学会这几招让滚床单变得很有趣

「我最近跟男友啪啪，怎么都湿不了......」

「就是很干、很疼，完全没有愉悦的感觉……」

「做了前戏，还是疼，进去的时候感觉被撕裂了」

「到底怎么才能不干、不疼，咋办啊啊啊啊」

所有夫妻的滚床单最终都会变成一项例行公事。可能是因为不断变化的环境，比如新宝宝的出生或者需要花更多时间工作以争取晋升，又或者只是因为你感到无聊。

不管你喜不喜欢，滚床单都是伴侣间很重要的一个事。你需要想各种办法让它变得更好。和你的伴侣谈谈，用不同的方式为滚床单增添情趣。

再来看看下面这些有趣又性感的方法:

情趣玩具

如果你一开始有点犹豫，便不必从手铐或最大号的假丁丁开始。

而是找一些比较温和的东西，比如调味润滑油或骰子游戏，

用他们来点拨一下让你知道该怎么做。

和你的伴侣谈谈，看看他对什么类型的玩具感兴趣，并试着保持开放的心态。

你可能会发现，当他在你身上使用振动器的时候，会像你独自使用时一样享受。

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为夫妻生活添点力！

地点和时间

对待滚床单，已经在一起多年的夫妇往往会有一些例行公事。

比如，你可能总是在周五晚上或周六早上滚床单，且总是在卧室。

多思考点床外的领域可以让爱爱变得更有趣。

其实家里有很多地方可以滚床单，比如客厅的沙发或者厨房的台子。

或者在周一的早晨给他一个惊喜，看着他的热情高涨。

又或者计划一个特别的周末假期，和那个他度过一些有质量的二人时间。

速战速决

滚床单并不总需要持久战。

有时候，速战速决能让你们感觉更亲密。

如果可能的话，在你的伴侣工作的时候给他发短信，让他回家和你见面来一段小小爱。

也可以尝试在你没有太多时间或者可能被抓住的时候来一炮。

所有这些都会增加你的爱爱激情。

对女人来说，爱爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻

希望大家都能拥有一段快乐的房事体验哦！

还有对X知识缺乏、缺少技巧的

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适当的前戏对双方都很重要，它能帮助女性yin道产生分泌物，帮助男性增强勃起硬度。

美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出，最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……

时间一般在6~10分钟较为合适。

持续的时间也很关键哦！可以提前lu一次，都知道，第二次啪的时长明显比第一次优秀。

也可以试试专业的延时喷雾，比如耐美尔的延时喷剂，它是纯天然草本配方，完全没有副作用，可以有效缓解因为敏感导致的早泄问题，有需要的男性可以试一下

就像滚床单的地点和时间一样，作为夫妻，你可能有一些最喜欢的姿势。因为你知道他们总能使你获得膏潮，能让滚床单变得简单。但其实这也会让爱爱变得很无聊。来点创意吧!尝试一个新的体位并看看它会带来什么改变。即使是在最传统的姿势时屁股下面垫个枕头，这么简单的做法也会带来不一样的体验

我觉得晚上10点，女人最易产生性幻想。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。因此，男人最好10点前上床，与她共享激情。

女生最好能释放出你内在的女演员来提升你的滚床单的质量。

如果你有时感到有些矜持，你可能会想尝试以另一个人的身份来做这件事。和你的伴侣谈谈你的幻想，听听他的想法。也许你想扮演师生关系，又或者让你的男人成为给你送披萨的性感快递员。