枸杞一天吃几颗补肾壮阳效果最好

我们经常看到人们杯子里泡着枸杞子。枸杞子到底什么作用，大家要了解，我们说枸杞子补肾的，到底怎么补肾的。以前很多人说枸杞子是补肾阴的，其实这个说法既是 对的又未必对。

其实枸杞子，它的性味是甘平的，古人有说它是微寒，但是实际上它是甘平的，为什么呢？你不能说它微寒。因为很多人吃完枸杞子上火，枸杞子吃完了以后浑身燥热，这个你不一定说它是寒的。如果这个药性是寒的话，不应该有这个结果，吃完了燥热，不一定有这个结果。 

枸杞子实际上就是补肾精的。这个精是介于阴阳之间的。我们一般说滋阴药物，滋阴药物都是凉的或者寒的，补阳的药物，一般都是温和热的，只有补肾精是介于阴阳之间，所以它这个药性，不一定凉，也不一定热。所以药性味甘乎，那么入肝肾经，补肝肾之精。

枸杞怎么搭配吃，效果更好？

枸杞搭配熟地黄： 用于肾精不足的人群，中医讲肾为先天之本，主藏精，肾 精充足，肾动力就会强劲，才能充分濡养精神和形体，确保人体精力旺盛，而一旦肾中精气不足，那人得不到肾精的濡养，就会出现神疲乏力、早衰的情况，这时就可以用枸杞搭配熟地黄来养肾补精。 

枸杞搭配山药： 用于尿频的人群，中医讲肾主膀胱开阖，当肾气不固的时候，就会出现尿频、尿急的情况，要想解决就可以参考枸杞搭配山药来补肾固精。 

枸杞搭配白芍： 用于潮热盗汗的人群。这类人多是因为肾阴不足导致的，当肾阴不足的时候，津液也就无法制约肾阳，就会导致虚火上炎而出现午后潮热，晚上睡觉还容易出汗。可以参考枸杞搭配白芍来补肾填精、滋阴养血

枸杞跟中药里面什么药比较类似呢？比如说熟地黄，熟地黄也补肾精的，力量比较大，枸杞子跟它相仿，熟地跟枸杞子，经常配在一起用，所以我们说，这个枸杞子是补精，日常一天20粒左右就可以的=到达很好的效果了

其实我们中药补肾讲究一个内外兼修，既要从内部进行一个质的调节也要从外部进行滋养，内修我们可以用枸杞的一些列搭配来实现本质的提升，外用可以试试耐美尔的延时喷雾，每次房事之前喷在冠状处，稍等20分钟就可以至少延长房事时间30分钟以上，有限缓解因为敏感导致的男性问题

枸杞很神奇，也很百搭

你配上滋阴的药，肾精去滋阴去了。 如果你配点人参补气的，它就开始补气。 你配点养血的，它马上就养血了。 所以枸杞子配有当归，马上就开始养血，所以这是古人用药的妙处。

想要成为猛男，光吃枸杞作用不大，最好是借用延时喷剂才可以做到持久不泄！

比如耐美尔喷剂就不错，它是男人必备的房事得力助手，纯植物成分安全对身体无副作用，喷于私处温和无副作用，女方很难察觉出来，如果你想要在短时间内提升性能力，耐美尔喷剂值得拥有！

养生届的老大哥 枸杞是日常生活中的常见食材之一，大部分养生茶方中都含有枸杞，但如果直接用热水 也冲泡枸杞，里面的枸杞多糖、花青素等营养素会被高温破坏也就破坏了枸杞的一些功效。 

所以怎么泡枸杞才是正确的？ 要注意水温，不宜过冷或过烫。过冷的水温：难以消灭枸杞表面及里面的细菌，而且难 以泡发枸杞，水中溶解的营养素微乎其微。 X过高的水温：长时间的高温会破坏枸杞中的营养素，从 而破坏枸杞的功效。 

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞

泡水是枸杞最方便简单的吃法，不但能短时间泡开，还起到一定杀菌作用。可以在水里放一片Vc，调节酸度

先将枸杞用凉水冲洗两遍，冲掉表面的灰尘及污垢，然后将枸杞放入杯中，用沸水冲烫一下，再将枸杞放入空杯中，倒入60～70°C的水浸泡，待温度适宜后再饮用。

大家知道肾精是人的根本，很多方子都是以补肾精为基础。如果配点滋阴的药，整个药的方向，就会向滋阴的方向发展。 所以枸杞子，如果你配点养阴的，它就滋补肝肾之阴去了，如果你配点补阳的呢？它就向补阳的方向发展了，所以这是补精药的特点。 因为它能化生阴阳，那么你在它基础上，如果加上补阳的药，就趋向于功能更强大的补阳了。