五味子怎么吃补肾效果好

五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。中药功效在于滋补强壮之力，药用价值非常高。五味子怎么吃补肾效果好呢？

1、五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。

2、五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30—60天3将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次，每次1小时，将两次的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏状，每次1汤匙，每日2～3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。

4、五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

5、将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。

6、五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒，用清水十二碗煲两小时，补益五脏、延缓衰老。

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五味子虽说可以补肾，但是并没有什么延时作用，而且早泄也并不一定是由于肾虚导致的，如果想要延时，可以考虑借助延时产品改善，个人推荐耐美尔延时喷剂，在各大购物平台都有销售，值得信赖。而且因为是纯中药成分，不麻不烧无刺激，对身体没有任何副作用。用了这东西，可以持续半个小时之久，累的不要不要的！

很多人不清楚五味子补肾阴还是肾阳，其实它本身具有补肾阴的作用，但是在临床应用时，五味子与其他药物进行配伍，也可以用于治疗肾阳虚损导致的疾病。如肾阳虚损导致的五更泻以及久泻不止，将五味子与补骨脂、吴茱萸、肉豆蔻同用组成四神丸，可对肾阳虚损起到辅助治疗作用。

如果性生活时间短，可以适时捏挤小弟弟来延时，如果感觉到射精紧迫感的时候，就应该及时将小弟弟抽出，并且由性伴侣用食指和中指放在小弟弟冠状沟上下，拇指放在对应的位置进行捏挤，这样能够降低性兴奋的状态，可以延缓射精的时间。当然最好的办法还是用延时喷剂，相当OK。

五味子配什么补肾效果好，可以考虑和枸杞子、杜仲、刺五加、桑葚等泡水喝，可以起到一定补肾作用。五味子性味酸、温，入肺经、心经、肾经，为固涩药，具有敛肺止咳、滋补肾阴、止汗止泻、生津止渴等多种作用，主要用于肾阴虚的治疗。

1、枸杞子：枸杞子味甘，性平，归肝经、肾经、肺经，具有益精明目、滋补肝肾的功效，通常用于调理肝肾阴虚及早衰证，与五味子一起泡水服用，可以改善肾阴虚引起的遗精、滑精、盗汗、失眠多梦等症状；

2、杜仲：杜仲味甘，性温，归肝经、肾经，具有强筋骨、补肝肾的功效，有利于缓解各种腰痛症状。五味子与杜仲一起泡水服用，具有一定补肾壮腰的作用；

3、刺五加：刺五加味甘，性微苦，归脾经、肺经、肾经，具有补肾安神、益气健脾的功效，通常用于治疗肾虚腰膝酸痛、失眠健忘等症状，与五味子一起泡水服用，具有补肾安神的作用；

4、桑葚：桑葚汁水丰富，酸甜可口，具有生津润燥、滋阴补血的功效，与五味子一起泡水喝，可以起到一定补肾补血、生津润燥的作用。

五味子微苦、性甘、温，归肺、心、肾经，具备收敛性固涩、益气养阴津、补肾宁心之功效，五味子在临床的应用比较广泛，具体补肾阴包括以下方面：

1、久咳虚喘：五味子能敛肺、止咳平喘，又补肺气、滋肾阴，为治疗肺肾两虚、久咳虚喘之要药。治疗肺虚久咳，可单用熬膏或制片；

2、自汗、盗汗：既能益气固表止汗，又能滋阴生津敛汗，为治疗肾阴虚汗证常用药物。治疗阴虚自汗，常配伍柏子仁、牡蛎、麻黄根等；

3、遗精、滑精：五味子入肾经，能补肾涩精，为治肾虚精关不固之遗精、滑精的常用药，治滑精者，常配伍桑螵蛸、附子、龙骨等。若治梦遗者，常配伍麦冬、山茱萸、熟地黄等；

4、久泻不止：五味子味酸收敛，有涩肠止泻之功，可治脾肾虚寒久泻不止；

5、生津止渴：五味子能益气，其酸能生津止渴，用于热伤气阴、汗多口渴者。若用于阴虚内热、口渴多饮之消渴证，常配伍山药、知母、天花粉等。

五味子怎么吃效果好，可以把五味子制成五味子粥和五味子茶，补肾效果好。将五味子晾干后，与绿茶、蜂蜜制成五味子茶，白天喝，可以滋补肝肾、醒脑开窍。也可以将五味子与大米熬制成五味子粥，早餐喝五味子粥，也有很好的补肾的功效。

平日里多喝五味子茶与五味子粥，不光有补肾的功效，也有增强免疫力，强身壮骨的功效。如果存在实质性的肾病，建议到医院检查。