爆炒豆苗的做法(怎样炒豆苗窍门)

导语：懒人最爱的爆炒豆苗，因为它我都爱上做饭了

By 请叫我马漂亮

用料豆苗 250蚝油 1小勺盐 适量红椒 适量花椒 四五粒

做法步骤

1、我做的是一人量 自己把握 豆苗切根 剩余部分清洗干净

2、起锅烧油 放入干辣椒和花椒炒香

3、放入豆苗 加耗油 盐 翻几下就可以出锅了 不要炒的时间太久 太久了就不好吃了

4、美味的豆苗菜 简单易上手

豆苗的营养功效

豆苗性滑、微寒，对因多吃煎炒热气食物及烟酒过度而引致口腔发炎、牙龈红肿、口气难闻、大便燥结、小便金黄等情况都有一定的改善作用。

将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏季阳光之晒黑。

本文内容由小葵整理编辑！