每天10粒枸杞坚持一个月能预防早泄么

枸杞光泡水喝太浪费，很多人只是煲汤、泡水喝，其实这，是GET不到枸杞的精气的，枸杞偏黏腻，最好是嚼服。最近还流行一种枸杞浆，打成浆喝是容易消化，但简省了口中津液运作，“化”起来也是不行的。 枸杞毕竟跟果汁是不同的，这种高密度的补果，得想办法让它入肾。生吃、嚼服枸杞是最补肾的。

干嚼枸杞子最早记载在宋代人编写的《外科全书》中：

1在睡前干嚼枸杞子30克，针对夜间口渴症。 

2用枸杞子嚼服，每次15.克，针对精子异常。 

3在睡前嚼服枸杞子 20 克，即可得滋补、退热之效。 

吃枸杞能补肾吗？ 答案是肯定的。而且生吃枸杞是最补肾的。想要达到补肾效果，最好直接嚼服，这样会直接调动体内的津液去运化枸杞的精分口中津液——也就是唾液，是脾肾所化，用它来送服枸杞，最明显的效果就是补肾生精。

清末名医张锡纯是近代中国第一家中医院——立达医院院长，精通中西医学，他自己50岁开始心中躁热，也是用嚼服法：每晚临睡前嚼服枸杞子20克。

那么什么时候吃枸杞子最好，每天是多少粒？我们都错了枸杞真正的威力就是在于补肾，连续吃枸杞三个月后，肾功能将会得到很大的改善，特别是男性人员一定要吃。正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃，吃的量以不上火为原则，年龄大多吃，年龄小少吃。用水泡或干嚼吃都可以，不要煮着吃。当人们过了四十后都应该开始吃枸杞，只要每天能保证吃一些枸杞人类的疾病将会大大降低，这也正是为何吃枸杞可以长寿的秘诀

常吃枸杞可以一定程度上改善男性功能，但是针对于早泄枸杞并没有很好的效果，想要改善早泄可以试试中草药成分的耐美尔的延时喷剂，温和不刺激而且至少可以延长房事时间30分钟以上，有需要的男性朋友可以试一下

枸杞是日常很常见的一种中药，有很高的药用价值，女性适当喝些枸杞水，能够使身体的免疫力提高，增加抗病毒的效果，皮肤透亮出现光泽感，看起来更加有年轻态，能够起到养颜、延缓衰老的效果。 

男性经常吃枸杞，会使肾的功能变强，肾气充足，整个人活力十足，精力四射

早泄多半是敏感度的问题，器官的敏感度提高，达到阙值就已经射出去了，枸杞这种滋补食材是不可能有立竿见影的效果的，可以试试耐美尔的延时喷剂，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时！

五子衍宗丸确实有补肾益精的效果，我去年有一段时间总是腰疼，然后上厕所的时候也总是尿不干净，所以去医院看了一下，医生说是肾精亏虚，就给我开了北京同仁堂的五子衍宗丸。我坚持吃了之后觉得效果挺好的，腰疼症状有所缓解，尿不干净的情况也有所改善。而且在这些药材中有些是药食同源的，能够长期服用来补肾益精。

这个药里有枸杞子和菟丝子都可以很好的补肾

首先是枸杞子。枸杞是滋肾阴佳品，张锡纯五十岁之后，经常感到嘴里发干，临睡前需要喝一大杯水才能解渴。后来，他开始吃枸杞子，每天晚上吃一大把，慢慢地这个毛病就消失了。菟丝子，是植物菟丝的种子。子能补肾，肾主生殖，菟丝子能治阳W，又能治遗j 

五子衍宗丸是一种药性比较平稳的中药，用于男子补气益精壮阳，改善精子质量。是一种比较常用的性温的补药。但是任何药品都有它的毒性，所以在服药期间要严格的按照用药剂量来服用，也不要长期服用，养成依赖或上瘾的坏习惯。虽然在研究中，不良反应和用药禁忌都是尚不明确的。但是在服用其他药物或身体不舒服等特殊情况下，还是要询问一下医生在服药