桑葚补肾多久见效果呢怎么吃最好呢

桑葚营养丰富，含有多种氨基酸，维生素及有机酸，胡萝卜素等营养物质，现代医学研究表明，桑葚具有增强免疫力。防止人体动脉和股关节硬化，促进新陈代谢的功效。

平时我们在家里桑葚可以洗干净以后直接食用，也可以将桑葚晒成桑葚干或者用温开水泡桑葚干，患者还可以使用桑葚泡酒喝可以起到补肾活血化瘀，营养肾脏，养血补血的功效。还可以改善手足冰凉，畏寒肢冷等症状。或者还可以通过自身的身体情况选择合适的进食方法，平时还可以多吃一些韭菜，山药，羊肉的食物，也具有一定的补肾功效。

桑葚虽说可以补肾，但是并不能延长性生活。为什么我这样说，因为我以前曾经尝试过。那时候早泄比较严重，每次才做五六分钟就射了，试了不少办法都没有用，其中就吃了桑葚，当时连吃了半个月才没见早泄有好转。

还好后来我的好兄弟给我介绍了耐美尔延时喷剂，他用的说挺不错的。然后我就也买了一瓶回来试试，本来其实也没抱多大希望的。结果居然真的还是挺好用的。一开始喷到龟头上的时候，龟头都没啥感觉。我还以为这玩意没用呢，结果没想到喷完之后那次啪啪，整整啪了半个小时！

不仅把我老婆给惊呆了，把我自己都给惊呆了。哈哈哈，而且用起来还挺舒服的，丝毫没有削弱爱情动作片的快感。那次啪完之后，我老婆可开心了，说终于盼到我恢复正常了，她都想去放鞭炮了。自那之后，我们基本就很少会吵架了，感情都变得更加甜蜜了！

补肾吃桑葚多长时间见效，通常食用半个月左右时间。每天吃不到半斤桑葚可以达到更好的补肾效果，如果一次吃得太多，会有腹泻症状。

食用适量桑葚不仅可以补肾，还可以提高免疫力，避免关节硬化和动脉硬化，改善新人的新陈代谢。

过性生活次数太少、过度兴奋：这种情况通常出现在分居或者单身男性身上，由于长期缺乏性伴侣、夫妇因疾病长期分居且没有机会爱爱等方面更为常见。因为爱爱次数太少，在爱爱过程中很容易引起过度的性兴奋导致射精快。

年轻人都是血气方刚的，如果长期没有夫妻生活，精子也没有排除，这不仅会严重降低男性的性能力，还会对男性的性欲造成一定的打击。

想要做到持久不泄，最好是能借助延时喷剂来辅助，效果还是相当管用的！

桑葚补肾怎么吃效果最好?通常可以选择以下三种方式：

1、直接食用：桑葚当中含有多种氨基酸、胡萝卜素、维生素等营养物质，直接食用之后可以增强人体的免疫功能，同时还能促进新陈代谢，对于补肾都有较好的效果。

2、晒干：将新鲜的桑葚清洗干净之后晾晒，晒干后的桑葚可以和温水泡服，因为温水泡服也能将桑葚的效果发挥到最佳，具有营养肾脏、补血养血的功效，而且桑葚还能够改善畏寒肢冷、手脚冰凉等症状。

3、泡酒：直接用桑葚泡酒，也能起到补肾的效果，桑葚泡酒，同时还有活血化瘀的功效。4、加蜜熬膏：具有滋补阴血，用于阴亏血虚之眩晕、目暗、耳鸣、失眠、须发早白等症状。

另外，在吃桑葚之前，应该把它浸泡在水里，因为可能含有昆虫，如果只是在水下洗，可能无法清洗干净。准备一些水，加入少许盐，搅拌均匀，把桑葚浸泡一下，昆虫就会出来。

桑葚干作为一种水果干，营养价值以及食用价值比较高，是可以直接进行食用的，能起到很好的补肾效果。桑葚干干吃吃多了比较腻，这时候可以将其熬粥喝，与小米熬粥喝，更容易被人体吸收，补肾效果也会很好。

吃桑葚干是可以补肾的。在中医上认为桑葚干是可以入肾经的，经常食用可以滋养肾脏，缓解肾阴虚的症状。同时桑葚干中也含有比较丰富的锌元素，可以促进肾脏修复，也可以增强性功能。

桑葚补肾有科学依据的，桑葚为桑科植物桑的果穗，其归肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，可以补益肾脏。且桑葚色黑，中医五行理论中，五脏对应五色，其中肾脏对应黑色，故桑葚具有补肾效果，可以治疗肾脏亏虚、阴血不足导致的须发早白、眩晕耳鸣、腰膝酸软等一系列症状。

同时，桑葚属于药食同源的范畴，其作用平和，可煎煮服用。临床上常用桑葚这一味药熬成桑葚膏，或者加入熟地黄、枸杞子、鹿茸等补肾药物一同熬膏，具有滋肾阴的功效。