沙棘茶怎么喝效果最好呢

沙棘茶采用青藏高原海拔3800米以上的天然野生沙棘嫩叶经制茶工艺加工而成， 沙棘茶叶有明显的茶香，口感纯正、清香、淡雅，茶汤褐色，色泽晶莹均匀。

沙棘茶富含芦丁、绿原酸、黄酮甙、维生素C及三萜烯酸、SOD等多种活性成份。沙棘茶适合各类人群饮用，经常喝沙棘茶的人，还能大大的降低高血压及心脑血管病的发病率，能持久的保持年轻健康的活力。是居家使用和馈赠亲友的佳品。

沙棘茶怎么喝效果最好呢？我们以完美沙棘茶为例：

首先准备一只玻璃杯，或者瓷杯，一壶开水，先用开水将茶杯烫洗一次，并将水倒掉，之后向茶杯投入5克完美沙棘茶（1小包），提起水壶，向杯中冲入200~250毫升的温开水，并搅拌均匀，溶解后等待三五分钟便可饮用，浓淡可根据个人口味稍作调整。

完美沙棘茶含有低聚果糖、沙棘粉、红茶粉、柠檬酸、苹果酸、罗汉果甜甙、维生素C（抗坏血酸）、三氯蔗糖、柠檬香、茶香精、乙基麦芽酚。

完美沙棘茶适宜日常冲泡，且具有一定的好处，但是需要适量，注意不可过度饮用。

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喝沙棘茶好处有很多，比如沙棘茶所含的维生素C可以提高大脑细胞的活力及大脑的耐缺氧功能力，可消除疲劳。

沙棘茶中的咖啡碱比一般的茶要低，可减轻中枢神经兴奋，有效防止失眠。

另外沙棘茶中的沙棘叶黄酮能促进血液循环和新陈代谢在脂肪代谢中控制脂肪合成，抑制高脂动物血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂肪白升高，有效的起到减肥作用。

大家常说"处男只有三秒"，其实主要原因就是第一次太兴奋。同样的，对于异地恋的情侣也存在这样的问题。

憋了许久的男生，就如同一头饥饿的狼。当肉摆到面前时，满脑子都是吃肉的爽，哪还顾得上其他的呢。

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沙棘茶与什么搭喝效果好，可以选择搭配白糖、蜂蜜、玫瑰花等一起喝效果好。从中医的角度来说，沙棘是一种性温、味道酸甜的食物，含有维生素、蛋白质、脂肪、矿物质以及微量元素等营养成分，具有较高的营养价值，比如美容养颜、促进消化、保护心血管等等，而在用来泡水时并没有明显的相克禁忌，可以与多种食材一起泡水，常见的有蜂蜜、白糖、玫瑰花等等。

沙棘叶含有的三萜类以乌索酸为主要代表，可抑制机体中的钠、氯离子而不影响代谢，对皮肤溃疡、糜烂性炎症，有消炎生肌的作用，同时还具有镇静安眠、润肠通便的作用，对皮肤病极为有益。此外，沙棘叶中富含原花青素、硒、VE、VC、超氧化物歧化酶（SOD）等，可以延缓衰老，帮助去除皮肤皱纹、黑斑、褐斑、色素等

沙棘茶怎么喝效果最佳呢？

在冲泡沙棘时，一般建议用温水冲泡，因为沙棘中含有丰富的维生素C，若是直接用开水冲泡，会承受不住高温，有效成分会受到破坏，从而影响人体对沙棘中营养成分的吸收，降低食用价值，最好用60度左右的温水冲泡，并盖上盖子焖3-5分钟即可，最后加入适量的白糖或者蜂蜜搅拌均匀，即可冷却至适宜温度食用。

沙棘用来泡水时，用量不宜过多，一方面是因为沙棘中含有多种有机酸，若是用量过多，会导致人体胃酸分泌过多，影响胃肠功能，常伴有腹痛等不适情况，另一方面是因为沙棘是一种温性食材，若是一次用量过多，会增加人体阳气，导致阳气过甚引起上火等不适情况。