每次办事就只有5分多钟是不是早泄了

据研究女性获得满足的时间,平均至少需要7-15分钟不等。"满足"不一定是指膏潮,女性的满足感不只来源于膏潮,身心愉悦也是一种满足

由此可见,5分钟的啪啪时间,是无法满足女性要求的，我曾经问过一些女性网友,大家比较满意的时间,80%以上的女生想要15分钟以上.

有的会说想体验半小时以上,看自己的身体后期会不会有更多惊喜.

请注意,这个时间是不包含前戏之类的,指的是进入主题后,真正抽查的时间.也不是抽两下停两分钟的那种克制,而是抽查自如的坚持15分钟以上.有人说自己可以20分钟,是那种抽2下赶紧停下来不动的那种克制忍耐,那样的20分钟,对于女性来说,是一种煎熬,你以为是20分钟,而女性感觉到的是:

到嘴边又拿走,到嘴边又拿走的那种看得到吃不到的焦急感.

那样的20分钟,还不如你快速抽查的3分钟能让她更爽!

这就是为什么一些小伙伴想不明白,明明自己可以墨迹到20分钟,但女友依然不满意甚至更生气的原因!女性的生理结构不同,大部分女生需要一定的前戏来进行性唤醒,进入主题后,又需要大概3-5分钟来适应和进入最佳状态.这就导致了,女生真正全身心放松下来,全身心投入,到性福愉悦满足感的时间,至少在3-5分钟以后,如果这时候男人已经结束战斗了,那女人一定会感到不满足.

那么如何才能延长房事的时间呢？

1 放松心情

男性需学会如何延时射精，及时消除小弟弟和其他部位紧张感，也就是说必须保持松弛。另外要控制兴奋性，完整的性反应分为兴奋期、膏潮期和消退期。若让小弟弟一直坚挺，需认识爱爱过程中的情感波动，不能一直让射精过度兴奋，以免导致提前射精。

2 深呼吸

深呼吸能快速消除紧张感，很多男性性生活时会有意识地克制着性呼吸。不妨尝试用身体呼吸法，也就是让空气进入，一直到脚尖，能避免早泄，同时也创造出性生活氛围，让性兴奋快速扩展到全身。特别是达到性膏潮时需调整好呼吸，进行缓慢且大幅度的深呼吸，能减少情绪上的激动，防止过快射精。

3使用延长喷剂

有早泄困扰的男性可以试一试专业的延时喷雾，比如耐美尔的延时喷剂就是一个很好的哦选择。选择纯中药成分，不麻不烧无刺激，对身体没有任何副作用。可以缓解敏感，用了这东西，可以持续半个小时之久，累的不要不要的，东西非常不错，值得大家购买！

最后，祝大家都能获得想要的房事体验哦

早泄不及时治疗，会导致男性朋友患有多种男性疾病，因此治疗早xie刻不容缓，广大男性朋友一定要树立积极的心态去治疗。还有的男性朋友由于一两次的过早射精，产生了心里压力，导致精神的恐惧、焦虑，使病情更加的严重，导致出现阳wei等勃起的功能障碍。 

早xie对男性本身造成很大的心理因素，这种情况不仅影响工作学习生活，还会进一步的加重病情。是以大多数男性精神不振，影响工作

男人时间太短更容易导致婚姻幸福，男性如果在性生活上出现早泄，不仅男人的面子放不住，而且会引起妻子的不满，这会造成性生活质量低，还会造成其他疾病。早泄往往是导致婚姻破裂的重要原因。

有相关问题的男性可以试一试专业的延时喷雾，比如耐美尔的延时喷雾，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时！

房事持续时间以3—10分钟占大多数；少数人是可以坚持到15-30分钟的。

房事时间太短，不足2分钟，可能将就存在早泄，常引不起和谐和女方的膏潮障碍，偶尔发生，关系不大，如经常如此，难免引起妻子的不快，应该去治疗。

导致房事时间短的主要原因：

1、房事不规律：

如果男性房事频次不规律，导致龟头过于敏感，容易导致房事时间短。

2、过度疲劳的原因：

由于生活节奏的加快、工作压力的增大，男性无论在精神上还是体力上都透支很多，容易导致时间过短。

个人觉得不管男性还是女性，当达到性兴奋时会不由自主的呻吟，可以毫无顾忌的呻吟，这样能让紧张状态变得更加放松。很多男性在性生活时保持沉默和强有力，不妨带着兴奋的呻吟来呼气和吸气，这样能延长时间