教你一招能延时-昨晚我用这招延长20分钟

每次啪啪之前，我内心的想法都是“我要坚持再久一点，不能让她觉得我不行”！

然而，现实是女朋友想要半小时，而我只能给她一分钟，我的人生还有什么希望？

一直被早射困扰的我，终于在昨晚我实现了战斗20分钟的猛男梦。于是我想将“延长20分钟”的小妙招分享给跟我一样秒射的兄弟们。

其实，这并不是什么“祖传的妙招”，但是这个延时利器却对于秒射来说真的管用。

就是这一款在ooxx时，让你久一点，再久一点，且不乏些小刺激、小兴奋的 papa神器——耐美尔延时喷剂。

它采用的原料均为天然成分，不含任何化学有害物质，在快速激发精神力的同时，还能呵护丁丁。

好兄弟安利给我之前，我还半信半疑，但是昨晚我拿着它，喷了2下在龟头上，下面马上传来丝丝凉凉的感觉，慢慢的我的注意力全部集中在下半身，仿佛被赋予了力量，整个人都“支棱”起来了！

最神奇的是，那里有轻微的发热感（就像在二次发育一样），但是不会失去知觉，尤其是那种迫不及待、久久一战的冲动，感受的特别清晰！

以前进去女朋友还没有进入状态，我就尴尬结束了，这次她娇羞的喘息感受着性福的浪潮喷涌袭来～原来男人的持久对于女人的快乐来说竟然如此重要。

没用喷剂之前时间一分钟就结束战斗，状态好也不会超过3分钟，使用耐美尔喷剂延长了20多分钟。

关键是使用感受确实很棒，全程都没有麻木感，双方都非常享受~这么酣畅淋漓的运动好久没有过了，建议想要延时的兄弟们试试。

延时是许多男性朋友都会面临的一个问题，尤其在一些关键时刻，不能够控制自己的射精时间会让自己感到非常尴尬和不自在。下面将介绍一招能够延时20分钟的方法，希望有所帮助。

首先，要明确一个概念：射精和膏潮不是同一件事情。膏潮是指兴奋到一定程度之后，出现强烈的快感和肌肉收缩的现象，射精是指精液从小弟弟射出的现象。射精往往是在膏潮之后发生的，而且很多人会把膏潮和射精混淆起来。

因此，要延时射精，就要控制好膏潮的时机。一般来说，膏潮会让人的身体处于一种极为敏感和兴奋的状态，这时候，只要稍微刺激一下，就会导致射精。因此，要延时，首先就要掌握好自己的身体反应，及时意识到膏潮的到来。

其次，还需要进行一些练习。可以在平时进行一些锻炼，如多做一些腹部收缩运动，增加自身体质，提高核心肌群的控制力。同时，也要多加练习，让自己在荫茎体验到过膏潮之后，能够暂停或减慢一下刺激的强度，等待一下下，直至身体逐渐放松，降低了冲动的程度后再继续进行，这样就可以延长膏潮的时间，从而起到延缓射精的效果。

最后，需要注意自己的心理状态。爱爱本身就是一种让人放松的过程，如果自己太过急躁或者紧张，容易引发过早射精的问题。因此，在爱爱前或者约会前，可以适当做一些身心放松的训练，如深呼吸、冥想等，保持放松和自信的状态，也会对延长膏潮及射精时间产生积极的影响。

总之，延时射精并不是一件很难的事情，关键在于掌握好自己的身体反应、进行适当的练习，以及保持良好的心理状态。只要能够坚持下去，每天做好这些训练，并配合使用延时喷剂，相信延时20分钟是绰绰有余的。

一些男性在爱爱时可能会遇到早泄的问题，这会让自己和伴侣感到不满足。但是，有许多方法可以解决这个问题。在本文中，我们将介绍一种能够帮助男性延长爱爱时间20分钟的技巧。

这个技巧叫做“挤压法”（squeeze technique）。这是一种易于实践的技巧，可以帮助男性延长爱爱时间，实现更长的性体验。

步骤如下：

1. 激起小弟弟，但不要让自己达到膏潮。

2. 当感到自己已经接近膏潮时，用拇指和食指将小弟弟的顶端夹住。这将切断射精的路径。

3. 把手指继续往下滑，夹住小弟弟底部的柔软部分，这将进一步阻止射精的发生。

4. 通过压迫的方式来保持这个位置，并放松身体，直到你的激动感降低。

当你感觉到自己可以控制自己的身体时，你可以再次开始爱爱。这个技巧可以帮助你控制自己的膏潮，并延长爱爱的时间。

这个技巧可以在练习中开始，当你觉得自己可以控制自己的身体时，你可以尝试在爱爱中使用它。该技巧需要一些时间来掌握，但是一旦你掌握了它，你将能够控制自己的身体，延长爱爱时间，并提高你和伴侣之间的性体验。

需要注意的是，这个技巧并不适合所有的男性，对某些男性可能会产生不适或疼痛等感觉。如果你尝试这个方法遇到任何不适，你应该立即停止使用，并谨慎考虑使用其他方法。

延时20分钟最简单的方法就是借助延时喷剂加持，用延时喷剂并不代表不行，它和润滑剂一样，都只是性生活的“助燃剂”。在某宝许多产品月销都过10万+，足以可见，延时喷剂确实能够解决早射的问题。

昨晚，我也尝试了这种方法，并且成功延长了20分钟。在使用之前，我仔细阅读了说明书，按照指导顺序喷洒。大约10分钟后，我开始感觉到敏感度明显降低。之后，我和我的女友进行了一番亲密的行为，发现我的持久能力得到了很大的提升，没有再出现早泄的情况。

教你一招能延长20分钟最简单的，用呼吸法延迟射精时间

在性生活中射精时间太短，是很多男性的一大困扰。实际上，有一种非常简单的方法，可以帮助男性延迟射精时间，这就是呼吸法。

具体做法如下：

在进入性生活前，先进行深呼吸，平稳缓慢的呼气。然后，在进行性生活时，要控制好自己的呼吸。当感到兴奋时，就要深呼吸，缓慢呼气，这样可以有效地让身体松弛下来，延缓射精的时间。

同时，男性在性生活中还要控制自己的情绪。当感到兴奋时，可以适当停顿一下，调整自己的呼吸，让自己的身体放松下来。

通过这种呼吸法，男性可以延缓射精的时间，享受更长时间的性生活生活。

一些男性会经历早泄的困扰，这不仅会影响性生活的质量，也可能会影响双方的情感关系。很多人因此会寻求一些方法来延长自己的持久时间，那么今天我将分享一招能够帮助你延时20分钟的技巧。

1. “挤压法”

这种技巧是很多性治疗师推荐的，它的原理是在即将达到膏潮的时候，用力夹住尿道口，在那里维持几秒钟，然后松开。这个动作可以缓解性器官的紧张，从而延长爱爱时间。

2. 采用“转移注意力法”

这个技巧的核心在于分散注意力，当你感觉到快到顶点时，可以暂停动作，并在脑海里默念一些诸如“1,2,3,4”等数字，或者数一些什么不相关的事物，例如花卉名称，这个交替集中注意力的过程可以让你的体内荷尔蒙下降，达到延迟膏潮的效果。

3. 增加前戏时间

千万不要忽略前戏，如果你只关注爱爱过程本身，很可能会导致你的延时能力不佳。适当的亲吻，爱抚和手淫可以帮助你放松身体和心理，进而减少性器官的紧张感，从而延长爱爱时间。

4. 加强锻炼

经常锻炼可以帮助你增强身体的自信和耐力。特别是强化核心肌肉群训练（例如腰背肌肉、腹直肌等），可以让你更好的控制身体，减少膏潮的时刻。

总之，延时是一个需要花费时间和努力的过程，需要对自己的身体有充分的认识和控制。以上的技巧对于大多数男性适用，但大家也可以根据自身情况进行个性化调整。希望这些技巧可以对您有所帮助，使得您的性生活更加顺畅愉快。