枸杞搭配什么补肾壮阳最猛

人到了一定年纪，就会开始各种保养品加足马力，开始想要找回年轻的状态了。而中年男性保温杯里最常见的就是枸杞了，热水加枸杞是一个男人开始向岁月低头的标志了。那么，枸杞搭配什么才可以将滋补的作用发挥到最大呢？我们今天就一起来研究一下吧

枸杞加玛卡：枸杞可以增强体质，玛卡用来补肾益精的，它们搭配在一起，有补肾壮阳效果。 

枸杞加淫羊藿：枸杞和淫羊藿功效相似，比如说治疗肾虚阳痿，遗精早泄等症状，把它们搭配在一起，会让他们的效果翻倍。

枸杞加人参：人参可以大补元气，补脾益肺，生津，安神益智；枸杞子可以补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

枸杞加桂圆：枸杞子补肝肾，桂圆益心脾，补气血，补肾滋补，两种都是补肾佳品，一起泡茶喝补肾效果加倍，还能补血养颜、益智宁神。

但是话说回来，不管是现代医学上的肾还是传统医学里的肾，指望吃什么特定的食物和保健品、喝什么特定的水、做什么特定的动作、按摩不存在的穴位去“补”都是不靠谱的。要想养肾，就要注意均衡饮食、适度锻炼，控制血压与血糖稳定在正常范围；限制盐的摄入。对于普通人，尽量把钠的总摄入量限制到每天不超过2300毫克，大致相当于6克；充足喝水但不过量。

另外如果是男性功能出现问题而想要补肾壮阳，可以试一试一些专业的延时喷剂，效果可不枸杞好多了。比如我常用的就是耐美尔的延时喷雾，外用喷剂不会影响到硬度或者降低肾功能，温和不刺激，至少可以延长房事时间30分钟以上

健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。

可以饮用完水或者汤后把枸杞咀嚼食用。每次泡水或者煲汤也都不要超过三十克。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。肝肾阴虚。腰膝酸软。肺热干咳得人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。所以想要快速补肾见到效果的，还是要用一些专业的延时喷雾，比如耐美尔的延时喷剂就是一个很好的选择。用了之后发现效果特别好，因为它是纯天然草本配方，可以有效缓解因为敏感导致的早泄问题，而且温和不刺激没有副作用，至少可以延长房事时间30分钟以上

枸杞子是偏阳性的药。但是因为它温而不燥，所以阴阳皆可用，便是能温精而填髓，从而在补阴药里用之有奇效。但是它本质还是补阳的药，故从严格意义上讲，它并不能补阴。

因此它在日常的用法上，对以下的人并不适合：

-阴虚而不寒者：表现为脚心烦热，性格急躁，口燥咽干，盗汗，头晕耳鸣，性欲兴奋但早泄。

-阴不虚而火盛者：身体发热，精神充沛，兴奋，爱活动，性欲旺盛但无早泄症状，无失眠多梦的症状，无盗汗的症状，无烦热症状。

其实枸杞一年四季都可以吃，但是不同季节有不同的搭配

1. 春季：肝火旺盛，可用枸杞泡茶喝，滋阴明目

2. 夏季：暑热难耐，用银耳大枣枸杞煲粥，清暑益气，材料有金丝枣，枸杞，银耳，大米，菊花。

3. 秋季：干燥多风，用鸽子，枸杞，麦冬，玉竹，沙参，蜜枣炖汤，润肺去燥，清热滋补

4.冬季：益肾壮精，可以用枸杞炖羊肉，有益肾壮精的作用

枸杞能补益肝肾，同时，还能滋养头发。

现在的人都喜欢染发，发质会变差，经常会显得很干，影响发型的整体效果。因为人经常熬夜，压力会比较大，可能会出现脱发，给人带来了很多困扰。