平时吃什么坚果对男性性功能好

平时吃什么坚果对男性性功能好,有什么延长性生活时间的好办法？吃坚果确实好，具体的男人吃这几种坚果可壮阳，坚果类食物是一种美味的食品，常吃对身体有好处，对于男人来说，养肾固本是日常生活必不可少的一件事。以下几种坚果能助于男人补肾壮阳：

核桃味甘、性温热，具有补肾固精，温肺定喘，润肠的功效。主治肾虚喘咳，腰痛脚弱，阳痿，遗精，小便频数，石淋，大便燥结等症。核桃营养丰富，非常适合神经衰弱、身体虚弱、冠心病、高血压、脑力劳动者食用。胡桃仁富含维生素E，可延缓衰老。

榛子有补脾胃、益气力、明目的功效，并对防治消渴、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。适用于食欲不好、乏力、形体消瘦、病后体虚、视物不明等症。由于榛子含有人体不能自身合成的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢，软化血管，从而防治高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。

板栗对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋等功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及脾肾虚寒的人，唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”。

腰果具有补脑养血、补肾、健脾的作用。含有丰富能量的腰果，还有促进血液循环、改善勃起功能的效果，经常食用腰果更有助提高抗病能力、增进性欲的效用。

除了吃补肾的食物，还可以用些中草药的耐美尔喷剂，这个是非常的好的，可以延长不少的性生活时间，真的是非常的好的，每次房事做个四五十分钟，轻轻松松让媳妇膏潮。现在我们小两口性生活和谐美满，感情甜蜜，能拥有现在的一切都要感谢耐美尔延时喷剂！

男人在性方面总是很积极，但也有可能在爱爱时萎靡不振。 你知道为了你的男人，为了你们之间的和谐爱爱，作为妻子的你会让男人吃水果提高他的性能力吗？

说起水果，减肥和美容的效果一般都是众所周知的。 其实水果也可以治疗男性性功能障碍和尿路感染。

荔枝荔枝核15至20个，兑清水煎服可治睾丸肿痛。

莲子取莲子中不可剥绿色嫩芽芯的鲜莲子15克，水煎服，与莲子同服，治过于留梦。 另取鲜莲子10克，放在米饭上蒸熟后嚼服，每日2次，服2天。

生活节奏越来越快，压力越来越大，越来越多的男性朋友在啪啪啪啪的时候使不上劲儿，不能按时“吃饭”。网络小编我经常被问到，有没有办法让自己成为“夜十七郎”，或者吃什么可以提高自己的性功能？

开什么玩笑，真有这种方法，恐怕你得完全把人弄死。但是，吃什么来提高性功能真的是有的。摄取足量蛋白质，多吃胆固醇高的食物

胆固醇是睾酮、雄性激素等雄性激素的重要原料，其中睾酮起着维持性欲的作用。可以吃很多动物的内脏、蟹黄、贝类等。

葡萄

取新鲜葡萄250克，去皮、核烂后加入适量温开水饮用。 每日1~2次，连续服用2周，可治疗前列腺炎和小便短涩痛。

猕猴桃

鲜猕猴桃50克，恶作剧加温开水250毫升(茶杯约1杯)，调好后饮用，可治疗前列腺炎后小便涩涩。

芒果

取芒果核10克，烂后水煮服，每日2次，连续2周可治疗睾丸炎和睾丸肿痛。

坚果对男性性功能好，还需要摄取足够量的蛋白质也很重要。多摄取优质蛋白质对维持正常的生物性激素水平很重要。优质蛋白质中富含的8种必需氨基酸，是雄性激素、精液中蛋白质、氨基酸、酶的重要来源，可多吃牛奶、鸡蛋、肉、水产品、大豆类蛋白质等。

建议ED患者每日摄入优质蛋白质量不得少于蛋白质总摄入量的50%。男人时间短用些中草药的耐美尔喷剂也不错，可以很好的延长性生活时间！

缺锌会影响垂体分泌的促性腺激素，导致性腺功能减退、睾丸萎缩、性功能减退，ED患者多吃含锌食物，一般为贝类、海产品，如牡蛎、生牡蛎、生赤贝等红色肉类，动物内脏为锌优良干果类、谷类胚芽、麦麸也富含锌；

奶酪、鳗鱼、章鱼、乌龟、虾、紫菜、燕麦、芝麻、花生酱、花生等也是很好的来源。也可以煮枸杞煮甲鱼、牛鞭山药煮、木耳汤等具有补肾助阳效果的汤。

当然，饮食疗法只起辅助作用。如果ED症状不能改善，就要积极去正规医院进行治疗。临床上有很多治疗方法，常见的有心理治疗、行为治疗、药物治疗等。药物治疗中作用于外周的口服PDE5抑制剂是目前治疗ED的首选药物，总有效率超过70%。