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坚持吃黑豆到底是伤肾还是补肾

民间一直流传着“黑色食物补肾”的说法,认为黑米、黑豆、黑枣、黑芝麻等黑色食物,肾病患者要多吃。同时,还有一个“肾病不能吃豆类”的说法,认为豆类,包括豆腐、豆干、腐竹等豆制品,肾病患者不能吃。

坚持吃黑豆到底是伤肾还是补肾

那么,黑豆既属于补肾的黑色食物,又属于伤肾的豆类,这么一个又伤又补、自相矛盾的食物,它咋不原地爆炸呢?

补肾补的是中医概念的肾,针对的是肾虚者。而肾病患者的病变,发生于西医概念的肾,针对的是蛋白尿、血尿、肌酐高的患者,是两码事。有一部分肾病患者确实存在肾虚,他们可以用中医药来补肾。而有些肾病患者没有肾虚,而是脾、肺虚弱,那么就不用补肾,而是调理脾、。肾虚的人,不一定有肾病;肾病患者,也不一定有肾虚。如果您确诊是慢性肾脏病,则应进一步诊断和治疗,不要在补肾上肺费太多心思。至于黑色食物,可以吃。有些黑色食物有一点补肾的作用,作用也不明显,治疗肾虚患者也不会去用黑色食物。适量食用、不耽误正规治疗即可。

几乎所有的植物蛋白,都是“不优质”的,进入人体后产生的代谢废物很多,会担心增加肾脏负担。所以上世纪70年代以前,人们认为大豆蛋白作为一种植物蛋白,是非优质蛋白,当时美国的膳食指南,也将大豆看作非优质蛋白。

总之,肾病患者吃一点豆制品没什么坏处,吃一点黑色食物也没什么好处。普普通通一顿饭,不要想什么补肾啊、伤肾啊乱七八糟的,想太多会误入歧途。吃饭嘛,吃得开心才是最重要的,不是吗?

另外如果真的肾虚也要对症下药,在药物治疗的同时也可以辅助延时喷剂,让身体从内而外的调理。比如耐美尔的延时喷剂就是一个很好的选择,它是外用于丁丁冠状处,均匀涂抹就好比较安全。成分也是纯天然中草药,没有任何副作用,至少可以延长房事时间30分钟以上

黑豆怎么食用?


李时珍在《本草纲目》中有提到黑豆虽对人体有益,但过量食用反会伤身。“千金翼方”中提到“黑豆久服令人身重”,意思就是说经常食用黑豆会使身体变得沉重、肥肿。简单来说,大量食用黑豆让人脾虚肥肿,还会损伤肠胃。

所以说,任何食物在食用的量上都要做好把控才可以哦

黑豆补肾效果好不好?

中医历来都有“黑色入肾”的说法,经常食用黑豆,润肾燥、止盗汗,可改善小便频数、夜尿增多的症状,对男性来说也颇有益处。但是正如本草纲目所说,黑豆虽好,但也不能贪食,否则会引起腹胀,尤其是肠胃不好、易胃胀的人,以及老人、小孩。

如果男性功能不佳,其实还可以食疗的同时使用一些专业的延时喷剂,比如耐美尔的延时喷雾,它是专业的延时产品,专门用来延长房事时间、解决男人同房时间短问题,延时效果好,深受男性的喜爱,轻松挑战30分钟!

坚持吃黑豆到底是伤肾还是补肾

补肾很多人想象的都是黑色食物,黑豆就算一个非常典型的例子。不仅可以治脱发,还能补肾。对于黑芝麻,如果是在正确的食用下,确实是对身体健康有益的物质。它其中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是对心血管的健康有益,还会起到一定的抗衰老功效。但黑豆的热量高,这也是不能否认的事实,多吃无疑会有肥胖的危险,至于补肾大家更不要想了


肾脏本身代谢器官,在身体吃的比较多的情况下,肾脏的压力是会变大的。而在人体可以接受的健康体重之内,肾脏也可以维持它的生理功能,为健康做贡献。

所以,肥胖的人,想要有个好肾脏,就要抓紧控制体重了。减肥才是最重要的,别老想着吃!


肾功能不全,不建议吃豆类食品的,蛋白质代谢会加重肾功能损伤。至于黑豆补肾是中医补身体的理论,不做评价。如果有肾功能不全,不建议相信各种食补、药补,可能会越吃越重,最好的做法是控制导致肾功能不全的因素,比如高血压、高血糖等,并且定期检查肾功能,不要病情加重了自己都不知道。