如何改善肤色暗沉问题(改善肤色暗黄的方法)

导语：想改善肤色暗沉，先看看你是哪种原因造成的暗沉，见招拆招才重要

我们的身边总会有这样一类人，肌肤虽然没有痘痘、色斑以及粉刺等问题，肤色却十分暗淡，所有的精神好像必须通过化妆才能凸显出来，一不化妆，整个人不仅显得无精打采的，还特别老气，明明18岁，看上去却像30岁的中年人。肌肤暗沉对个人形象的影响是很大的，想要让肌肤告别暗沉，变得透亮起来，首先要知道，导致肌肤暗沉的不同原因，然后结合自己的具体情况，才能使问题得到解决。

一、污垢型暗沉

这种暗沉说到底就是脏，我们都知道肌肤的代谢周期是28天，这意味着每过28天就会有新的细胞层产生，那些老化的细胞和代谢废物就会堆积在肌肤表层，如果不及时去除，久而久之就成了面部垃圾，导致肤色暗沉。所以一定要定期的给面部进行深层清洁和去角质，让肌肤时刻保持透亮状态。

二、色素沉淀

一般所说的色素沉淀是指黑色素沉淀，过多的黑色素积累，必然会影响面部的光泽。针对这种情况，如果不是天生属于肌肤特别黑的那一类，在日常生活中就要尤其注意防晒了，最大程度避免黑色素的生成与堆积。此外，还可以结合一些美白、补水产品及护肤方式，提亮肤色，改变暗沉。

三、体质因素

面部问题其实是身体内在问题的表现反应，当身体的血液循环系统出现问题的时候，或者某个器官的正常功能受损时，也会出现肤色暗沉的情况，这就是为什么病人脸色难看的原因之一。由身体内在原因造成的肤色暗沉只能通过身体的调解来改善，正确饮食，适量运动，保持好心态等都是不错的方法。

四、皮肤糖化

当我们咨询如何护肤的时候，如果是一个比较专业的人，他一定会告诉你，少吃甜食。吃甜食跟护肤有什么关系呢，因为糖分能够和胶原纤维等蛋白质发生反应，且会生成黄色物质，所以甜食对肤质的影响是极大的，不仅会使肤色变黄，还会加速肌肤衰老，对于痘痘肌来说，糖分则会减慢痘痘自我治愈的速度。因此，如果你想要拥有好肌肤的话，一定要拒绝甜食。

每一种肌肤问题都值得我们重视，肤色暗沉看似不是什么大的问题，却十分影响个人气质，以上是根据个人多年经验总结的一些方法，希望能够帮助到大家~

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