导语：内衣、内裤多久换一次最好？看完这篇文章，涨知识了

大家平时穿的内衣、内裤都多久更换一次呢？

虽然这个话题有一点羞羞的，可是如果做错了，会影响我们的身体健康哦！

大家不要觉得这个问题只针对女生，无论男生女生都是一样的，内衣裤如果长时间不换就会滋生细菌！

男生一般是三五天更换一次内裤，有甚者还会穿更长时间。

那么，到底是应该一天更换一次内衣裤还是隔几天呢？

很多人都觉得，内衣裤是贴身穿的，每天都是需要更换的，要不然滋生细菌，很容易引起各种疾病。

也有一小部分人认为，内衣裤只要是没有味道，没有明显污垢就不需要更换。

今天就来跟大家聊一聊，内衣裤到底应该多久更换一次，看看你做对了没有！

内衣裤多久更换一次合理

我们先把内衣和内裤分开来说，一般内裤需要一天一换，因为内裤要比内衣更容易滋生细菌和污垢。

我们平时如厕的时候，虽然会使用纸巾擦拭，可是还会留下一些粪便、尿液存留在内裤上，不及时清洁，这些污垢就会产生细菌。

根据调查，一条内裤上面的大肠杆菌超过10000万。

所以，无论是男生还是女生，内裤都是需要一天一换的，如果不每天更换，内裤就会变成细菌聚集地，实在是太脏了。

内衣跟内裤是不一样的，内衣不会滋生大量的细菌，所以可以穿一周左右更换一次，不过夏天如果出汗了，内衣可能就需要三五天清洁一次。

内衣裤不及时更换会产生什么影响

知道了内衣裤更换时间，现在来聊一聊，如果没有及时更换内衣裤会产生什么后果。

第一点：产生异味

我们内裤上面会存在一些尿液、粪便，还有我们身体的一些分泌物，这些物质会产生大量的味道，尤其是天气热的时候。

第二点：影响身体健康

内衣裤是贴身穿着的衣物，不注重卫生的话， 很容易引起不少疾病，对我们的身体健康造成危害。

如果想变成一个干净、卫生的人，那么内衣裤一定要及时更换，否则身体出现怪味道，实在是太尴尬了吧！

内衣裤的正确清洁方式

01、不要隔夜清洗

是不是很多小伙伴懒得清洁内裤的时候，都会将内衣裤堆积在一起，攒很多一起洗。

这种方法是错误的，堆积时间长了，内衣裤上面的细菌会不断繁殖，所以建议大家刚刚换完衣服就顺手清洁，这样更加的卫生。

02、使用内衣清洁剂

很多人虽然每天更换内衣裤，可是却真正地将内衣裤清洗干净，只不过是加入一点洗衣液，随手搓两下， 可能连一分钟都没有就清洗干净了。

这种简单的清洁方式并不能将内衣裤上面的污垢和细菌全部去除，我们内衣裤和普通衣服不一样，普通衣服可能就是一些灰尘和污垢，可是内衣裤上面会产生大量的微生物和细菌。

我之前都是用洗衣液来清洁内衣裤，每次洗完之后，内衣裤摸起来会硬邦邦的，穿在身上也不舒服。

如果你还在用洗衣粉、洗衣液清洁内衣裤，可以更换一下，试试内衣清洁剂吧！

看完这篇文章之后，大家应该知道内衣裤多久更换一次最为合适了吧，千万不要再做错了。

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