枸杞泡水喝有什么副作用和危害吗

枸杞是一种名贵的中药食材和滋补品，平时可以用来做养生汤或者泡茶喝。对健康有很好的帮助，但是枸杞泡水除了有保健作用，还有一些禁忌需要注意：

1、不宜空腹吃，早上喝枸杞前，应该先空腹喝一杯温开水。这样可以补肾明目，长期坚持，也不易伤风感冒，特别适合体质虚弱，抵抗力差的人。

2、枸杞毕竟是药食同源的一种中药材，不是所有人都适合吃。由于它温热身体的效果比较强，正处于感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人都最好别吃。而虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

3、还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，用量过度会造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服、视力模糊等症状。

枸杞泡水喝对身体还是不错的，既可以美白养颜、抗衰老，还可以滋阴明目、降肝火。不过如果想要改善早泄，再用枸杞泡水喝效果不大，建议采用专用的延时喷剂来改善，效果会非常不错，比如耐美尔延时喷剂，在各大购物平台都有销售，值得信赖。而且因为是纯中药成分，不麻不烧无刺激，对身体没有任何副作用。用了这东西，可以持续半个小时之久！

枸杞泡水喝对身体有害要看人的，像脾胃虚弱的人、痰湿体质的人或者感冒发烧有炎症的人，是不能够喝的，会起到反作用，对健康造成不利影响。

腹泻的时候，如果服用枸杞，会加重腹泻的症状。有酒味的枸杞也是不能喝的，因为已经腐烂。硫磺加工过的枸杞，也不要服用，对身体健康也是不好的。

在运动过后，人体会释放一种能够让人感觉到愉快的激素，所以经常参加体育锻炼的男性朋友能够增强性功能，可以增强心脏对性器官的供血能力，如果供血越多，那么勃起的时间就会越长。不过要长期坚持才行！

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枸杞泡水有没有副作用，其实其副作用主要体现在枸杞具有助火的特点，对于出现了感冒、发烧、身体有炎症甚至腹泻的患者，通过吃枸杞会使其症状加重，特别是发烧患者，枸杞的应用会使体温难以下降，对于治疗患者疾病没有任何好处。

枸杞还会导致患者出现血压升高、脾气暴躁以及眼睛发干、眼屎过多、口腔溃疡，这些都会容易诱发。

枸杞烧鲫鱼

原料：鲫鱼1条，枸杞12克，豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。

做法：

1、将鲫鱼去内脏、去鳞，洗净，葱切丝，姜切末;

2、将油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微焦黄，加入葱、姜、盐、胡椒面及水，稍焖片刻;

3、投入枸杞子再焖烧10分钟，加入味精即可食。

菜肴特点：枸杞可防治动脉硬化，鲫鱼含脂肪少，有利减肥。

枸杞泡水长期喝有副作用，主要有上火、失眠多梦、胃肠不适、影响血糖、加重感冒等。

1、上火：枸杞本身是一味性质平和的药物，适量饮用枸杞泡水，一般是不会引起上火的情况的，但是，由于枸杞本身味道甘甜，滋腻之性较强，如果长期饮用枸杞泡水，可能会助生体内火热邪气，导致上火，出现口干舌燥、眼睛干燥、牙龈肿痛、便秘等上火表现。

2、失眠多梦：长期饮用枸杞泡水，会影响人体的心脏供血能力，也会对大脑产生不良的影响。尤其是在睡觉之前饮用枸杞泡水，会使大脑处于兴奋的状态，导致出现难以入睡或多梦易醒的情况。

3、胃肠不适：长期饮用枸杞泡水，会影响脾胃的消化功能，尤其是对于一些本身脾胃虚弱的人群而言，长期饮用后，会出现腹胀、腹泻、反酸、食欲不振等情况。

4、影响血糖：枸杞中含有枸杞多糖，长期饮用枸杞泡水，可能会使机体摄取过多的糖分，导致血糖升高，不利于糖尿病患者控制血糖。

5、加重感冒：感冒期间饮用枸杞泡水，很容易使病邪滞留在体内，加重感冒症状，不利于感冒的痊愈。

综上，虽然枸杞泡水具有一定的滋补肝肾、益精明目、美容护肤的功效，但也具有一定的危害，因此不建议长期大量饮用枸杞泡水。