韭菜籽怎么吃最壮阳 合理搭配有奇效

韭菜籽是一种扁卵形或半卵形的种子干，在秋季的时候果实成熟晒干得到韭菜籽，韭菜籽跟韭菜一样对人体也有许多功效，最为人熟知的就是对男性的壮阳作用，下面我们先了解下韭菜籽的功效都有哪些。

1、补肾温阳：

韭菜籽性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；

2、益肝健胃：

韭菜籽含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；

3、润肠通便：

韭菜籽含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

4、行气理血：

韭菜籽的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症；

那么韭菜籽怎么吃最壮阳呢？这里先给大家推荐一款韭菜粥，让你回家先试吃一下：

韭菜籽10克，粳米50克，将韭菜籽用文火烧熟，与粳米、细盐少许，同放沙锅内加水500毫升，米开粥熟即可。每日温服2次。此方有补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃功效。

韭菜籽虽说可以壮阳，但对于想要尽快提升性生活时间的早泄人群并不适合，如果要延时的需求，建议可以选择耐美尔延时喷剂，它是专业的延时产品，专门用来延长房事时间、解决男人同房时间短问题，延时效果好，深受早泄男性的喜爱。

韭菜籽能和沙苑子一起泡水喝，两者之间并不会产生相互影响。

韭菜子和沙苑子是属于生活当中比较常见的中药，主要能够达到补肝益肾的功效，而且能够达到明目和固精的作用，可用于改善肝肾不足和腰肌酸软，也可用于改善遗精、小便次数增多、遗尿等多种不良症状。这两者再结合之后很少会出现不良影响或者是不良的副作用，也能够用于部分疾病的调理和改善。

男性早泄的话，可以控制排精训练。男人在自摸时，感到要排精了，就停止刺激，并且忍耐住，快感消失后，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。

当然在房事时也要放松心态，性生活是夫妻双方交流感情和互相满足的一种形式。因此在夫妻生活的过程中注意力不要总纠结在早泄的想法上，要放宽心去体会妻子的温情。另外，一个好的环境也会让男性放松。

当然，最好的办法还是用延时喷雾，效果好还对身体没有副作用，值得一试。

韭菜籽吃多久能壮阳，这个没有具体的时间，一切随缘。

人们平时吃韭菜籽时总想让它发挥壮阳的作用，但是这需要一个比较长的过程，它与西药不同起效比较慢，正常情况下人们服用韭菜籽五到七天以后能看到初步的效果，持续服用十五天到二十天以后，韭菜籽才能发挥最好的作用，才能让人体出现的不适症状完全消失或者明显好转。

正常情况下吃韭菜籽来补肾壮阳在一个月左右就能感受看到明显的效果，但是因为每个人的身体素质不太一样，而且病理程度也不一样，所以他最后有效果的时间就有可能会出现不同，但是不管怎么样，韭菜籽在壮阳方面的效果确实是非常不错的，如果有阳痿早泄或者是胃寒怕冷的症状，可以吃韭菜籽来帮助改善，同时多吃一点核桃仁，羊肉，牛肉等东西也能把肾脏健康提起来。

韭菜籽配什么壮阳最猛，不妨试试枸杞，韭菜籽配枸杞食用补肾壮阳效果比较厉害，也可以适当配山药粉或人参服用。枸杞和人参、山药主要起补肾壮阳作用，需要长期坚持服用才有效果，若患者肾阳虚比较严重，且对正常性生活造成影响，需要配合医生口服补肾壮阳药物治疗。

日常生活中要根据自身情况参加有氧运动或户外运动，多注意休息，合理安排作息时间，保证充足睡眠。