男人十分钟就不行了正常吗

男人十分钟就不行了已经不错了，要说十分钟也不行那还让一分钟的人、秒射的人怎么活，确实正常的情况十分钟的性生活时间算是可以了，不说非常的长，但是属于正常性生活的适中程度，那么性生活一般是多长时间，女人满足需要多长时间？

每个人的身体需求不一样的，不管一样的或者不一样的影响，一般正常的性生活时间在10-20分钟的时间，5分钟以上也算合理，就是少了点，不同的人差别是很多的，对性的欲望和渴望表达为一个生理需要变化的人，性生活一般十分钟左右的时间就不错，多夫妻的性生活时间都在这个范围内。

男人的性生活时间一般是低于男人的生理需要的时间的，不是次次都是可以让女人满足的，女人的满足有很多种，基本上客观的说女人满足需要15分钟以上的时间，这个程度的摩擦交合足以满足女人的内心和生理的需求，但不是次次都是高朝的那种，每次都高朝也是不现实的问题。

个体有区别个体存在着差异性，只要夫妻两个都能够开心舒服就好了，没必要计较那么多，性生活是男女之间的配合的事情，不是单方面的付出，说是这样说，现在的性生活都是面临的时间短的问题，这个是需要认识到的，低于三分钟的性生活属于早些泄了，是需要调理的。

很多人正面对着这样的苦恼和郁闷，怎么办呢，在性生活的时候学会调理自己的状态，及时消除小弟弟和其他部位紧张感，也就是说做的身心和丁丁都保持松弛，控制兴奋性，自己把握好自己的节奏，不慌不乱，不能一直让射精过度兴奋，以免导致提前射精。

自己很难把控的用些滋补肾的壮阳药，外面喷涂些草药的耐美尔喷剂，这是很好的办法，中草药滋补的是非常的好的，中草药的外用的耐美尔喷剂也很好的，耐美尔延时喷剂药效时间最长达6小时以上！延时长达20-50分钟！

男人十分钟就不行了还是正常的，十分钟已经不少了，合理的性生活才是长久幸福的保证，男性需学会如何延时射精，另外要控制兴奋性，完整的性反应分为兴奋期、膏潮期和消退期。

时间短的朋友少用麻醉剂延时药，麻醉剂药膏这类的东西，刺激性很大，对生殖器的伤害很大的，西药里面药店里面很多药物都是局部麻醉药物与麻木剂，这种虽然有助于减轻兴奋和刺激，但没有了快感。

合理的延时是非常的有必要的，正常的性生活是夫妻和谐的基础，时间短早些泄的人基本上在3分钟以下的性生活时间，现在的药物很多，但是一般的药物的持续时间和很多东西有关的。

目前比较好的是中草药的植物的耐美尔喷剂，可以延时不少的时间，外用耐美尔延时喷雾是一种不错的方式，不会影响到硬度或者降低肾功能，温和不刺激，至少可以延长房事时间30分钟以上。

我之前就几分钟的时间，十分钟的时间不少了是很好的，正常的男人也就是十来分钟的时间。性生活的时候若让小弟弟一直坚挺，需认识爱爱过程中的情感波动，深呼吸深呼吸能快速消除紧张感，很多男性性生活时会有意识地克制着性呼吸。

不妨尝试用身体呼吸法，也就是让空气进入，一直到脚尖，能避免早泄，同时也创造出性生活氛围，让性兴奋快速扩展到全身。特别是达到性膏潮时需调整好呼吸，进行缓慢且大幅度的深呼吸，能减少情绪上的激动，防止过快射精。

男人的性生活时间是很重要的，女人的性生活满足时间在20分钟作用，但是不是需要每次都特别的满足，吃些滋补的中草药补肾壮阳很好的，疏肝补肾丸具有疏肝散结、活血补肾的作用，对男人的性功能有一定的帮助。

外用的耐美尔喷剂也是可以的，在事前半小时喷涂有效降敏延时，延长房事时间30分钟以上哦，具有修复生殖器细胞活力的作用，好像有了修护霜的加持，耐美尔延时和修复都很好！

男人十分钟的时间还行了，性生活的时间不是很短就行，一般性生活时间在10分钟就算不错了，现在很多人3分钟的基本上性生活时间都没有了，现在很多延时外用此药物是麻醉剂的，在用药之后可以随着时间对于密切观察，如果有疼痛的症状要及时告知医生。

很多中草药补肾壮阳的是可以的，中医药是调理身体的，地黄丸可以吃，最少1月吃3片为一个疗程早泄治疗需耐心，建议在1个月内至少用药6次即1个疗程，一周最少2次啪啪啪时间，吃了药最好啪啪啪才能有效果哦，爱技巧很重要控制啪啪啪的节奏，注意快慢结合。