射精时间短怎么调理回来吃什么药最好呢

射精时间短是一种常见的性功能障碍，对于如何调理和治疗，以下是一些可能的方法和药物：

1.药物治疗

药物治疗是射精时间短治疗中的重要一环，其中包括口服药物和外用药物。口服药物主要包括SSRI类抗抑郁药、5-磷酸腺苷酸酶抑制剂（PDE5抑制剂）、中药等。外用药物主要包括局部麻醉剂和黏膜修复剂等。在选择药物时，建议向医生咨询，根据个人情况选择适合自己的药物。

2.心理治疗

心理治疗也是射精时间短治疗中的重要方面。心理治疗包括性知识教育、行为疗法、认知疗法等。心理治疗可以帮助患者正确认识和面对自己的问题，提高自我控制能力和自信心，从而改善射精时间短的情况。

3.生活方式改变

除了药物和心理治疗外，射精时间短患者还应注意改变自己的生活方式。如保持良好的睡眠、饮食和运动习惯，避免过度劳累和压力过大，同时注意个人卫生和性生活卫生。

4.延时喷剂

比如耐美尔采用中药物理降敏，迟滞龟头部位神经末梢的信号传递，从而降低外生殖器的敏感度，提高激发快感的刺激强度。对于皮肤、龟头粘膜过于敏感者来说，摩擦刺激将不再传递给大脑中枢，但是下面的压迫感依然存在，所以不影响的快感和膏潮。

需要注意的是，对于射精时间短的治疗，不同的人可能适合不同的方法。在选择治疗方法时，应向医生咨询，根据个人情况选择适合自己的治疗方案。同时，治疗过程中还应注意与伴侣的沟通和配合，共同面对和解决这个问题。

射精时间短对于男性的性生活带来了困扰，但通过调理和药物治疗，许多人能够恢复性生活的质量和持久性。了解原因、改变生活方式、尝试爱爱技巧和训练，以及在医生的指导下使用药物，这些都是解决射精时间短问题的可行方法。

最重要的是，与伴侣之间的沟通和理解是战胜这个问题的关键。

射精时间短是一种常见的性健康问题，影响着许多男性的性生活。

一、了解射精时间短的原因

射精时间短的原因有很多，如焦虑、紧张、性生活频率不规律、过度自摸等。首先，了解导致射精时间短的原因非常重要，有助于制定正确的调理方法。

二、改变生活方式

1.减轻焦虑和压力：射精时间短往往与焦虑和压力有关。通过放松心情、运动、冥想或尝试其他心理疏导方法，可以缓解这些压力，从而改善性生活。

2.培养健康生活习惯：良好的饮食、充足的睡眠和适度的锻炼对于性健康至关重要。避免吸烟、酗酒和过度劳累，可以改善全身健康，增强性功能。

对于一些严重的射精时间短问题，医生可以考虑开处方药物来治疗：

1.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）：这类抗抑郁药物可以帮助延长射精时间。然而，使用这些药物需要医生的处方，并应该在专业监控下使用。

2.局部麻醉药：可以使用一些局部麻醉药膏或凝胶来减少勃起时的敏感度，从而延长射精时间。

许多男性通过尝试一些爱爱技巧和训练来延长射精时间。

1.锻炼骨盆肌肉：骨盆肌肉的训练可以帮助控制射精的时间。每天做一些骨盆肌肉收缩和放松的练习，如Kegel运动。

2.使用延迟喷剂：延迟喷剂含有麻醉剂，可以减少敏感度，延长射精时间。但请在使用之前咨询专业医生的建议。