如何正确的看待性生活时间短的问题

很多人想要延长时间是个问题，想短时间解决问题的话还是比较困难的，就跟减肥一样，你肯定不是一口吃成的胖子，但也绝对不可能少吃一口就成瘦子。如何正确的看待性生活时间短的问题，应该怎么样合理的延长男人的性生活时间？

时间短是个问题，但是也是要解决的，不过总不能一直持续这个状态把，兄弟好好回忆一下自己变成快枪手的路。是不是从一个美丽的意外开始，很好奇这个甚至有点舒服的过程，最后带来的虎躯一震更是让你欲罢不能，慢慢的你开始故意追求起了这个感觉。

跟家人在一起的压力让你变成了地下工作者，整天担惊受怕被发现，这怎么办呢？于是你深谙速战速决的道理，拼命地想法设法加快得到最后快感。恭喜你，这是可能是你人生中第一次靠自己长期努力养成的一个习惯，呃~，至少在当时看是一个快速获得快感的好习惯。

我也算是比较有经验，其实想解决这方面的习惯问题，本质上就是脱敏，控制兴奋等级的方法，这些都是属于那种，说简单也不简单，说难也简单的问题。简单是因为我们需要做的事情，做的动作都是非常简单，并不复杂。

难是因为整体节奏的把控，以及前期反获得快感这种不符合自己身体反射的过程容易被攻破你的防线。但是还是有不少小技巧的，这里肯定也不能完全铺开来讲，除了训练用些中草药的延时喷剂也不错，耐美尔延时喷剂可以的，可以很好的延长性生活时间！

心态好是非常的关键的，这是基础中的基础，有个好的心态才能遇事不慌，在用耐美尔男士喷剂房事前喷一喷立马延长40分钟上，快速的帮助男人提升性能力，轻松带给女人极致的快乐体验，大大满足自己的征服欲！

保证睡眠时间充足。上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。

补充一些食物，尤其是锌、锰、硒三种元素，影响着性器官的发育和精子的生成。男人缺锌会导致性无能、勃起不坚、少精和前列腺肿大，富含锌的食物有牡蛎、动物内脏、瘦肉、贝类、牛奶、谷类、豆类、土豆、蔬菜、红糖等；缺锰会导致性激素分泌不足，少精、性欲减退，富含锰的食物有粗粮、豆类、核桃、花生、葵花子、芝麻、茶叶等！

首先用些耐美尔延时喷剂是可以的，这个中草药的东西非常的好，要戒撸，因为手淫力度大，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎，同时频繁手淫使性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿早泄、勃起不坚等。平时也要加强锻炼，提高自己的身体素质，不要熬夜，少抽烟少喝酒，保持良好的生活习惯和作息时间，最好是配合一些药物治疗，慢慢就会好起来的！

蜂王浆中的天门冬氨酸是“助性”的主要物质，它含有促进发育、提高性功能、刺激生殖能力、增强机体抵抗力、促进新陈代谢的有效成分。对于因体弱、年老而性功能有所减退者，可服用蜂蜜制品。

缺硒会导致性激素分泌不足、性能力下降，富含硒的食物有芝麻、动物内脏、大蒜、蘑菇、淡菜、金针菇、海参、鱿鱼、龙虾等。

摄入脂肪和胆固醇过多，固然会增加肥胖症、心血管疾病的发病率，但拒绝脂肪引起的脂肪酸缺乏，也会影响性激素的分泌，降低性欲，导致性功能低下。因此，可以适当多食用肉类、鱼类、禽蛋等富含胆固醇的食物，以便利于性激素的合成。

对于一个男人而言，你可以说他没有钱，长得不帅，但是一定是无法忍受，你说他那方面不行的。中间，为了解决好这个问题，我是吃过不少的药物，外服内用，喷的、涂抹的，什么延时湿巾我都用过，但，这些都是治标不治本，药性过了之后，性能力又回到了原来的状态，而且，我还这么的年轻，不想，每次都要靠药物才能过好这性生活，毕竟是药三分毒。

无论是生理上还是心理上，还是其他的，只要涉及到有关两性方面的科学文章和学识，我都有认真的阅读和深入学习，最终，经过一段时间的深度学习和研究，再训练，再实践，再反馈，这使我更加的清晰的认知到我为什么总是皂泄，性生活为什么总是不如意，以及自己又该如何解决这些问题。

现在我的状态，我也非常的满意，我和我对象的感情越来越好了，基本上，每次只要她说想要的时候，我都能够轻松应付。从自己走了这么多的弯弯绕绕之后，我是真的不相信吃什么补肾药可以解决皂泄或者羊尾的问题了，因为肾虚跟性能力根本就没有任何的问题。