男生如何增强持久

男人性生活时间短，不够持久的绝大多数原因是因为龟头敏感，因此提升持久力的前提就是钝化龟头敏感度，才能从根源上解决时间短的问题。

男性的龟头上有着丰富的5-羟色胺敏感受体，这是龟头敏感的源头。只要抑制降低了这种敏感源,在牢牢锁住精关，时间就能延长到20-40分钟左右。

对于降低龟头敏感，可以通过人为增加与外界的摩擦，如经常裸睡、冷热水交捏洗龟头等，钝化龟头皮肤对外界摩擦刺激的敏感程度。

或者可以使用一些外用纯草药类延时喷剂降低龟头的敏感性，比如耐美尔延时喷剂，在性生活前喷洒或涂抹在丁丁头或系带等敏感部位，可降低小弟弟神经的敏感性，减小性生活中性刺激向中枢神经的传递，以延缓大脑性兴奋中枢到达射精阈值的潜伏期，从而延长了性生活时间。

耐美尔是从植物中提取丁香、蛇床子、淫羊藿等具有活血、降敏效果的成分调配而成的，能够从物理层面提高biubiu的阈值，达到长时间的延时效果。

植物类喷剂的副作用较小，而且是没有依赖性的；使用的时候能有效延长时间，不用的时候你原本的时长也不会变短，比较适合长期使用。

增强持久力需要借助于一些延时器具来延长性行为的时间。比如，使用延时环或者延时套等器具，这些器具一般都含有降敏剂，可以减少男性的敏感度，从而延长他们的性快感。使用这些器具的方法很简单，只需在性行为前戴上即可，但需要注意的是选择合适的器具，以避免不适或损伤。

我们经常能看到网上很多推荐锻炼持久力，或者通过饮食补肾增加持久等方法，实际上这些方法效果不能说没有，但是很有限，就拿锻炼来说至少需要一年半载才能有那么点作用，食疗就更不用说了。

其实老司机增强持久力都是懂得投机取巧的。比如爱爱的时候换体位，体位单一姿势更容易早射，因为更容易陷入敏感的膏潮状态。而具有技巧的男性会在敏感有射精欲望前，切换或间歇调整下体位，就像唱歌中的换气，给自己留有一个降调的空隙，让射精延长。