂质的成分，可以刺激皮肤再生和伤口愈合，并且激活皮肤的生理功能，减少疤痕； 

2善胃溃疡 沙棘油可以改善胃黏膜上皮组织的微循环，促进细胞的新陈代谢，抵抗发炎； 抗氧化抗衰老 沙棘中的抗氧化指数是蓝莓的10倍以上，对减少自由基有良好作用。 

3护眼 沙棘中含有丰富种类的类胡萝卜素，且临床证实长期服用沙棘油可以减缓眼部不适，对长期佩戴隐形眼镜的眼部症状也有所缓解。

沙棘确实是个好东西，但是如果日常沙棘鲜果不好购买 那么沙棘干果配白糖、蜂蜜、玫瑰花等一起喝美白养颜效果也很好

所以超市里的沙棘干是最好的选择的。用来泡水的效果非常好。因为沙棘中含有丰富的维生素C，若是X直接用开水冲泡，会承受不住高温，有效成分会受到破坏，从而影响人体对沙棘中营养成分的吸收，隆低食用价值，最好用60度左右的温水冲泡，并盖上盖子焖3-5分钟即可

沙棘用来泡水时，用量不宜过多，一方面是因为沙棘中含有多种有机酸，若是用量过多，会导致人体胃酸分泌过多，影响胃肠功能，常伴有腹痛等不适情况，另一方面是因为沙棘是一种温性食材，若是一次用量过多，会增加人体阳气，导致阳气过甚引起上火等不适情况。