冬天枸杞和什么泡水补肾最好

枸杞是一味中药，也是很多人都喜欢喝的茶，枸杞泡茶很常见的，一般的来说红枸杞味甘，性平，可滋补肝肾，益精明目。补益精气，强盛yin道。因此，红枸杞常被用于中药方剂中。适宜于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，冬天枸杞和什么泡水补肾最好,男人喝枸杞多久可以延长性生活时间？

现代药理学认为，红枸杞中含枸杞多糖，能够调节免疫、抗疲劳，且红枸杞中还有胡萝卜素和类胡萝卜素，可帮助保护眼睛。此外，红枸杞中的游离氨基酸是黑枸杞的3.19倍，钠含量高于黑枸杞。红枸杞不适合用于经常拉肚子，消化不好，发烧，性情易于急躁人群。

冬天枸杞加点黄芪，补气益肾，秋冬补肾气，可不能错过黄芪了！方法：将黄芪用清水浸泡20~30分钟，浸泡后和枸杞一同放锅内，大火煮开后转小火煮20分钟即可饮用。功效：二者合用可收益气固表、温阳利水之效。冬季服此方可使身体温暖、精力旺盛。

冬天枸杞加点粳米，美味壮阳，枸杞子搭配粳米可以起到很多养生防病的功效。方法：取枸杞30～60克 ，粳米100克，同煮为粥，再以葱白、盐等进行调味即可。功效： 补肾益精、 养血明目的作用，能缓解腰膝酸软、眩晕健忘症状，久服亦可壮阳。

男人喝枸杞多久可以延长性生活时间不好说，这些滋补的草药都没有一定的时间的，男人为了延长时间可以多方面的调理，中草药的耐美尔延时喷剂是可以的，这个是专业的延时药，是很不错的延时药，可以很好的延长男人的性生活时间。比单纯的吃枸杞泡茶要好的。

冬天枸杞喝起来，这个可以内热消渴，血虚萎黄，目昏不明，热咳等症状及肝癌，肺癌，胃癌等患者。

加点女贞子，滋补肾阴

女贞子、枸杞子都是滋补肾阴的好食材，尤其适合肾阴虚的人食用。

肾阴虚表现：腰膝酸软、四肢乏力、燥热、盗汗、口干咽燥、尿黄便干、性欲亢进、耳鸣等。

方法：女贞子20克，枸杞50克，加水适量煎煮，过滤取汁。也可与大米共煮成粥，当为早餐食用。

冬天枸杞和什么泡水补肾最好，养血安神，龙眼枸杞粥可以的，如果你太累，内心虚弱，你的心就会得不到滋养，上帝就会不保护你的家，你该休息的时候也睡不着觉。

龙眼肉能补心脾、养血安神，用于治疗气血不足引起的失眠、健忘。 平时可以用桂圆枸杞粥烹饪。养生吃法：选用龙眼肉15克、枸杞子10克、大枣4枚、粳米100克； 将这些材料洗净后，放入器皿中加水，将粳米大火煮8分钟，然后下龙眼肉、枸杞子、大枣； 20分钟后煮成粥就可以吃了。

吃了枸杞在延长性生活时间方面，还可以用些中草药的耐美尔延时喷剂，这个真的是很好的降敏延时的药物，真的是非常的好非常的不错，对男人的性生活帮助很大！

很多人认为，吃枸杞、泡枸杞，就是为了补肾，然后提高那方面的功能的，但泡来泡去，感觉没多大功效。其实，根本不是枸杞无效，而是绝大多数中国人，都把枸杞的功能想错了，他们先入为主地认为枸杞补肾就能提高性功能，其实这是对枸杞的最大误解。

在中医里，补肾是很宽泛的一个领域，千万不要一说补肾就联想到提高性功能。普通人以为的枸杞补肾=提高性功能，但事实上，补肾≠提高性功能。既然枸杞不能提高性功能，那为何枸杞还能享有如此巨大的声誉?接下来师姐就带大家看看，枸杞补肾的真实意义。

1枸杞补肾，可以益寿延年。人要想活得久，必须靠肾气强盛。在古代大家称枸杞果为人参果，根据枸杞益寿延年的功效，开发了一款金髓煎，其实就是枸杞膏，每天吃两勺，可以百日身轻气壮！

吃了吃枸杞生活饮食定时定量，不暴饮暴食，不吃零食，晚餐少吃。 主要饮食以大米、小麦粉、杂粮为主，副食以素菜为主，少吃中餐，油类以植物油为主，少吃猪油。 饮食多吃植物性食品，食品种类多样化！

枸杞含有丰富的多糖、多酚类成分，具有调节免疫、抗氧化、抗衰老、降低血脂等作用。

所以，冬天大家不妨多备点枸杞。最佳CP：枸杞菊花茶

有一句话叫枸杞与菊花，天生是一家。枸杞滋补肝肾、益精明目，菊花能养肝阴、平肝阳、清肝火。

爱熬夜的人容易伤阴上火，枸杞滋补肝肾阴血，菊花可以清热养阴，对于熬夜的人真是适合不过了。