肾虚吃什么补最快最好

肾虚是病吗？是的，是一种病。从中医医学角度出发，肾虚包括四种不同的类型，一是肾阳虚，二是肾阴虚，三是肾气虚，四是肾阴阳虚。肾虚吃什么补最快最好呢？下面我们就来了解了解。

补肾吃什么好

随着社会的发展,很多医院都伴随着疾病的出现应运而生，但是我们一定要去医院诊断并吃药吗？不，不是这样的。专家表示，我们如果对自己的症状不了解的话，则可以去医院检查、诊断，但是没有必要必须在医院开那些补肾的药品，因为药品或多或少都会对人体造成副作用，吃药不如吃食。食物补充不仅对人体没有副作用，还能补充一定的营养。

补肾适合吃的食物

首先，优质蛋白质是首要的选择对象，我们最常见的有牛奶、肉质类的食品，其次就是含锌丰富的食物，再者是多食用滋阴壮阳的食物。总之，有助于补充肾虚的食物有麦芽油、蜂蜜、鸡蛋、鹌鹑蛋、枸杞子、枣、松子、核桃、牛油果、雪莲果、杨桃、石榴、樱桃、橘子和柚子等等。我们尽量的食用一些有针对性的食物，与此同时，也要注意有一些食物是需要禁忌的，也就是说即使滋阴壮阳的食物吃的多，但是由于自己同时食用了一些禁忌性的食物，那么很有可能事半功倍。

另外，早泄并不一定是由于肾虚导致的，也可能是由于其它因素导致的，不管是什么原因，一般都可以借助延时喷剂来解决，比如耐美尔延时喷剂，它是专业的延时药物，房事前喷一喷就能让男人大展雄风，坚挺持久，有效提升战斗力，次次做40分钟以上，轻松征服女人，带给女人极致的快乐！

肾虚吃什么补最好最快?不妨试试金匮肾气丸，金匮肾气丸的主要成分有地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝等，具有温补肾阳、化气行水等功效，可以改善肾虚水肿、腰膝酸软等症状，通常在医生的指导下吃金匮肾气丸补肾虚的效果是比较快的。

长期性生活太频繁容易导致时间短。夫妻生活的次数并不是越多越好，如果过于频繁，有可能会导致个人性神经系统处于紊乱的状态，就有可能会导致性生活射精过快的情况。

如果发生射精太快的情况，不妨借助延时喷剂来改善，一般都可以轻松延长啪啪时间。

肾虚要吃什么补肾，男性在饮食上应该多吃姜附烧狗肉、鱼鳔炖猪蹄、杜仲烧猪腰、首乌烧猪腰等5种药膳,可以起到补肾的作用。

1、姜附烧狗肉可温补肾阳

狗肉洗净后切成块,然后姜片待用;接着将附片放入沙锅中,用中火煎2小时,最后放入狗肉、大蒜及生姜,加适量清水炖至狗肉炖烂。此药膳有补益肾阳的作用,尤其适合肾虚阳痿、夜间尿多、畏寒、四肢冰冷等人群食用。

2、一品山药可滋补肾阴药膳

山药洗净,去皮,蒸熟,放入瓷盆中,然后加入适量面粉揉成面团,再做成饼;接着将核桃仁和什锦果脯铺上,然后上锅蒸约半小时,最后出锅浇上蜜糖即可。此药膳能起到滋补肾阴的作用,常用于治疗肾阴亏虚引起的口渴、尿频、遗精等病症。

3、猪蹄炖鱼鳔补肾补精

把鱼鳔和猪蹄洗净,把猪蹄切碎,然后放入砂锅中,最后加入适量的水、酒、盐、葱和姜熬煮,直至猪蹄酥烂。适当的肾虚体弱者、腰膝软弱、头晕乏力的人,经常食用可以起到补肾益精、滋养筋骨的作用。

4、杜仲烧猪腰能补肾壮腰

把生杜仲切段,用竹片将猪腰切开,然后将杜仲装入猪腰内,用湿草纸包住,最后将炭火烤熟。此药膳有壮腰补肾的功效,常用于治疗肾虚腰痛、肾炎、肾盂肾炎等。

5、首乌炖鸡可补肾乌发

把鸡肉洗净切成小块后,加入适量的何首乌一起熬煮两个小时,这道药膳可以起到补肾乌发的作用,肾虚患者可以适量吃。

肾虚症状出现时，可有效缓解症状，吃药膳调理，如海参粥、杜仲腰花粥、苁蓉羊腰粥、鹿角胶粥等，坚持食用可以起到辅助治疗作用。

1、海参粥

把粳米和海参加水煮成粥，可以补肾益精、滋阴补血，因肾虚导致腰膝酸软、失眠多梦、盗汗等症状有效。

2、杜仲腰花粥

杜仲加水炖煮，去渣取汁后，与切碎的猪肾、粳米一起煮粥食用，可以益肾阴、补肾阳、固精强腰，对肾虚导致的腰膝酸痛、头晕耳鸣等有一定调理作用。

3、苁蓉羊腰粥

用肉苁蓉、羊腰和粳米煮粥食用，可以补肾壮阳、益精通便，对中老年肾阳虚引起的肢寒畏冷、夜尿频多等症状有一定调理作用。

4、鹿角胶粥

用粳米煮粥后，再把打碎的鹿角胶放进粥中溶解食用，可以补肾阳、益精血，对于肾阳不足、精血虚损引起的腰酸背痛、阳痿、早泄等症状有一定调理作用。

吃什么可以快速补肾虚，肾虚较轻者可采取食补的方法，肾虚较重者，可采取药补的方法。

食补常用黑木耳、黑芝麻，黑豆，黑米，黑枣，黑加仑，桑葚，山药，豇豆，葡萄，海参，牛骨髓等补肾阴，用羊肉，虾仁，蚕蛹，韭菜，木瓜，板栗，核桃等补肾阳。药补方面，补肾阴的有生地、沙参、石斛、枸杞、百合、墨旱莲、女贞子、龟板、鳖甲等，补肾阳的有蛇床子、菟丝子、补骨脂、小茴香、肉桂、覆盆子、车前子、淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天、杜仲、鹿茸、鹿角胶、海马等。另冬虫夏草对肾阴虚肾阳虚均有平补功效。

以上中药在临床治疗肾虚时一般依据证型、患者体质状况搭配并配伍其它药品使用。