男士怎样才能时间长

由于每个人的体质不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻长时期没爱爱，第一次爱爱时会比较快一点，小弟弟比较敏感，有点性饥渴，夫妻新婚很激动，比校快是正常的，习惯后会慢慢延长。怎么来弥补，使两夫妻同步呢？有个办法，使用避孕套，使龟头没那么敏感。

还有就是用行为疗法：使小弟弟勃起，用食中指放于冠状沟上面，拇指放在小弟弟系带部位，当接近性膏潮，感觉要射精时，用手压一压，使其软陷，又适度刺激它，反复试验，小弟弟耐性会加强，最好要在心理咨询医生指导下进行训练。

著名男性学家吴阶平教授在其编译的《性医学》中，对小弟弟“捏挤法”作了重点介绍，称此法防治早泄的成功率可达95%以上。此法由女方具体操作，分三个阶段进行。

第一阶段：在无爱爱情况下进行。男方取仰卧姿势，女方坐于一侧。女方把拇指放在小弟弟龟头系带部位，食指和中指放在小弟弟另一侧，正好在冠状缘的上下方。捏挤压迫4秒钟，然后突然放松。不管男方是否有射精感觉，每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与小弟弟勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏挤，无勃起者，用中等力量捏挤。这一阶段需要4-5天。

第二阶段：在爱爱情况下进行。取男下女上式，小弟弟cha入yin道前，女方用手捏挤小弟弟3-6次，时间方法同上。小弟弟cha入yin道短时停留后，即拔出再次捏挤。再cha入运载快要射精时，男方提示女方下来捏挤。直至小弟弟在yin道内可停留4-5分钟时，即可加快磨擦速度，让其射精。此阶段约需2周时间。

第三阶段：为小弟弟根部捏挤术。在爱爱中进行，取男上女下式。小弟弟cha入yin道后，女方一面间断捏挤小弟弟根部，一面主动进行磨擦，直到小弟弟可在yin道内停留10-15分钟射精为止。该阶段需3-6个月，疗效才能持久。

不过如果确实想要见效快的延时方法，我觉得还是不如花点钱买瓶好点的延时喷剂更好，像耐美尔延时喷剂，它是专业的延时产品，专门用来延长房事时间、解决男人同房时间短问题，延时效果好，深受早泄男性的喜爱。

男性怎样可以时间长，可以通过心理因素、用药、以及补肾等方式来提高男性持久力。增加男性的持久力，首先要弄清楚造成或者影响男性持久力的原因是什么，才能够有针对性的进行处理或者治疗。

当患者出现沮丧、焦虑、紧张、过度兴奋等情绪，或是由于夫妻关系不和谐等就会大大减少男性的同房时间。建议患者放松心情，适当调整夫妻关系，同时保障定期的、规律的性生活，对于患者早泄症状的恢复非常有益。

早泄的男性朋友时间久了，内心会有阴影，有了阴影，就会老是把注意力集中在那一个点，越陷越深，最后形成恶习循环，所以男性朋友，一定要自我催眠，学会像传销一样，自我洗脑，让自己的思想变健康起来，内心变强大起来，千万不能意志消沉，自甘堕落，自暴自弃，自卑自怨天尤人！

如果想要延长性生活，用延时喷雾最好了，可以轻松延长半小时。

怎么让男士时间长点，这要看每个人的情况。

正常男性性生活的时间大概在20~30分钟，但也不是绝对的，受个体因素的影响，只要性生活之后能够得到满足就是正常。男性想要延长性生活的时间，平时注意一些良好的生活习惯调整，比如戒烟戒酒，避免劳累、熬夜，坚持体育锻炼，增强体质。而且不能过度的手淫，手淫会导致龟头的敏感度下降，可能会出现一些性功能障碍，常见的是阳痿早泄。

男人想延长勃起时间，建议可从以下几个方面进行改善：首先建议平时加强运动，多做有氧运动，增强机体的耐力，如跑步、打球、爬山、快走等，有助于延长勃起时间。其次，养成良好的作息习惯，早睡早起，不熬夜，也有助于延长勃起时间。

最后，建议平时注意适当增加营养，可以多吃一些优质蛋白的食物，例如羊肉，牛肉，鸡肉等，不吃辛辣刺激生冷的食物，不喝酒。

男人咋样时间能长，一般可以通过涂抹龟头麻醉药物，比如利多卡因，这样能够降低龟头的敏感度，同时还能够提高性生活的时间和性生活的质量。如果出现了持续性性生活过程，很可能是阳痿早泄所引起的，也有可能是小弟弟勃起困难所导致的。需要到当地正规医院做相关的检查和治疗，以免影响到性生活。