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五十多岁的男人怎样提高性功能

性生活的能力是非常的重要的,合理的性是美满的开始,性功能同人体其他器官功能一样,与人的饮食有密切关系。现代医学和营养学认为,通过对某些营养的摄取,可以有效地维持和提高性功能,那么五十多岁的男人怎样提高性功能,有什么比较好的办法可以延长男人的性生活时间?

五十多岁的男人怎样提高性功能

为了让五十岁的人更满足,让中男人在床上表现得更出色,性生活更为甜蜜,需要合理的滋补身体,这个年龄的人是非常的虚弱的,身体已经出现了下降的迹象。平时吃些优质蛋白质:优质蛋白质主要指禽、蛋、鱼、肉类中的各种动物性蛋白质和豆类蛋白质。

蛋白质中含有多种氨基酸和酶,缺乏会直接影响生精,导致性器官萎缩、退化,使性功能减退。蛋类、奶类、鱼类、肉类、大豆及豆制品中含有较多的八种必需氨基酸。

尤其值得一提的是蛋白质中的精氨酸,是精子蛋白的主要成分,能促进精子生成,提高精子运动能力,提高性功能并消除疲劳。大豆制品、鱼类、牛肉、猪肉、狗肉、羊肉、家禽肉、蛋类、蚕豆、黄豆、核桃、花生、荔枝中均含有较多的精氨酸,尤其以冻豆腐的含量最高。

维生素对性功能的维护有积极作用,能促进性激素的合成和分泌,促进生精,提高精子活性,保护生殖器官。特别是维生素A和维生素E的缺乏会引起衰老和性功能衰退。富含维生素A的食物有动物肝脏、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄等!

除了饮食滋补身体五十岁的人也可以用些中草药的东西,吃些滋补的中草药可以,用些中草药的耐美尔延时喷剂也是很好的,可以很好的延长男人的性生活时间,可以延长不少的房事时间。

五十多岁的男人怎样提高性功能

五十多岁的男人提高性功能就是养生,提高身体的机能,这些是非常的重要的,一定要注意紧张和失望心理。应当认识到这是一种正常的心理现象,人到了老年,一般性功能都会明显减退,这并非是病态,紧张和失望反而会使性功能进一步衰退。

吃些食物宜清淡为主,烹制食物时温度过高、时间过长,特别是炸、烤、煎等方法,容易使蛋白质中的酶受到破坏!

富含维生素E的食物有谷胚、蛋黄、豆类、干果、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片、面包等。维生素C对性功能的维持也有积极的作用,含维生素C丰富的食物有鲜枣、山楂、猕猴桃及各种蔬菜、水果等。


食物提高性功能,有助于增加性功能,提高机体运动水平。麦芽油含有丰富的B族维生素和维生素E,维生素E能促进男性精子的产生,增进心脏供血的效率和男性的性精力等。含麦芽油丰富的食物有全小麦、玉米、小米等。

蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞—花粉。蜂蜜是一种生殖腺内分泌素,是和人垂体激素功能相仿可明显地活跃性腺的生物活性物质。并且蜂蜜中的糖极易被血液吸收,对精液的形成十分有益。

此外用些专业的降敏延时的药物,这个是非常的管用的,真的是可以延长很长的性生活时间的非常的不错。

五十多岁的男人怎样提高性功能和持久力


五十多岁的男人应经常参加一些有意义的文娱活动,这样,不仅增加了乐趣,增加了爱情生活中的内容,而且也能弥补因性功能减退所引起的不足。

这个年龄忌性生活无节制。年龄大了没那么好的精力了。都是在下降的可以理解。应当有意识的延长性生活的间隔时间,这样做,不仅能使每一次性生活都充满乐趣,而且对身体也有好处。因为性生活本身是需要耗费体力和耐力,尤其是有各种疾病的人更应有所节制。


五十岁是很大的,这个年龄要补身体了,合理的饮食,方能使营养充分,产生足够的精血和能量以供人体需要,维持性功能的正常。反之饮食少调;营养不平衡,则精血亏虚,影响人的性功能,出现性功能障碍。合理的饮食调养,可使性功能障碍早日康复。所以饮食调养在性功能保健中是不可缺少的。

合理的饮食调节,就是指平衡饮食。人体各种器官的功能和构造不同,对营养物质的需求也不尽相同,这就要求人们饮食要平衡,不能单一或偏食。


海产品鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期,人们就发现,海产品是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,它作为爱爱的“催化 剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出 现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降、爱爱时yin道分泌液减少等症状。另外,海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。