吃什么药可以延长性生活又能不伤身体

市场有一些被宣传为延长性生活时间的药物，但要注意的是，并没有被证实安全有效的药物可以完全不伤害身体地延长性行为的时间。

在选择药物时夫妻性生活健康的建议，并遵循正确的使用方法。一些被认为对男性性功能有积极影响的药物和补品，虽然不能完全延长性行为时间，但对促进性健康可能有帮助：

传统中药中有一些被认为对性功能有益的草药，如淫羊藿、鹿茸、海狗肾等。然而这些药物的安全性和有效性需要进一步研究和证实。在使用前最好咨询夫妻性生活健康或中医师的建议，以确保安全性和正确用量。

耐美尔延时喷剂：用中草药的耐美尔延时喷剂也很好，用户真实体验表示：喷剂接触皮肤时有点凉，但没有刺痛感或者不适，大约15分钟后大概开始起效了，叮叮会有一种微微发热的感觉，想让每一次嗳嗳都趋于圆满，想让性生活刺激又新鲜的，都可以体验下耐美尔喷剂。

除药物外，以下是一些建议可以帮助延长性行为时间心理控制：通过思想控制和情绪调节来延长性行为的时间。尝试放轻松，专注于享受整个过程，减少紧张和焦虑。

延长性生活又能不伤身体使用避孕套：适当使用延时型避孕套，带有局部麻醉剂，可以减少对刺激的敏感性，延迟射精的发生。

学习并实践延长性行为时间的技巧，如“挪位法”，即在快要达到膏潮时改变体位，以延缓刺激；或者进行前戏和口交等性行为，以延长整个性体验的时间。

锻炼和良好的生活习惯：保持身体健康，进行适度的有氧运动，保持良好的睡眠和饮食习惯，有助于维持良好的性健康。

为了延长性生活时间，可以考虑使用一些药物和采取相应的方法，但在使用药物之前，一定要咨询夫妻性生活健康的意见，并注意药物的副作用和使用方法。同时，通过改善生活习惯和练习技巧，也可以有效地延长性生活时间。

男人用耐美尔喷剂提升自己的性功能，耐美尔延时喷剂是从植物中提取丁香、蛇床子、淫羊藿等具有活血、降敏效果的成分调配而成的，能够从物理层面提高射精阈值，达到长时间的延时效果。时长方面，平时也就3-5分钟（不含前戏），这几次使用喷剂后时长都是20分钟起，平均提升15分钟。

除了药物之外，还可以通过以下方法来延长性生活时间避免焦虑和紧张：紧张和焦虑可能导致早泄，因此在性生活前可以适当放松自己，缓解压力。

练习房事技巧：学习控制呼吸和肌肉的技巧，可以帮助延长性生活时间。例如，深呼吸、缓慢动作和停顿等。

使用避孕套：选择稍厚一些的避孕套，可以减少过度刺激，从而延长性生活时间。